Αγχος Νηπιαγωγείου

Η ανξιαρέα χωρισμού είναι συνηθισμένη εμπειρία για μικρά παιδιά και γονείς. Για παιδί που δεν έχει περάσει ποτέ χρόνο μακριά από τους γονείς ή αλλάζει από γνωστό περιβάλλον φροντίδας στο νέο κόσμο του νηπιαγωγείου, οι φόβοι και τα δάκρυσα εμφανίζονται εύκολα. Υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να ελαττώσουν την συναισθηματική πίεση.

Ελέγξτε το δικό σας άγχος

Τα παιδιά είναι εξαιρετικά αισθητικά και αντιλαμβάνονται τα νεύρα των γονέων. Μπορούν να τα ερμηνεύσουν ως επιβεβαίωση των δικών τους φόβων και να τα μεγαλύσουν. Αν έχετε άγχος, αντιμετωπίστε το ιδιωτικά ζητώντας απαντήσεις. Μπροστά στο παιδί, μοντελοποιήστε εμπιστοσύνη και θετική σκέψη, σύμφωνα με τον κλινικό ψυχólogo Mark Crawford. Επιβεβαιώστε με στάσεις και πράξεις ότι το νηπιαγωγείο είναι θετικό και ότι χαίρεστε για την ευκαιρία.

Σχεδιάστε Μαζί

Μιλήστε στο παιδί για το πώς θα είναι το νηπιαγωγείο. Εξηγήστε τις δραστηριότητες και μια τυπική ημέρα. Συχνά ο φόβος είναι αντίδραση στο άγνωστο. Όσο περισσότερα ξέρει το παιδί, τόσο λιγότερο άγχος. Μπορείτε να χτίσετε θετική προσμονή αγοράζοντας μαζί σακίδιο και υλικά, και μιλώντας για τη διασκέδαση. Ο ψυχологός Alan Schwarz προτείνει να αφήσετε το παιδί να βάλει ένα μικρό αντικείμενο στη σακίδο (σημειώση, κάρτα) που τον βεβαιώνει ότι οι γονείς τον αγαπούν και θα επιστρέψουν.

Επισκεφθείτε το Σχολείο Προηγουμένως

Κάντε επίσκεψη στο νέο σχολείο για να γνωρίσετε τον δάσκαλο και την τάξη πριν την πρώτη μέρα. Αυτό επιτρέπει στο παιδί να απορροφήσει το περιβάλλον και να γνωρίσει τον δάσκαλο πριν γεμίσει η τάξη. Ο Schwarz προτείνει να δείξετε πού θα κάθεται, πού είναι οι τουαλέτες και άλλα στοιχεία που δίνουν αίσθηση ελέγχου.

Μην Μείνετε Πολύ

Στην πρώτη μέρα, οδηγήστε το παιδί στην τάξη, βοηθήστε να εγκατασταθεί, δώστε μια μεγάλη αγκαλιά και φύγετε. Όσο περισσότερο μένει ο γονέας, τόσο περισσότερο εστιάζει το παιδί σε αυτόν και όχι στις δραστηριότητες, η οποία είναι η καλύτερη θεραπεία. Αν μείνετε πολύ, το παιδί θα δυσκολευτεί να αφήσει τον γονέα να φύγει.

Αυτό Θα Περάσει

Αν και η ανξιαρέα χωρισμού είναι πραγματικό εμπόδιο, τα περισσότερα παιδιά την ξεπερνάνε γρήγορα. Η καλή γονική προσέγγιση επιταχύνει τη διαδικασία βοηθώντας το παιδί να νιώσει σίγουρο με και χωρίς εσάς. Αν το άγχος παραμένει μετά τις πρώτες μέρες, μιλήστε με τον δάσκαλο ή σύμβουλο για στρατηγικές.

Previous:

Next: