• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

6 Ασφαλή Οικιακά Μέτρα Για Ανακούφιση Από Κρυολόγημα στα Παιδιά

Το συνηθισμένο κρυολόγημα στα παιδιά είναι μια αυτο-περιορισμένη ιϊκή ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του μύτη και του λαιμού. Τα παιδιά μπορεί να είναι λίγο πιο ευαίσθητα στη σύλληψή του από τους ενήλικες.

Γενικά, τα συμπτώματα κρυολόγημα βελτιώνονται σε μια εβδομάδα ή δύο· ωστόσο, αν δεν βλέπετε καμία βελτίωση στα συμπτώματα του παιδιού σας, συνιστάται να δείτε έναν παιδίατρο.

Διαβάστε περαιτέρω για να μάθετε περισσότερα για το συνηθισμένο κρυολόγημα στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των αιτίων, συμπτωμάτων, παραγόντων κινδύνου, επιπλοκών, διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης.

Τι Προκαλεί Ένα Κρυολόγημα;

Διάφοροι αναπνευστικοί ιοί μπορεί να προκαλέσουν κρυολόγημα. Υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που είναι γνωστοί να προκαλούν συνηθισμένο κρυολόγημα στους ανθρώπους. Οι ρινοϊοί είναι η πιο συχνή αιτία κρυολόγημα και συνδέονται επίσης με σινουσίτιδες, λοίμωξεις αυτιού, και επιθέσεις άσθμα.

Άλλοι συνηθισμένοι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα είναι:

• Ανθρώπινος παραγριπόειδής ιός
• Αδενοϊός
• Ανθρώπινοι κορωναϊοί
• Συγχρονισμός αναπνευστικού ιού
• Ανθρώπινος μεταπνευμοϊός

Πώς Πιάνουν Τα Παιδιά Κρυολόγημα;

Το συνηθισμένο κρυολόγημα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική νόσος. Το παιδί σας μπορεί να πιάσει κρυολόγημα από επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί με ιούς κρυολόγημα.

Οι μικρόβιοι του κρυολόγημα μπορούν να διαδοθούν με τους παρακάτω τρόπους.

• Η βήχα ή φτερνίσμα ενός μολυσμένου ατόμου μπορεί να προκαλέσει ιούς κρυολόγημα να διαδοθούν μέσω αναπνευστικών σταγόνων στον αέρα. Η εισπνοή αυτών των αναπνευστικών σταγόνων μπορεί να προκαλέσει τους ιούς να εγκατασταθούν στην ρινική μεμβράνη.

• Η άγγιξη της μύτης, του στόματος, και των ματιών με άπλυτα χέρια μετά από άμεση επαφή με μολυσμένο άτομο μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα.

• Επαφή με αντικείμενα, όπως σκεύη, παιχνίδια, τραπέζια, ή χειρολαβές πορτών, που αγγίχθηκαν από μολυσμένο άτομο ή μολύνθηκαν από αναπνευστικές σταγόνες, μπορεί να μεταδώσει ιούς. Μερικοί από αυτούς τους ιούς μπορούν να μείνουν ζωντανοί στις επιφάνειες για αρκετές ώρες.

Είναι Κανονικό Να Πάρεις Πολλαπλά Κρυολόγημα Σε Ένα Έτος;

Οι περισσότεροι παιδιά μπορεί να έχουν εξιά έως οκτώ κρυολόγημα το χρόνο. Η ένταση των κρυολόγημα μπορεί να μειωθεί μετά την ηλικία των εξί ετών όταν ένα παιδί τείνει να αναπτύξει ανοσοποίηση έναντι περισσότερων ιών κρυολόγημα. Τα παιδιά που ζουν σε πυκνά πληθυσμένες περιοχές ή παρακολουθούν ημερήσια φροντίδα μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αριθμό κρυολόγημα το χρόνο.

Το κρυολόγημα είναι η κύρια αιτία ιατρικών επισκέψεων και απουσιών από το σχολείο μεταξύ παιδιών από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να πιάσουν κρυολόγημα κατά το φθινόπωρο και τον χειμώνα από οποιαδήποτε άλλη εποχή.

Σημάδια και Συμπτώματα Κρυολόγημα στα Παιδιά

Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινάνε μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά την επαφή με ιό κρυολόγημα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ρινόρροια ή φραγμένο μυτήρι
• Δακρύματα ματιών
• Ηπιος βήχας
• Ερεθισμός λαιμού ή λαιμοβλάβεια
• Μυϊκός πόνος
• Οστικός πόνος
• Ηπιος πυρετός και ρίγη
• Κεφαλαλγίες
• Κούραση

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να βλεπούν σε άλλες ασθένειες όπως η γρίπη. Ζητήστε ιατρική φροντίδα για ακριβή διάγνωση, ειδικά αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Παράγοντες Κινδύνου και Επιπλοκές Κρυολόγημα στα Παιδιά

Ο κίνδυνος σύλληψης κρυολόγημα είναι μεγαλύτερος στα παιδιά από τους ενήλικες λόγω των παρακάτω παραγόντων.

• Ακατασκευασμένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Υποδιατροφή
• Χρόνιες ασθένειες
• Παρακολούθηση ημερήσιας φροντίδας ή σχολείου δεδομένου ότι διαδίδεται εύκολα σε αυτούς τους τόπους
• Αγγίξη του στόματος, της μύτης, και των ματιών με άπλυτα χέρια
• Καταστάσεις όπως στρες και προβλήματα ύπνου, υποδιατροφή, και χρόνιες ασθένειες

Μονοπρόσθετες επιπλοκές λοίμωξης κρυολόγημα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οξεία λοίμωξη αυτιού όπως η otitis media, η οποία είναι λοίμωση της περιοχής πίσω από τη μεμβράνη του αυτιού και συνδέεται με συμπτώματα όπως πόνος αυτιού ή άλγος αυτιού, πυρετός, και πράσινο ή κίτρινο εκκρίσεις από τη μύτη

• Πνευμονία

• Οξεία σινουσίτιδα

• Λαιμικές λοίμωξεις, όπως στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα ή στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα

• Μια επίθεση άσθμα μπορεί να διεγερθεί κατά τη λοίμωση κρυολόγημα

• Κρουπ

• Βρογχιολίτιδα

Το συνηθισμένο κρυολόγημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δευτερεύουσες ή επικαλυπτόμενες βακτηριακές λοίμωξεις ή αναπνευστική δυσφορία. Ζητήστε πάντα βοήθεια από έναν παιδίατρο αν τα συμπτώματα δεν λύνονται σε λίγες ημέρες για την αποφυγή επιπλοκών.

Πότε Να Δείτε Γιαατρό

Αν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα παρακάτω σημάδια ή συμπτώματα, ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.

• Υψηλός πυρετός

• Μη λυμένα συμπτώματα για περισσότερο από δέκα ημέρες

• Σοβαρά συμπτώματα που δεν βελτιώνονται με over-the-counter φάρμακα

Διάγνωση Κρυολόγημα στα Παιδιά

Οι παροχείς υγείας συνήθως διαγνώζουν το κρυολόγημα με βάση τα συμπτώματα. Αιματολογικοί έλεγχοι, καλλιέργεια φλέγματος, ακτινογραφία θώρακος, ή άλλοι έλεγχοι μπορεί συχνά να παραγγειλούν για τον έλεγχο βακτηριακών λοιμώξεων, αλλεργιών κ.λπ.

Οικιακά Μέτρα Για Κρυολόγημα στα Παιδιά

Τα παρακάτω οικιακές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνηθισμένου κρυολόγημα στα παιδιά.

1. Πάρτε αρκετή ξεκούραση και ύπνο για γρήγορη ανάκαμψη.

2. Πίνετε περισσότερα υγρά συμπεριλαμβανομένων, νερό, ελαφρυμένος χυμός μήλου, λύσεις ηλεκτρολυτικών, ζεστά σούπες κ.λπ. για την πρόληψη της αποquèρσης.

3. Χρησιμοποιήστε αλατιστά ρινικά σπρέι για την ανακούφιση φραγμένου μυτηρίου ή ρινικής انسداد.

4. Aποφύγετε έκθεση σε καπνό τσιγάρου και αναπνευστικά ερεθιστικά.

5. Cool-mist υγραντήρες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των αναπνευστικών προβλημάτων.

6. Aποφύγετε καφεϊνούχα ποτά για την πρόληψη της αποquèρσης.

Τα βότανα, μέταλλα, και άλλα δημοφιλή μέτρα κρυολόγημα, όπως η echinacea, σκόρδο, λεμόνι, μέλι, eukalyptus, τσιγκ, menthol, βιταμίνη C κ.λπ. δεν έχουν ισχυρή επιστημονική υποστήριξη.

Μπορείτε να δώσετε over-the-counter (OTC) φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μετά τη συζήτηση με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Παρατηρήστε τις εξής προφυλάξεις ενώ δίνετε OTC φάρμακα για κρυολόγημα.

1. Μην δίνετε ιβουπροφάνη σε νήπια νεότερα από εξί μήνες.

2. Μην δίνετε βήχας ή φάρμακα κρυολόγημα σε παιδιά νεότερα από τέσσερα χρόνια εκτός αν συνταχθούν από γιατρό.

3. Μην δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά νεότερα από 19 ετών δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye.

Θεραπεία Συνηθισμένου Κρυολόγημα στα Παιδιά

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για το συνηθισμένο κρυολόγημα. Λύνεται μόνη της, συνήθως σε μια εβδομάδα ή δύο. Ωστόσο, αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, παρέχεται συμπτωματική θεραπεία, όπως αποφρακτικό για ρινική انسداد, φάρμακα πυρετός, και ανακουφιστικά πόνου.

Τα φάρμακα βήχας και κρυολόγημα δεν προτείνονται για παιδιά νεότερα από τέσσερα χρόνια λόγω πιθανών παρενεργειών. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συνταγή παιδίατρου για φάρμακα κρυολόγημα για παιδί άνω τεσσάρων ετών για τη σωστή δόση με βάση την ηλικία και το βάρος του παιδιού.

Σημείωση: Τα αντιβιοτικά δεν είναι χρήσιμα για τη θεραπεία συνηθισμένου κρυολόγημα δεδομένου ότι δεν είναι αποτελεσματικά κατά ιϊκών λοιμώξεων.

Πώς να Προλάβετε Κρυολόγημα στα Παιδιά?

Δεν υπάρχει εμβόλιο ή φάρμακα για την πρόληψη του συνηθισμένου κρυολόγημα. Ωστόσο, οι παρακάτω προφυλάξεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των εντάσεων του συνηθισμένου κρυολόγημα στα παιδιά.

• Πλύνετε χέρια με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικά

• Ακολουθήστε ηχετική φτερνίσματος και βήχας

• Απολυμάνετε παιχνίδια, χειρολαβές πορτών, και άλλα επαναλαμβανόμενα αγγizóμενα αντικείμενα ή επιφάνειες

• Υπενθυμίστε στα παιδιά να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους με άπλυτα χέρια

• Διατηρήστε απόσταση από μολυσμένο μέλος οικογένειας

Πυρετός, ρινόρροια ή φραγμένο μυτήρι, δακρύματα ματιών, και ερεθισμός λαιμού είναι συνηθισμένα συμπτώματα κρυολόγημα στα παιδιά. Το κρυολόγημα μπορεί να διαδοθεί μέσω αναπνευστικών σταγόνων ή από άμεση επαφή με μολυσμένα άτομα. Τα παιδιά που ζουν σε πυκνά πληθυσμένες περιοχές ή παρακολουθούν ημερήσια φροντίδα είναι πιο πιθανό να πάρουν κρυολόγημα. Ορισμένα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν πνευμονία, λοίμωξη αυτιού, ή οξεία σινουσίτιδα επίσης. Τα οικιακά μέτρα και η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσουν στην θεραπεία της κατάστασης. Ωστόσο, συνιστάται να ζητηθεί παιδιατρική φροντίδα για σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός και αν το κρυολόγημα δεν λύνεται μέσα σε λίγες ημέρες.