Τι είναι το έμετος;

Ο Τζορντάν δεν μπορούσε να καταλάβει τι συμβαίνε στο στομάχι του. Αλλά μετά το γεύμα και την αναδύση, δεν ήθελε πλέον να τρέξει πίσω από τη μπάλα. Ήταν κάτι που έφαγε; Τρώγει πολύ γρήγορα; Πιάνει «γαστριковиρού;»

Ο Τζορντάνמדιαζε να ρωτήσει τον καλύτερο φίλο του, τον Νέιτ, για συμβουλή, όταν νίκησε η αίσθηση ότι κάτι κινείται μέσα στην κοιλιά του. Πριν προλάβει να πάρει μια αναπνοή, ένα τεράστιο πολύχρωμο χαμός βγήκε από το στόμα του. «Φου!» φώναξε ο Νέιτ. Ο Τζορντάν ήθελε να φωνάξει κι αυτός, αλλά η μύτη του ήταν φραγμένη και το λαιμό του έκαγε τόσο πολύ που בקושי μπορούσε να μιλήσει.

Τι ακριβώς συνέβη; Ο Τζορντάν έβγαλε, ή αλλιώς έκανε έμετο. Αλλά τι είναι το έμετος; Υπάρχει με πολλά ονόματα: εμετός, βγάλισμα, αναλιβάδισμα, σούπα στομάχι, ράφλινγκ, και βάρφ. Οποιοδήποτε όνομα του δίνεις, είναι το ίδιο πράγμα: τσιγμένο, μισοπεψμένο φαγητό ή υγρό που ανακατεύεται με σάλιο και χυμούς στομάχου καθώς κάνει γρήγορη έξοδο προς το λαιμό και έξω από το στόμα.

Μερικές φορές ο έμετος έχει πικρή γεύση, μερικές φορές οξιά. Μερικές φορές γεύεται το φαγητό που μόλις έφαγες, και συχνά έχει το χρώμα του τελευταίου που τρώγησες. Για παράδειγμα, η πίτα με μύρτιλα μπορεί να προκαλέσει μπλε έμετο. Ένα κόκκινο παγωτό μπορεί να κάνει κόκκινο έμετο. Ο έμετός σου μπορεί να είναι πράσινος μερικές φορές, αλλά όχι γιατί έφαγες φασόλια. Ο έμετος φαίνεται πράσινος όταν μια χημική ουσία που λέγεται χολή (προφέρεται: ΒΥΕΛ) ανακατεύεται μαζί του. Αυτό συμβαίνει όταν το φαγητό που γυρίζει πίσω σφίγγεται από τα έντερα στο στομάχι και μετά ανεβαίνει στο λαιμό. Ενημέρωσε σίγουρα έναν γονέα αν ο έμετός σου φαίνεται πράσινος.

Ανεξάρτητα από το χρώμα, όμως, ο έμετος συνήθως μυρίζει άσχημα — είτε έχεις φάει τονός, ψωμί, ή ζελέ.

Πώς το κάνει το σώμα σου αυτό;

Κανονικά, το πεπτικό σύστημα μεταφέρει το φαγητό κάτω από το λαιμό, στο στομάχι, και από εκεί στα έντερα μέχρι να φτάσει το τέλος στη ρήτρα και να βγει ως έκκριση (αυτό που μπορείς να πεις κακά).

Αλλά αν έχεις ιό ή άλλους μικροβούς στο στομάχι ή στα έντερα, φας φαγητό με πολλούς βακτηρίους, νιώθεις πολύ νευρικός, ή γυρίζεις πολύ γρήγορο στην καρούσα, τότε το στομάχι ή τα έντερά σου μπορεί να πουν «αυτό το φαγητό σταματάει εδώ». Όταν συμβαίνει αυτό, οι μύες στο στομάχι και στα έντερα ωθούν το φαγητό προς τα πάνω αντί να κατεβαίνει και το φέρνουν πίσω εκεί που ξεκίνησε — στο στόμα σου.

Μπορεί να προληφθεί το εμετός;

Όσο αηδιαστικό κι αν φαίνεται και νιώθει, το έμετος είναι αρκετά φυσιολογικό. Όλοι έχουν κάνει έμετο κάποια στιγμή στη ζωή τους, ακόμα και η μαμά ή ο μπαμπάς σου. Όταν είσαι άρρωστος με την «γрипη» του στομάχι μπορεί να χρειαστεί να κάνεις έμετο, και δεν μπορείς να κάνεις πολλά γι' αυτό. Μερικές φορές η νευραισθησία ή το πολύ φαγητό είναι όλα όσα χρειάζονται για να ταραχθεί το στομάχι σου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συχνά μπορείς να βοηθήσεις το στομάχι σου χαλαρώνοντας και βγάζοντας μερικές βαθιές αναπνοές.

Η κινητοπαθήεια — η αίσθηση ναυτίας που έχουν κάποιες άτομα από τα ταξίδια σε αυτοκίνητα, βάρκα, ή αεροπλάνα — μπορεί μερικές φορές να βοηθηθεί τρώγοντας ένα μικρό σνακ πριν ξεκινήσεις να κινείσαι. Αν ξέρεις ότι τα ταξίδια στη γιαγιά σου σε κάνουν να νιώθεις άσχημα, ζήτα από τους γονείς σου κρακέρ ή ένα κομμάτι φρούτο πριν ανεβάσεις στο αυτοκίνητο. Το άνοιγμα του παραθύρου του αυτοκινήτου λίγο και η είσοδος φρέσκου αέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποτραπεί η αίσθηση του εμέτου. Αν αυτό δεν δουλέψει, μίλα με τη μαμά ή τον μπαμπά για φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν την κινητοπαθήεια.

Το έμετος στα δημόσια

Αν είσαι στο σχολείο ή σπίτι φίλου και νιώθεις ότι το στομάχι σου είναι αρκετά ταραγμένο να σε κάνει να κάνεις έμετο, πήγαινε σε μπάνιο ή νεροχύτη. Αλλά μπορεί να τελειώσεις σαν τον Τζορντάν και να κάνεις έμετο στο προαύλιο ή στο τετράδιό σου των μαθηματικών. Δεν είναι όμορφη εικόνα, αλλά μην νιώθεις ντροπή — θυμήσου, όλοι οι άνθρωποι κάνουν έμετο μερικές φορές! Μπορείς να το αντιμετωπίσεις καλύτερα μενώντας ήρεμος. Πάρε ανάσα και ενημέρωσε έναν δάσκαλο ή ενήλικα για το τι συνέβη. Αν δεν νιώθεις αρκετά καλά να βρεις ενήλικα, ζήτα από έναν φίλο να πάει.

Αν δεις κάποιον άλλον να κάνει έμετο, μην το κάνεις μεγάλη υπόθεση. Θα ντροπιάσεις μόνο το άτομο που είναι άρρωστο και ήδη νιώθει άσχημα. Αντίθετα, μείνε ήρεμος και δώσε ένα χαρτομάντηλο αν έχεις ένα κοντά. Πρότασε να βρεις έναν ενήλικα ή να φέρεις ένα ποτήρι νερό. Μερικές φορές απλά η παρουσία σου βοηθά το άτομο να νιώσει καλύτερα.

Μετά το έμετος

Μόλις κάνεις έμετο, ήρθε η ώρα να δουλέψεις για να νιώσεις καλύτερα. Χαλάρωσε — κλιμακοδότησε ή κάθισε — και όταν νιώσεις αρκετά καλά, προσπάθησε να πεις μερικές γουλές νερό. Μην πίνεις αναψυκτικά ή χυμούς φρούτων αμέσως, γιατί έχουν τάση να κάνουν τα ταραγμένα στομάχια να νιώθουν χειρότερα.

Επίσης, μην πίνεις όσο είσαι κλιμακοδοτημένος — αυτό καθιστά πολύ εύκολο για το υγρό να γυρίσει πίσω. Πίνε λίγο κάθε φορά και πάρε ανάσα ανάμεσα στις γουλές. Πιθανότερο θα αρχίσεις να νιώσεις καλύτερα πολύ γρήγορα. Μπορεί να νιώσεις έτοιμος να πεις μεγαλύτερες γουλές υγρού και ίσως να φας κάτι. Αν, όμως, έχεις πυρετό, κάνεις έμετο πολλές φορές τη μέρα, ή κάνεις έμετο για περισσότερο από μία ή δύο μέρες, το σώμα σου μπορεί να σου λένε να δεις γιατρό. Βεβαιώσου ότι οι γονείς σου ή άλλος ενήλικας ξέρουν αν έχεις κάνει πολύ έμετο.

Ο έμετος είναι αρκετά βρερός. Ευτυχώς, τα περισσότερα παιδιά δεν κάνουν έμετο συχνά. Και όταν το κάνουν, θυμήσου ότι πιθανότατα θα νιώσεις καλύτερα πολύ σύντομα.

Previous:

Next: