• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

6 Ασφαλείς θεραπείες στο σπίτι για να προσφέρουν ανακούφιση από το κρύο στα παιδιά

Το κοινό κρυολόγημα στα παιδιά είναι μια αυτοπεριοριζόμενη ιογενής ασθένεια της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συμπεριλαμβανομένης της μύτης και του λαιμού. Τα παιδιά μπορεί να είναι λίγο πιο επιρρεπή στη σύσπαση από τους ενήλικες.

Γενικά, τα συμπτώματα του κρυολογήματος βελτιώνονται σε μία ή δύο εβδομάδες. Ωστόσο, εάν δεν δείτε καμία βελτίωση στα συμπτώματα του παιδιού σας, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο .

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το κοινό κρυολόγημα στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών, των συμπτωμάτων, των παραγόντων κινδύνου, των επιπλοκών, της διάγνωσης, της θεραπείας και της πρόληψης.

Τι προκαλεί το κρυολόγημα;

Διάφοροι ιοί του αναπνευστικού μπορεί να προκαλέσουν κρυολόγημα. Υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που είναι γνωστό ότι προκαλούν κοινό κρυολόγημα στον άνθρωπο. Οι ρινοϊοί είναι η πιο κοινή αιτία κρυολογήματος και σχετίζονται επίσης με λοιμώξεις των κόλπων, μολύνσεις των αυτιών και κρίσεις άσθματος.

Άλλοι κοινοί ιοί που προκαλούν κρυολόγημα είναι:

• Ιός ανθρώπινης παραγρίπης
• Αδενοϊός
• Ανθρώπινοι κοροναϊοί
• Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός
• Ανθρώπινος μεταπνευμοϊός

Πώς κρυώνουν τα παιδιά;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια. Το παιδί σας μπορεί να κρυώσει από επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί από ιούς του κρυολογήματος.

Τα μικρόβια του κοινού κρυολογήματος μπορούν να εξαπλωθούν με τους ακόλουθους τρόπους .

• Ο βήχας ή το φτέρνισμα ενός μολυσμένου ατόμου θα μπορούσε να προκαλέσει την εξάπλωση των ιών του κρυολογήματος μέσω των αναπνευστικών σταγονιδίων στον αέρα. Η εισπνοή αυτών των αναπνευστικών σταγονιδίων θα μπορούσε να προκαλέσει την εγκαθίδρυση ιών στη ρινική μεμβράνη.

• Το άγγιγμα της μύτης, του στόματος και των ματιών με άπλυτα χέρια μετά από άμεση επαφή με μολυσμένο άτομο μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα.

• Η επαφή με αντικείμενα, όπως σκεύη, παιχνίδια, τραπέζια ή πόμολα πόρτας, που αγγίζονται από μολυσμένο άτομο ή έχουν μολυνθεί από σταγονίδια του αναπνευστικού, μπορεί να μεταδώσει ιούς. Μερικοί από αυτούς τους ιούς μπορούν να παραμείνουν ζωντανοί σε επιφάνειες για αρκετές ώρες.

Είναι φυσιολογικό να έχετε πολλά κρυολογήματα σε ένα χρόνο;

Τα περισσότερα παιδιά μπορεί να έχουν έξι έως οκτώ κρυολογήματα το χρόνο. Η συχνότητα κρυολογήματος μπορεί να μειωθεί μετά την ηλικία των έξι ετών, όταν ένα παιδί τείνει να αναπτύξει ανοσία απέναντι στους περισσότερους ιούς του κρυολογήματος. Τα παιδιά που ζουν σε πολυσύχναστες περιοχές ή πηγαίνουν σε παιδικούς σταθμούς μπορεί να έχουν περισσότερα κρυολογήματα ανά έτος.

Το κρύο είναι η κύρια αιτία επισκέψεων σε υγειονομική περίθαλψη και χαμένων ημερών από το σχολείο μεταξύ των παιδιών από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να κρυολογήσουν κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα από οποιαδήποτε άλλη εποχή.

Σημεία και συμπτώματα κρυολογήματος στα παιδιά

Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά την επαφή με έναν ιό του κρυολογήματος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη

• Δλυμένα μάτια

• Ήπιος βήχας

• Ερεθισμός του λαιμού ή πονόλαιμος

• Μυϊκός πόνος

• Πόνος στα οστά

• Ήπιος πυρετός και ρίγη

• Πονοκέφαλοι

• Κούραση

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να παρατηρηθούν σε άλλες ασθένειες όπως η γρίπη. Ζητήστε ιατρική φροντίδα για ακριβή διάγνωση, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή επιμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Παράγοντες κινδύνου και επιπλοκές του κρυολογήματος στα παιδιά

Ο κίνδυνος κρυολογήματος είναι μεγαλύτερος στα παιδιά παρά στους ενήλικες λόγω των παρακάτω παραγόντων .

• Ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα

• Υποσιτισμός

• Χρόνιες ασθένειες

• Περιήγηση σε παιδικό σταθμό ή σχολείο, καθώς εξαπλώνεται εύκολα σε αυτά τα μέρη

• Αγγίζοντας το στόμα, τη μύτη και τα μάτια με άπλυτα χέρια

• Καταστάσεις όπως άγχος και προβλήματα ύπνου, υποσιτισμός και χρόνιες ασθένειες

Οι πιθανές επιπλοκές της λοίμωξης από κοινό κρυολόγημα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οξεία ωτίτιδα όπως η μέση ωτίτιδα, η οποία είναι η μόλυνση της περιοχής πίσω από το τύμπανο και σχετίζεται με συμπτώματα όπως πόνους στο αυτί ή πόνο στο αυτί, πυρετό και πράσινη ή κίτρινη έκκριση από τη μύτη

• Πνευμονία

• Οξεία ιγμορίτιδα

• Λοιμώξεις του λαιμού, όπως στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα ή στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα

• Μια κρίση άσθματος μπορεί να προκληθεί κατά τη διάρκεια της λοίμωξης από κρυολόγημα

• Croup

• Βρογχιολίτιδα

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δευτερογενείς ή επάλληλες βακτηριακές λοιμώξεις ή αναπνευστική δυσχέρεια. Πάντα να ζητάτε βοήθεια από παιδίατρο εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν σε λίγες μέρες για να αποφύγετε επιπλοκές.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό

Εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα .

• Υψηλός πυρετός

• Μη επιλυμένα συμπτώματα για περισσότερες από δέκα ημέρες

• Σοβαρά συμπτώματα που δεν βελτιώνονται με φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται

Διάγνωση του κρυολογήματος σε παιδιά

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως διαγιγνώσκουν το κρυολόγημα με βάση τα συμπτώματα. Συχνά μπορεί να ζητηθούν εξετάσεις αίματος, καλλιέργεια πτυέλων, ακτινογραφία θώρακος ή άλλες εξετάσεις για τον έλεγχο βακτηριακών λοιμώξεων, αλλεργιών κ.λπ.

Σπιτικές θεραπείες για το κρυολόγημα στα παιδιά

Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος στα παιδιά.

1. Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε αρκετά για γρήγορη ανάρρωση.

2. Πίνετε περισσότερα υγρά, όπως νερό, αραιωμένο χυμό μήλου, διαλύματα ηλεκτρολυτών, ζεστές σούπες κ.λπ. για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

3. Χρησιμοποιήστε ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού για να ανακουφίσετε τη βουλωμένη μύτη ή τη ρινική συμφόρηση.

4. Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό του τσιγάρου και ερεθιστικά του αναπνευστικού συστήματος.

5. Οι υγραντήρες ψυχρής ομίχλης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των αναπνευστικών προβλημάτων.

6. Αποφύγετε τα ροφήματα με καφεΐνη για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Τα βότανα, τα μέταλλα και άλλες δημοφιλείς θεραπείες για το κρυολόγημα, όπως η εχινάκεια, το σκόρδο, το λεμόνι, το μέλι, ο ευκάλυπτος, ο ψευδάργυρος, η μενθόλη, η βιταμίνη C κ.λπ. στερούνται ισχυρής επιστημονικής υποστήριξης.

Μπορείτε να χορηγήσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αφού συζητήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Τηρείτε τις ακόλουθες προφυλάξεις κατά τη χορήγηση OTC φαρμάκων για το κρυολόγημα .

1. Μην δίνετε ιβουπροφαίνη σε βρέφη μικρότερα των έξι μηνών.

2. Μην δίνετε φάρμακα για τον βήχα ή το κρυολόγημα σε παιδιά μικρότερα των τεσσάρων ετών, εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό.

3. Μην δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά κάτω των 19 ετών, καθώς μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye.

Θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα στα παιδιά

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Επιλύεται από μόνο του, συνήθως σε μία ή δύο εβδομάδες. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, παρέχεται συμπτωματική θεραπεία, όπως αποσυμφορητικό για τη ρινική συμφόρηση, αντιπυρετικά φάρμακα και αναλγητικά .

Τα φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα δεν συνιστώνται σε παιδιά μικρότερα των τεσσάρων ετών λόγω πιθανών παρενεργειών. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε ιατρική συνταγή για φάρμακα για το κρυολόγημα για ένα παιδί άνω των τεσσάρων ετών για τη σωστή δοσολογία με βάση την ηλικία και το βάρος του παιδιού.

Σημείωση :Τα αντιβιοτικά δεν είναι χρήσιμα για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, καθώς δεν είναι αποτελεσματικά κατά των ιογενών λοιμώξεων.

Πώς να αποτρέψετε το κρυολόγημα στα παιδιά;

Δεν υπάρχει εμβόλιο ή φάρμακα για την πρόληψη του κοινού κρυολογήματος. Ωστόσο, οι ακόλουθες προφυλάξεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των περιπτώσεων του κοινού κρυολογήματος στα παιδιά.

• Πλύντε τα χέρια με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικά

• Ακολουθήστε την εθιμοτυπία για το βήχα και το φτάρνισμα

• Απολυμάνετε παιχνίδια, πόμολα πόρτας και άλλα αντικείμενα ή επιφάνειες που αγγίζονται επανειλημμένα

• Υπενθυμίστε στα παιδιά να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους με άπλυτα χέρια

• Κρατήστε απόσταση από ένα μολυσμένο μέλος της οικογένειας

Πυρετός, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, υγρά μάτια και ερεθισμός του λαιμού είναι κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος στα παιδιά. Το κρύο μπορεί να μεταδοθεί μέσω των αναπνευστικών σταγονιδίων ή από την άμεση επαφή με μολυσμένα άτομα. Τα παιδιά που ζουν σε πολυσύχναστες περιοχές ή πηγαίνουν σε παιδικούς σταθμούς είναι πιο πιθανό να κρυώσουν. Μερικά παιδιά μπορεί επίσης να αναπτύξουν πνευμονία, λοιμώξεις του αυτιού ή οξεία ιγμορίτιδα. Οι θεραπείες στο σπίτι και η ανάπαυση μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της πάθησης. Ωστόσο, συνιστάται να αναζητήσετε παιδιατρική περίθαλψη για σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό και εάν το κρυολόγημα δεν υποχωρήσει εντός λίγων ημερών.