Εισπνοή καπνού:Πώς να τον αποφύγετε και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Πώς λειτουργούν οι πνεύμονες
Εισπνοή καπνού:Πώς να τον αποφύγετε και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Όταν εισπνέετε μια γουλιά αέρα, ταξιδεύει στην τραχεία σας (ή στην τραχεία). Οι χόνδροι δακτύλιοι εμποδίζουν την κατάρρευση της τραχείας, έτσι ώστε ο αέρας να μπορεί εύκολα να κινηθεί μέσα από την τραχεία, να περάσει από την κλείδα σας, τα πλευρά σας και προς το κέντρο του στήθους σας.
Εκεί, η τραχεία σας χωρίζεται σε δύο σωλήνες που ονομάζονται βρογχικοί σωλήνες, καθένας από τους οποίους οδηγεί σε έναν από τους πνεύμονές σας. Μέχρι τη στιγμή που η γουλιά του αέρα φτάσει στους πνεύμονες, τα περισσότερα σωματίδια βρωμιάς, αιθαλομίχλης, σκόνης και βακτηρίων έχουν ήδη παρασυρθεί από τις τρίχες στη μύτη σας, από ένα δυνατό φτέρνισμα ή έναν ξαφνικό βήχα.
Αλλά σε περίπτωση που αυτό δεν είναι αρκετό, οι ίδιοι οι πνεύμονες διαθέτουν προστατευτικές συσκευές για να κρατούν μακριά τα δηλητήρια όπως ο καπνός, η σκόνη και άλλοι καθημερινοί ρύποι.
Τα συστατικά των πνευμόνων. Οι βρογχικοί σωλήνες διασπώνται σε εκατομμύρια μικροσκοπικούς σωλήνες, που ονομάζονται βρογχιόλια. Μέσα σε αυτά τα βρογχιόλια υπάρχουν μικρές τσέπες που ονομάζονται κυψελίδες (οι οποίες σχεδόν ομοιοκαταληκτούν με τα ραβιόλια). Αυτές οι κυψελίδες (ο πληθυντικός του ενικού φατνίου), οι οποίες περιβάλλονται από τριχοειδή αγγεία, απέχουν μόνο μια μεμβράνη από τα αιμοσφαίρια που σκαρφαλώνουν για την «τροφή» οξυγόνου που μόλις εισπνεύσατε. Οι κυψελίδες είναι η τάφρο γύρω από το κάστρο - το τείχος του φρουρίου που κρατά μακριά τους εχθρούς.
Επειδή είναι σημαντικό το οξυγόνο να μην είναι μολυσμένο, η γενετική σύνθεση του ανθρώπου περιέχει ένα είδος ηλεκτρικής σκούπας για να συλλαμβάνει τη σκόνη. Οι κυψελίδες καλύπτονται με υγρό και κολλώδες βλεννογόνο. Τα σωματίδια σκόνης (τα οποία έχουν επίσης διασπαστεί σε μικροσκοπικά κύτταρα) κολλάνε σε αυτά τα βλεννώδη τοιχώματα.
Τώρα έρχεται το μέρος του καθαρισμού. Οι κυψελίδες περιέχουν επίσης βλεννώδη κύτταρα με «βραχίονες» μεμβράνης που ονομάζονται βλεφαρίδες. Τα βλήματα μοιάζουν με σαρωτικά, ταλαντευόμενα πλοκάμια. Η σκόνη πιάνει στις βλεφαρίδες και ταλαντεύεται προς τα πίσω, έξω από τον πνεύμονα, στο τμήμα του λαιμού (τον οισοφάγο) που οδηγεί στο στομάχι. Τα οξέα στην περιοχή του στομάχου αρχίζουν να κάνουν σύντομη μετατόπιση του «δηλητηρίου». Τα κύτταρα του σώματός σας λαμβάνουν το καθαρό οξυγόνο και εξαλείφουν τα απόβλητα διοξειδίου του άνθρακα που εκπνέονται από τους πνεύμονές σας.
Ωχ!
Αν και τα μικρά περιστατικά δεν είναι επείγοντα ιατρικά περιστατικά, μπορούν να μετατραπούν σε επείγοντα περιστατικά εάν το άτομο που εμπλέκεται έχει άσθμα, αλλεργική βρογχίτιδα, εμφύσημα ή οποιαδήποτε άλλη χρόνια πνευμονική νόσο. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στον καπνό και ό,τι είναι μικρό σε ένα φυσιολογικό άτομο μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο σε έναν ευαίσθητο. Ακόμη και ο καπνός από μια συνηθισμένη φωτιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κρίση άσθματος! Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να αναζητάτε ιατρική βοήθεια για κάθε ασθματικό που συριγμό, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή φαίνεται η εισπνοή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά!
Δυστυχώς, όταν σε κυριεύει ο καπνός, αυτή η διαδικασία «καθαρισμού», λήψης και εξάλειψης καταρρέει. Υπάρχουν πάρα πολλά ξένα σωματίδια για να τα σαρώσει όλα τα βλεφαρίδες. Ακόμη και οι αυτόματοι «μηχανισμοί άμυνας» του φτερνίσματος και του βήχα δεν θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από τον καπνό. Είναι απλώς μια σταγόνα στον κουβά.
Όταν υποφέρετε από εισπνοή καπνού, το σώμα σας δεν λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται για να κάνει τη δουλειά του—και οι πνεύμονες μπορεί επίσης να υποστούν βλάβη.
Συμπτώματα και θεραπεία της εισπνοής καπνού
Αν υπάρχει καπνός, πρέπει να υπάρχει φωτιά;
Προφανώς, ο καπνός είναι υποπροϊόν της φωτιάς, αλλά δεν χρειάζεται να κλειστείτε σε ένα μη αεριζόμενο δωμάτιο που καίγεται για να σας ξεπεράσει ο καπνός. Η εισπνοή καπνού μπορεί επίσης να συμβεί από μικρές πυρκαγιές, όπως:
- Τζάκια με ελαττωματικούς αεραγωγούς
- Φωτιές εστιών
- Το σιγοκαίει κατά την έναρξη των ηλεκτρικών πυρκαγιών
- Πυρκαγιές κρεατοπαραγωγής
- Φωτιές στο γκριλ σε ακατάλληλα αεριζόμενες βεράντες και καταστρώματα
- Σπίγμα επίπλων ή στρωμάτων (ευγενική προσφορά από ατημέλητους και επικίνδυνους καπνιστές που δεν σβήνουν τα σπίρτα ή τα τσιγάρα τους)
Πρώτα πρώτα
Η πρώτη κλήση για βοήθεια είναι ένα ασφαλιστικό όφελος. Ακριβώς σε περίπτωση που σας πιάσει καπνός, κάποιος θα είναι καθ' οδόν να σας βοηθήσει.
Σήματα καπνού
Τα σημάδια εισπνοής καπνού ποικίλλουν. Μικρά προβλήματα περιλαμβάνουν ερεθισμένα μάτια, βήχα και γενική αδυναμία - τα οποία μπορούν να μετατραπούν σε πιο σοβαρά συμπτώματα εάν το θύμα δεν ξεφύγει από τον καπνό.
Για να αντιμετωπίσετε την εισπνοή καπνού ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Η πρώτη δουλειά είναι να βγει το θύμα στον καθαρό αέρα!
- Βάλτε το θύμα να καθίσει μέχρι να αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα.
- Αφού υποχωρήσει ο βήχας, προσφέρετε ένα ποτήρι νερό για να ηρεμήσετε τον φλεγόμενο λαιμό.
- Τοποθετήστε μια δροσερή πετσέτα πάνω από τα μάτια και το μέτωπο του θύματος.
Μικρά περιστατικά συνήθως δεν απαιτούν ειδική ιατρική φροντίδα. Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας και τις μεθόδους παρατήρησής σας. Εάν το άτομο φαίνεται καλά και δεν έχει παρατεταμένο βήχα, δεν θα χρειαστεί άμεση ιατρική φροντίδα. Αλλά είναι πάντα καλή ιδέα να καλέσετε τον οικογενειακό γιατρό και να τον/την ζητήσετε να σας δώσει το «όλα ξεκάθαρα».
Πριν βάλετε το Band-Aid
Το κάπνισμα μπορεί να μην είναι ένα άμεσο πρόβλημα πρώτων βοηθειών, αλλά σίγουρα κάνει δουλειά στους πνεύμονές σας (και σε άλλα μέρη του σώματός σας). Η πίσσα και η αιθάλη από τον καπνό του τσιγάρου είναι περισσότερα από όσα μπορούν να αντέξουν οι προστατευτικές βλεφαρίδες. Παραλύουν. Ο καπνός του τσιγάρου εισέρχεται τελικά μέσα στα κύτταρα και, σε συνδυασμό με τη βλέννα που παράγεται στις κυψελίδες, δημιουργεί κολλώδεις μπάλες που φράζουν τις διόδους και τα κύτταρα. Και, ω ναι, κάτι ακόμα:οι υγιείς ροζ πνεύμονές σας τελικά γίνονται μαύροι.
Τα συμπτώματα σοβαρής εισπνοής καπνού που απαιτούν πρώτες βοήθειες περιλαμβάνουν:
- Συνεχής συριγμός και βήχας
- Αδυναμία αναπνοής
- Πνιγμός
- Αλαφροσύνη
- Τέφρα, μαύρο κάρβουνο ή καπνός γύρω από το στόμα και τη μύτη
- Αδυναμία και λήθαργος που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων
Για να αντιμετωπίσετε μια σοβαρή περίπτωση εισπνοής καπνού, στην οποία το θύμα υποφέρει από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Καλέστε για βοήθεια.
- Σύρετε τον τραυματία μακριά από τον καπνό—χωρίς να τραυματιστείτε.
- Ελέγξτε την αναπνοή του θύματος. Εάν δυσκολεύεται, εκτελέστε ανάνηψη από στόμα σε στόμα (ή CPR, εάν εκπαιδευτεί) μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
- Καλύψτε το θύμα με μια κουβέρτα. Εάν είναι ξαπλωμένος στο κρύο έδαφος, τοποθετήστε και μια κουβέρτα από κάτω.
- Χαλαρώστε τα ρούχα γύρω από το λαιμό και τον κορμό για να βοηθήσετε την αναπνοή.
- Για να αποφύγετε πιθανό σοκ, βεβαιωθείτε ότι το θύμα είναι ξαπλωμένο ανάσκελα, με ένα μαξιλάρι πίσω από το κεφάλι εάν δυσκολεύεται να αναπνεύσει ή ένα μαξιλάρι που ανυψώνει τα πόδια και τα πόδια, αν όλα φαίνονται καλά.
- Εάν το θύμα δεν έχει τις αισθήσεις του, γυρίστε το κεφάλι του στο πλάι για να αποτρέψετε τον πιθανό εμετό να τον πνίξει.
-
Είναι σχεδόν καιρός για τα παιδιά μας να επιστρέψουν στο σχολείο! Και είτε είστε γονιός, δάσκαλος, γονέας που είναι επίσης δάσκαλος ή παιδί, όλοι έχουμε συναισθήματα να επιστρέψουμε στο σχολείο. Ποτέ άλλοτε δεν είχε προβλεφθεί σχολική χρονιά όπως αυ -
Αφού καθορίσετε ποια προϊόντα προορίζονται για βρέφη, θα παρατηρήσετε ότι ορισμένα επισημαίνονται στη συσκευασία ως ομοιοπαθητικά. Αυτά τα ομοιοπαθητικά φάρμακα για βρέφη, όπως το σιρόπι βήχα Zarabees baby και το Baby Orajel Teething Gel, αναμειγνύον -
«Το πρότυπο ανατροφής των παιδιών έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου», λέει η Bonnie Compton, θεραπεύτρια παιδιών και εφήβων, προπονήτρια γονέων και συγγραφέας του Mothering With Courage. «Το εκκρεμές έχει ταλαντευτεί πολύ, από το «κάν το γιατί το
