• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να συσκευάσει μια Σχολής Lunch Box που τα παιδιά θα φάνε

Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη είναι οι προθέσεις σας , δεν μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να φάει καλά συσκευασμένο γεύμα σας όταν είναι έξω από τα μάτια σας . Αντί να χρησιμοποιεί δωροδοκίες ή απειλές , μπορείτε να κάνετε τα τρόφιμα και η συσκευασία τους τόσο δελεαστική ότι το παιδί σας θα θέλει να σκάβετε δεξιά . Με κάποιο σχεδιασμό , τη δημιουργικότητα και τη συμμετοχή από το παιδί σας , μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε ένα άδειο κουτί γεύμα που το παιδί σας έσκαψαν σε δική του ελεύθερη βούληση .
, τι χρειάζεστε
κόπτες μπισκότων
Lunch Box

επαναχρησιμοποιούμενες συσκευασίες

Οδηγίες
1

Αποκτήστε το σχήμα . Χρησιμοποιήστε τους κόπτες μπισκότων για να κάνει τα σάντουιτς πιο ορεκτικό . Ένα αυτοκίνητο , δεινόσαυρος ή αστέρι κοπτών μπισκότων λειτουργεί καλά για αυτό . Μικρές κόπτες μπισκότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα λαχανικά ή τυρί σε φέτες , όπως μικρό τρίγωνο ή ένα μπισκότο λουλούδι κόπτες . Εάν εργάζεστε με ένα τρόφιμο που δεν θα λειτουργήσει με έναν κόπτη μπισκότων , όπως τα σταφύλια ή κρέας , κόψτε τα τρόφιμα σε μικρότερα , εύκολο στη τρώνε τμήματα , όπως κύβους ή φέτες .
Η 2

Εξετάστε τη συσκευασία σας . Ακριβώς όπως μπορείτε να κάνετε μερικές από τις επιλογές τροφίμων σας στο κατάστημα με τη συσκευασία , το παιδί σας μπορεί να κάνει το ίδιο . Ζητήστε μικρέ σας να ξεχωρίσω ένα κουτί γεύμα που του αρέσει . Χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιούμενα πλαστικά δοχεία στο πλαίσιο του γεύματος και να προσπαθήσει να πάρει αυτά που ταιριάζουν με την προσωπικότητα του παιδιού σας , όπως ένα δοχείο με αυτοκίνητα ή μια πριγκίπισσα σε αυτό . Μπορείτε επίσης να επιταχύνει μια εγκοπή . Για παράδειγμα , μια τσάντα σάντουιτς που γεμίζουν με τα σταφύλια ή κράκερ ψάρια μπορούν να τσιμπημένο στη μέση με ένα μανταλάκι για να κάνει μια πεταλούδα μεσημέρι .
Η
3

Επιλέξτε τις μερίδες σας με σύνεση . Ένα μικρό παιδί δεν χρειάζεται μεγάλες μερίδες επειδή έχει μια μικρή χωρητικότητα του στομάχου . Stick σε μικρότερες μερίδες για να μειώσει τη σπατάλη . Για παράδειγμα , ένα μπέιζμπολ μεγέθους τμήμα κόψτε τα λαχανικά ή τα φρούτα είναι επαρκής , καθώς είναι ένα πινγκ πονγκ μεγέθους τμήμα της φυστικοβούτυρο ή το τυρί .
Η 4

Προσθέστε κάποια βουτιά ή σάλτσα . Εάν θέλετε το παιδί σας να φάει τα λαχανικά του , αλλά ο ίδιος αρνείται να το πράξει απλό , να του προσφέρει κάποια χούμους , χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ράντσο ή φυστικοβούτυρο βουτιά . Φρούτα μπορεί να βυθιστεί σε κάποια τακτική ή ελληνικό γιαούρτι .
Η 5

Ανακατέψτε μέχρι . Το παιδί σας είναι πιο πιθανό να ανταλλάξουν το φαγητό του με ένα άλλο παιδί ή χαντάκι τελείως εάν το κουτί γεύμα του κρατά πάντα τα ίδια παλιά τρόφιμα . Πέτα σε διάφορα χρώματα του ουράνιου τόξου για να γίνει πιο οπτικά τόνωση , όπως το κόκκινο καμπάνα φέτες πιπέρι , τα καρότα μωρών και τα βατόμουρα . Κάντε σάντουιτς του με μια ολόκληρη πίτα κόκκους ή τορτίγια αντί για ψωμί .
Η 6

Ρωτήστε το παιδί σας να σας βοηθήσει να συσκευάσει το μεσημεριανό γεύμα της . Αν αυτή βοηθά στο να γίνει τις επιλογές , είναι πιο πιθανό να τρώνε το φαγητό της . Απόθεμα το ψυγείο και τα ντουλάπια με υγιεινά τρόφιμα και την ενθαρρύνει να επιλέξετε αντικείμενα από κάθε ομάδα τροφίμων για να γεμίσει κουτί γεύμα της .
Η
Η