Ελαστικά σχήματα

Ελαστικά σχήματα

Υλικά

  • Μια συνεχής κυκλική ελαστική ταινία
Οδηγίες

  1. Για να φτιάξετε το λάστιχο, μετρήστε τον εαυτό σας από το κεφάλι μέχρι τα νύχια και διπλασιάστε το.
  2. Κόψτε αυτό το μήκος από ένα ελαστικό μισής ίντσας ή τριών τετάρτων ιντσών (1-2 εκατοστών) και κόψτε με ασφάλεια τα δύο άκρα μεταξύ τους.
  3. Τώρα είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.
Εξερευνήστε σχήματα με το λάστιχο ενώ είστε όρθιοι, κάθεστε, ξαπλωμένοι, γονατιστοί και κινείστε στο δωμάτιο. Δοκιμάστε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα χέρι και ένα πόδι, δύο πόδια και έναν αγκώνα, το κεφάλι και τα πόδια σας. Τεντώστε το ελαστικό σφιχτό ή χαλαρώστε το. συστροφή και περιστροφή? Λυγίστε και ισιώστε? κάντε γρήγορες κινήσεις και αργές, σταδιακές κινήσεις. Ζητήστε από έναν φίλο να έρθει μαζί σας και να δημιουργήσετε μερικά ενδιαφέροντα ντουέτα με ένα ή δύο ελαστικά.

Σημείωση: Το ελαστικό μπορεί να αγοραστεί από πολυκαταστήματα, καταστήματα υφασμάτων και από ράφτες ή μοδίστρες.