• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Ενθαρρυντικές γονικές αναφορές για να μείνετε κινητοποιημένοι

Αν και η γονική μέθοδος είναι ανταμοιβαία, θα υπάρχουν σίγουρα δύσκολες ημέρες και difficult times. Μερικές από αυτές τις ειδικά δύσκολες στιγμές μπορεί να είναι όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα. Το να αντιμετωπίζετε συμπεριφορικά προβλήματα μπορεί να σας προκαλέσει να εστιάσετε στις δυσκολίες σας ή να ξεχάσετε τις χαρές της ανάπτυξης παιδιών αν δεν είστε προσεκτικοί. Αλλά αυτές οι γονικές αναφορές μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα πράγματα στην σωστή προοπτική όταν πειθαρχείτε το παιδί σας.

Αναφορές για τη γονική μέθοδο

Είναι εύκολο να περιτύλιγξετε στις καθημερινές ευθύνες της γονικής μεθόδου και να ξεχάσετε να κοιτάξετε την εικόνα του συνόλου. Οι αναφορές σε αυτή την ενότητα προορίζονται να σας θυμίσουν το «γιατί» πίσω από τη γονική μέθοδο. Είναι επίσης σίγουρο ότι θα φέρουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα.

• «Αλλά τα παιδιά δεν μένουν μαζί σας αν το κάνετε σωστά. Είναι η μια δουλειά όπου, όσο καλύτεροι είστε, τόσο πιο σίγουρα δεν θα χρειαστείτε στο μακροπρόθεσμο».—Barbara Kingsolver
• «Μην ανήσυχατε ότι τα παιδιά δεν σας ακούν ποτέ· ανήσυχατε ότι παρακολουθούν πάντα εσάς».—Robert Fulghum
• «Αν δεν μορφώνουμε τα παιδιά μας, θα μορφωθούν από εξωτερικές δυνάμεις που δεν τους νοιάζει ποια μορφή έχουν τα παιδιά μας».—Dr. Louise Hart
• «Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι μας επικοινωνούμε με τον ίδιο τρόπο που μεγαλώσαμε. Αυτός ο στυλ επικοινωνίας γίνεται ο κανονικός μας τρόπος να αντιμετωπίζουμε ζητήματα, το blueprint μας για επικοινωνία. Είναι αυτό που ξέρουμε και μεταβιβάζουμε στα δικά μας παιδιά. Ή γινόμαστε η παιδική μας ηλικία ή κάνουμε μια συνειδητή επιλογή να την αλλάξουμε».—Kristen Crockett
• «Η γονικότητα... Είναι για την καθοδήγηση της επόμενης γενιάς, και την συγχώρηση της προηγούμενης».—Peter Krause
• «Το παιχνίδι βοηθάει να χτίσει ζεστή σχέση μεταξύ των μελών της οικογένειας και να δημιουργήσει μια τράπεζα θετικών συναισθημάτων και εμπειριών που μπορεί να αναληφθεί σε времена σύγκρουσης. Μέσω του παιχνιδιού, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να λύσουν προβλήματα, να δοκιμάσουν ιδέες και να εξερευνήσουν τη φαντασία τους».—Carolyn Webster-Stratton

Αναφορές για την πειθαρχία

Η πειθαρχία ενός παιδιού δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά μερικές φορές είναι το πιο αγαπημένο πράγμα που μπορείτε να κάνετε – αν πειθαρχείτε τα παιδιά σας κατάλληλα. Αυτό σημαίνει υλοποίηση στρατηγικών που θα έχουν την επιθυμητή επίδραση χωρίς να βλάψετε το παιδί σας στη διαδικασία. Εδώ είναι μερικές αναφορές που θα σας κάνουν να σκεφτείτε την προσέγγισή σας στην πειθαρχία.

• «Όταν ένα παιδί χτυπάει ένα παιδί, το λέμε aggression. Όταν ένα παιδί χτυπάει έναν ενήλικα, το λέμε hostility. Όταν ένας ενήλικας χτυπάει έναν ενήλικα, το λέμε assault. Όταν ένας ενήλικας χτυπάει ένα παιδί, το λέμε πειθαρχία».—Haim G. Ginott
• «Αν δεν έχετε ποτέ μισηθεί από το παιδί σας, δεν έχετε ποτέ γονιάσει».—Bette Davis
• «Αλλάζουμε τη συμπεριφορά μας όταν ο πόνος του να μείνουμε οι ίδιοι γίνεται μεγαλύτερος από τον πόνο της αλλαγής. Οι συνέπειες μας δίνουν τον πόνο που μας κινητοποιεί να αλλάξουμε».—Henry Cloud
• «Πού βρήκαμε ποτέ την τρελή ιδέα ότι για να κάνουμε τα παιδιά να κάνουν καλύτερα, πρώτα πρέπει να τους κάνουμε να νιώθουν χειρότερα; Σκεφτείτε την τελευταία φορά που νιώσατε humiliate ή treated unfairly. Νιώσατε ότι θέλατε να συνεργαστείτε ή να κάνετε καλύτερα;»—Jane Nelson
• «Μερικές φορές, τα παιδιά θέλουν να πονέσετε τον τρόπο που πονάνε αυτά».—Mitch Albom
• «Αν έπρεπε να κάνω ένα γενικό κανόνα για τη ζωή και τη δουλειά με παιδιά, μπορεί να είναι αυτό: Να είστε προσεκτικοί στο να λείτε ή να κάνετε κάτι σε ένα παιδί που δεν θα κάνατε σε έναν άλλο ενήλικα, της οποίας την καλή γνώμη και αγάπη εκτιμάτε».—John Holt

Αναφορές για την άπεδα αγάπη

Ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας είναι η άπεδα αγάπη. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις αναφορές για έμπνευση πώς να αγαπάτε τα παιδιά σας ολοκληρωτικά και άπεδα.

• «Ο πατέρας μου μου έδωσε το μεγαλύτερο δώρο που κάποιος θα μπορούσε να δώσει σε άλλο άτομο: Πίστευε σε μένα».—Jim Valvano
• «Τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, ειδικά όταν δεν την αξίζουν».—Harold Hulburt
• «Μπορεί να μην μπορώ να δώσω στα παιδιά μου τα πάντα που θέλουν, αλλά δίνω τους αυτό που χρειάζονται: αγάπη, χρόνο και προσοχή. Δεν μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα πράγματα».—Nishan Panwar
• «Τα παιδιά σας απαιτούν περισσότερο από όλα να τα αγαπήσετε για αυτό που είναι, όχι να ξοδεύσετε ολόκληρο τον χρόνο σας προσπαθώντας να τα διορθώσετε».—Bill Ayers
• «Αγαπώντας τα για περισσότερα από τις ικανότητές τους, δείχνουμε στα παιδιά μας ότι είναι πολύ περισσότερα από το άθροισμα των επιτυχιών τους».—Eileen Kennedy-Moore
• «Ένα παιδί σπάνια χρειάζεται ένα καλό talking to όσο ένα καλό listening to».—Robert Brault
• «Ενθαρρύνετε και υποστηρίξτε τα παιδιά σας, γιατί τα παιδιά τείνουν να ζουν ανάλογα με αυτό που πιστεύετε για αυτά».—Lady Bird Johnson
• «Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά σας, μπορεί να ξεχάσουν τι είπατε, αλλά δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους κάνατε να νιώσετε».—Kevin Heath

Αναφορές για να ελαφρύνετε την διάθεση

Δεν υπάρχει αμφιβολία, η γονική μέθοδος είναι δύσκολη. Αλλά το να αφήσετε να σας βαρέσει δεν είναι ποτέ υγιεινής επιλογή. Αντίθετα, ψάξτε για τρόπους να ελαφρύνετε την διάθεση και να γελάσετε. Η έρευνα δείχνει ότι το γέλιο μπορεί να ανακουφίσει τον στρες, να κατεβάσει την αρτηριακή πίεση, και μπορεί ακόμα να κάνει ευκολότερο τον ύπνο. Εδώ είναι μερικές αναφορές για να σας βοηθήσουν να ελαφρύνετε την διάθεση όταν οι γονικές ευθύνες σας σας βαρούν.

• «Το να έχετε παιδιά είναι σαν να ζείτε σε ένα frat house: κανείς δεν κοιμάται, τα πάντα είναι σπασμένα, και υπάρχει πολύ throwing up».—Ray Romano
• «Οποιοσδήποτε εκεί έξω που είναι γονέας, αν τα παιδιά σας θέλουν να βαφούν τα δωμάτια τους, ως χάρη σε μένα, αφήστε τα να το κάνουν. Θα είναι ΟΚ».—Randy Pausch
• «Πείτε 'όχι' μόνο όταν πραγματικά σημαίνει. Φορέστε φωτεινό κόκκινο πουκάμισο με φωτεινικά πορτοκαλί σορτσάκια; Σίγουρα. Βάλτε νερό στο τσαγί του παιχνιδιού; ΟΚ. Κοιμηθείτε με το κεφάλι στα πόδια του κρεβατιού; Καλά».—Gretchen Rubin

Μια σημείωση από το Verywell

Όταν υπάρχει μια αναφορά που μιλάει στις αξίες σας ή σας θυμίζει πώς θέλετε να γονιάσετε, μπορεί να είναι καλή ιδέα να τη κρατάτε κοντά. Εκτυπώστε την και κρεμάστε την στο ψυγείο, αποθηκεύστε την στο smartphone σας, ή γράψτε την στο ημερολόγιό σας.

Το να κοιτάξετε μια αναφορά που σας θυμίζει την εικόνα του συνόλου μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας σε μια κακή ημέρα ή κατά μια δύσκολη περίοδο. Και αυτό μπορεί να είναι το κλειδί για να σας βοηθήσει να γίνετε ο καλύτερος γονέας που μπορείτε.