Διατήρηση της υγείας των παιδιών:Αποφυγή σχολικών πληγών

Το σχολείο βρίσκεται σε συνεδρία, όπως και οι ιοί. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ότι τα παιδιά στα σχολεία και στα κέντρα ημερήσιας φροντίδας μπορούν να κρυολογήσουν έως και 12 κρυολογήματα το χρόνο, κατά μέσο όρο. Ωστόσο, το κρυολόγημα δεν είναι οι μόνοι ιοί που είναι ανεξέλεγκτες στο σχολείο. Η γρίπη, ο νοροϊός, η ιλαρά, η ανεμοβλογιά, η επιπεφυκίτιδα (ονομάζεται επίσης ροζ μάτι) και η μηνιγγίτιδα είναι μερικά μόνο από τα άσχημα που μπορούν εύκολα να μεταδοθούν στην τάξη. Η κατανόηση και η εξάσκηση της σχολικής υγείας όχι μόνο βοηθά να κρατήσετε τα παιδιά σας απαλλαγμένα από ασθένειες, αλλά προστατεύει επίσης τους δασκάλους και τα άλλα παιδιά στην τάξη.

Μείνετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι

Οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν σαν πυρκαγιά σε ένα σχολείο, αλλά  το να κρατάτε το παιδί σας στο σπίτι όταν είναι άρρωστο μπορεί να αποτρέψετε την εξάπλωση της ασθένειας τόσο γρήγορα. Αν και δεν θέλετε τα παιδιά σας να χάνουν μαθήματα ή να εργάζονται στην τάξη, το να κρατάτε το άρρωστο παιδί σας στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα άλλα παιδιά δεν θα κολλήσουν την ασθένεια. Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν το παιδί σας είναι όντως άρρωστο, τα σχολεία συνήθως θέλουν να το κρατήσετε στο σπίτι εάν φαίνεται ότι δεν έχει καιρικές συνθήκες ή αν έχει πυρετό. Σε περίπτωση αμφιβολίας, πάρτε μια μέρα ασθενείας.

Κάλυψε τα φτερνίσματα και τον βήχα σου

Οι αερομεταφερόμενοι ιοί λατρεύουν όταν το παιδί σας φτερνίζεται και βήχει επειδή είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους να μολύνεις άλλους ανθρώπους. Για να ενθαρρύνετε την υγεία του σχολείου, διδάξτε στα μικρά σας να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους με χαρτομάντιλο όταν αισθάνονται φτέρνισμα ή βήχα. Εάν δεν μπορούν να βρουν ένα χαρτομάντιλο εγκαίρως, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν το στραβό του αγκώνα, αντί για τα χέρια τους, για να πιάσουν το φτέρνισμα.

Πλύσιμο χεριών

Το πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των μικροβίων που ταξιδεύουν μέσω της επαφής, ειδικά εάν τα χέρια χρησιμοποιούνται για να πιάσουν φτέρνισμα ή βήχα . Βάλτε το παιδί σας να πλένει συχνά τα χέρια του κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν είναι δυνατόν, ιδανικά με σαπούνι χεριών για 20 δευτερόλεπτα. Εάν ο νεροχύτης δεν είναι πάντα διαθέσιμος, προσφέρετε στον δάσκαλο της τάξης ένα μπουκάλι απολυμαντικό χεριών το οποίο μπορούν να χρησιμοποιούν τα παιδιά όλη την ημέρα.

Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας

Το ροζ μάτι και άλλοι ιοί μπορούν γρήγορα να κυριαρχήσουν στην τάξη όταν τα παιδιά τρίβουν τα μάτια τους ή αγγίζουν το πρόσωπό τους. Τα πάντα, από το μάσημα των νυχιών μέχρι το μάζεμα της μύτης, μπορούν να στείλουν έναν ιό ακριβώς εκεί που θέλει. Βοηθήστε όλη την τάξη βοηθώντας το παιδί σας να εξασκηθεί να μην αγγίζει και να τρίβει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του.

Αύξηση καθαρισμού

Τα γραφεία, τα βιβλία, τα χαρτιά, οι πόρτες και οι τοίχοι μπορούν γρήγορα να καλυφθούν από μικρόβια, αλλά η αύξηση της ρουτίνας καθαρισμού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις επιφάνειες γύρω από το σπίτι και το σχολείο σας απολυμανμένες και απαλλαγμένες από μικρόβια. Για εύκολο καθάρισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ειδικά κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης, σκουπίστε τις περιοχές που χρησιμοποιούνται πολύ με απολυμαντικά μαντηλάκια, τα οποία σκοτώνουν τους ιούς κατά την επαφή.

 Ως βραβευμένη δημοσιογράφος, συγγραφέας και καλλιτέχνης, η Kelly Sundstrom έχει πάθος να βοηθά τους γονείς να νιώθουν  καλά προετοιμασμένος, σίγουρος και ικανός στο ταξίδι που ακολουθεί. Ως υποστηρικτής του Attachment Parenting και μητέρα δύο παιδιών στο σπίτι, η Sundstrom ήταν προσκεκλημένη ομιλήτρια στο Grassroots TV στο Άσπεν του Κολοράντο και ενθαρρύνει τις οικογένειες σε όλη τη χώρα να αποσυνδεθούν από τα μέσα ενημέρωσης και να επανασυνδεθούν μεταξύ τους.


Previous:

Next: