Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να πάρει νύχτα 12 ετών;

Ουαου! Στα μισά του δρόμου! Κάντε ένα γύρο νίκης γύρω από το μπλοκ! Χα, όχι, γαμήστε αυτόν τον θόρυβο, κάνεις ότι θέλεις, Το κέρδισες, μέλι. Μεταξύ δυσκοιλιότητας, καούρα, ρόγχος, πονοκεφάλους, ζάλη, κράμπες στο πόδι, ναυτία, συνεχή ούρηση, επιπλέον

Τα παιδιά παίρνουν το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων τους από τροφές υψηλής επεξεργασίας - περισσότερο από ποτέ, λέει μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA. Οι ερευνητές λένε ότι μια δίαιτα πλούσια σε αυτά τα «υπερεπεξεργασμένα» τρόφιμα μπορεί να ε

Η ενοχή της μαμάς είναι τόσο ριζωμένη στην κουλτούρα μας που θεωρείται «φυσικό» γεγονός. Σχεδόν κάθε μαμά, ειδικά οι νέοι γονείς, βιώνει ενοχές για διάφορους λόγους – επειδή είναι πολύ προσεκτική ή ανεπαρκώς, επειδή αφήνει στο παιδί υπερβολική ελευθ