Κοιλιακοί Πόνοι

Τι είναι Κοιλιακός Πόνος;

Ξυπνάτε στα μεσάνυχτα με κοιλιακούς κολίκια, χοντεύετε ένα μαξιλάρι και στρίβετε το σώμα σας γύρω του. Αυτό βοηθάει λίγο και ξανακοιμάστε. Αλλά το πρωί, ο πόνος είναι ακόμα εκεί. «Αχ, έχω κοιλιακό πόνο!» λες στη μαμά ή τον μπαμπά σου.

Γιατί Συμβαίνει ο Πόνος στη Κοιλιά;

Ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματος να μας πει ότι κάτι συμβαίνει. Ο κοιλιακός πόνος μας ειδοποιεί για κάτι που συμβαίνει μέσα μας που μπορεί να μην ξέραμε αλλιώς.

Μερικοί λόγοι για κοιλιακό πόνο είναι εύκολο να εντοπιστούν, όπως όταν κάποιος χτυπιέται στη κοιλιά ή τρώει χαλαρή μακαρονosalάτα. Άλλες φορές, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί η αιτία.

Όταν νιώθετε πόνο στο στομάχι, μπορεί να είναι πραγματικό πρόβλημα ακριβώς στο στομάχι σας, αλλά όχι απαραίτητα. Η κοιλιά σας είναι περισσότερα από το στομάχι σας. Είναι περισσότερα από τα έντερά σας. Είναι ολόκληρη η περιοχή μεταξύ του στήθους σας και των οστών του κατσικιού (γουνα). Με τόσα όργανα στη κοιλιά, διαφορετικά προβλήματα μπορούν να έχουν παρόμοια συμπτώματα.

Τύποι Κοιλιακών Προβλημάτων

Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που προκαλούν κοιλιακά προβλήματα:

  • Η δυσκοιλιότητα είναι ένας από τους κύριους λόγοι που τα παιδιά παίρνουν κοιλιακό πόνο. Αν δεν έχετε κακώσει για εδώ και καιρό ή αν πονάει να πάτε στην τουαλέτα ή οι κακώσεις σας είναι σκληρές, πιθανότατα είστε δυσκοιλιότητα.
  • Η διαρροιά συχνά προκαλείται από λοίμωξη που μερικοί ονομάζουν «στομαχιαστική γρίπη». Όταν έχετε διαρροιά — νερώδεις, χαλαρές κακώσεις — μπορεί να νιώσετε και ναυτία. Ο πόνος είναι ένας τρόπος του σώματός σας να σας πει να μείνετε κοντά σε μια τουαλέτα!
  • Άλλα κοιλιακά προβλήματα. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να συμβεί και με λοίμωξη ουροποιητικού συστήματος ή μπλοκάρια εντέρου. Λοίμωξη από βακτήρια ή παράσιτα, πύριση, συνδρόμη ερεθισμένου εντέρου ή φλεγμονώδης νόσος εντέρου επίσης μπορούν να την προκαλέσουν.
  • Κάτι που τρώτε. Μερικά παιδιά παίρνουν κοιλιακό πόνο γιατί έτρωξαν πολύ κάτι, ένα τρόφιμα που ήταν πολύ πικάντικο ή λιπαρό, ή τρόφιμα που έμειναν στο ψυγείο για πολύ καιρό και χαλάσανε.
  • Ανεξαρτησία τροφίμων ή τροφική αλλεργία. Μερικοί άνθρωποι έχουν τρόφιμα που είναι δύσκολο να χωνέψουν. Αυτό ονομάζεται ανεξαρτησία τροφίμων. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με ανεξαρτησία λακτόζης έχουν δύσκολο να χωνέψουν τη λακτόζη, έναν τύπο ζάχαρης που βρίσκεται στο γάλα και άλλα γαλακτοκομικά. Μια τροφική αλλεργία είναι διαφορετική, και μερικές μπορούν να είναι πολύ σοβαρές. Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος που μπορούν να βλάψουν το σώμα. Κάποιος με τροφική αλλεργία πρέπει πάντα να αποφεύγει αυτό το τρόφιμο.
  • Απεντεριτιδα. Αν ο πόνος ξεκινάει από το ομφάλιο σας και μετά μετακινείται στη δεξιά κάτω πλευρά της κοιλιάς σας, μπορεί να είναι απεντεριτιδα. Πυρετός ή εμετός, μαζί με πόνο που επιδεινώνεται και απώλεια όρεξης, μπορούν επίσης να είναι σημεία απεντεριτιδας.
  • Μια λοίμωξη αλλού στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο. Λαιμόπνοια, νευμονία, λοίμωξη αυτιού, ή βήχας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν κοιλιακά προβλήματα.
  • Στρες. Πολλά, πολλά παιδιά (και ενήλικες, επίσης) έχουν «νευρικό στομάχι» όταν ανήσυχουν ή είναι υπό στρες.

Πώς Οι Γιατροί Βρίσκουν την Αιτία ενός Κοιλιακοῦ Πόνου;

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει πρώτα μερικά πράγματα, θα σας εξετάσει, και μπορεί να κάνει μερικά τεστ. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να πάρετε κάποιο φάρμακο ή να σας δώσει ειδικές οδηγίες για διατροφή για να βοηθήσει το σώμα σας να θεραπεύσει τον κοιλιακό πόνο.

Αν αποδεικνύεται ότι έχετε απεντεριτιδα, θα χρειαστείτε μια επιχείρηση που ονομάζεται απεντερεκτομή (λέγεται: απ-εν-ΔΕΚ-το-μι).

Αν ο στρες κρύβεται πίσω από τα κοιλιακά σας προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει έναν ειδικό, όπως ψυχολόγο. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να βρουν την πηγή του στρες και να βρουν ιδέες για το πώς να λύσουν τα προβλήματα ή να τα διαχειριστούν καλύτερα.

Πώς Μπορώ να Προλάβω τον Κοιλιακό Πόνο;

Αν θέλετε να προλάβετε κοιλιακούς πόνους, εδώ είναι μερικές καλή συμβουλές να ακολουθήσετε:

  • Μην τρώτε πολύ.
  • Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά, ώστε οι κακώσεις σας να είναι τακτικές.
  • Πίνετε πολλά υγρά, κυρίως νερό.
  • Πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε.
  • Μην τρώτε νωρίς πριν κοιμηθείτε.
  • Κοιμάστε πολύ ώστε το σώμα σας να μην κουραστεί.

Αν έχετε κοιλιακό πόνο, βεβαιωθείτε να πείτε σε έναν ενήλικα τι συμβαίνει!

Previous:

Next: