• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Κανόνες, έπαινος, αγνόηση:Μια φιλοσοφία για αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών

Σελίδα 1

Κανόνες, έπαινος, αγνοήστε:Μια φιλοσοφία για αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών Μπορείτε να είστε πιο αποτελεσματικός γονέας εάν:

• Καθορίστε κατευθυντήριες γραμμές και προσδοκίες πριν από την κατάσταση.
• Επαινέστε το παιδί σας όταν ακολουθεί τους κανόνες αντί απλώς να το τιμωρείτε όταν δεν το κάνει.
• Αγνοήστε (απεμπλακείτε από) την αρνητική συμπεριφορά που συχνά είναι απλώς εξαέρωση ή γκρίνια.

Κανόνες:Οι σαφείς οδηγίες είναι κρίσιμες
Ένα από τα πιο θεμελιώδη κλειδιά της επιτυχίας στο να κάνετε τα παιδιά να σταματήσουν και να κάνουν αυτό που θέλετε είναι να ορίσετε σαφείς οδηγίες που καθορίζουν ευκολονόητες, εύκολες στην εφαρμογή διαδικασίες. Σαφείς οδηγίες, όπως η τηλεόραση επιτρέπεται μόνο αφού ολοκληρωθούν όλες οι εργασίες για το σπίτι, εξαλείψτε τις αντιπαραθέσεις και επιτρέψτε στα παιδιά να κατανοήσουν τις προσδοκίες σας.

Τα να κάνετε είναι καλύτερα από τα να μην κάνετε
Τα παιδιά χρειάζονται κανόνες. Χρειάζονται κατευθυντήριες γραμμές και προσδοκίες που καθορίζονται πριν από την κατάσταση, όχι ως αντίδραση στα προβλήματα. Τα περισσότερα νοικοκυριά έχουν κανόνες, ορισμένοι από τους οποίους δηλώνονται (ξανά και ξανά), μερικοί από τους οποίους υπονοούνται. Συνήθως αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές περιγράφουν μια σχεδόν ατελείωτη λίστα με όσα δεν πρέπει. Και αυτή η λίστα μεγαλώνει καθώς συμβαίνουν διαφωνίες και καταρρεύσεις. Πάντα, οι γονείς τονίζουν αυτό που δεν θέλω ένα παιδί να κάνει. Όταν ρωτήθηκαν ποιοι είναι οι κανόνες, τα περισσότερα παιδιά απαγγέλλουν έναν απίστευτα μακρύ κατάλογο με όσα δεν πρέπει.

Συνήθως, οι κανόνες με τους οποίους ξεκινά ένα παιδί είναι αυτοί που εισήχθησαν πιο πρόσφατα ή επαναφέρθηκαν. Ένας ανήλικος μου είπε ότι οι κανόνες στο σπίτι του ήταν:«Μην τρέχεις στο σπίτι, μην αφήνεις τα ρούχα σου στο πάτωμα και μην χρησιμοποιείς τις λάμπες για μπόουλινγκ». Αυτό ήταν το πρώτο για μένα. Έχω πάρει συνέντευξη από πολλά παιδιά και έχω λάβει πολλές διαφορετικές απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση, αλλά δεν την είχα ξανακούσει ποτέ πριν (ή μετά). Ήταν φανερό ότι κάποιος είχε στήσει αυτοσχέδιο μπόουλινγκ τα τελευταία εικοσιτετράωρα. Και οι γονείς είχαν αντιδράσει με νέο νοικοκυριό. Αν τώρα ήταν ένας από τους τρεις κορυφαίους κανόνες, ποια προηγούμενη οδηγία είχε αντικαταστήσει; Όσο σημαντικός κι αν φαινόταν αυτή τη στιγμή ο κανόνας του lamp-bowling, είμαι σίγουρος ότι οι γονείς δεν τον θεώρησαν ένα από τα τα Μαθήματα ζωής που θέλουν στο μυαλό των παιδιών τους.

Αυτό υπογραμμίζει δύο σημαντικά σημεία γονικής μέριμνας. Πρώτον, ό,τι συζητείται πιο πρόσφατα σε υψηλή ένταση θα ανέλθει, προσωρινά, στην κορυφή της λίστας των κανόνων, αντικαθιστώντας αναμφίβολα κάτι άλλο. Δεύτερον, το ρεπερτόριο συμπεριφορών του παιδιού σας είναι ένα στοιχείο μεγαλύτερο από τη λίστα σας με τις συμπεριφορές που δεν πρέπει. Αναπόφευκτα, θα καταλήξει στο ένα πράγμα που δεν σκεφτήκατε να απαγορεύσετε.

Οδηγίες (ένας όρος που προτιμώ από τη λέξη κανόνες , επειδή πηγαίνει καλύτερα με τους εφήβους) πρέπει να δηλώνεται με θετικούς όρους. Πρέπει να καθορίσουν τι θέλετε ένα παιδί να κάνει αντί για αυτό που δεν θέλετε να κάνει. Η οδηγία «να κρατάτε τα χέρια και τα πόδια για τον εαυτό σας» καλύπτει επίσης το χτύπημα, το σπρώξιμο, το σπρώξιμο, το πιάσιμο, το τσίμπημα ή το πέταγμα πραγμάτων. Γνωρίζω μερικές οικογένειες που το έχουν επεκτείνει ώστε να συμπεριλάβει "χέρια και πόδια και δόντια" και μερικές που χρησιμοποιούν "χέρια και πόδια και φτύσιμο".

Γρήγορη συμβουλή
Πλαίσιο των κανόνων του νοικοκυριού με θετικούς όρους. Αν το κάνετε αυτό, μεταφέρετε ποιες είναι οι προσδοκίες σας -- όχι μόνο αυτό που δεν πρέπει να κάνει το παιδί σας.

Οι γονείς θα πρέπει να συμπεριλάβουν τα παιδιά στη διαδικασία ανάπτυξης και συζήτησης κατευθυντήριων γραμμών, επειδή είναι πιο πιθανό να θυμούνται έναν κανόνα που βοήθησαν να αναπτυχθεί. Επιπλέον, μια συζήτηση με τα παιδιά σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε ποιους, μετά από τόσα χρόνια, πιστεύουν πραγματικά ότι είναι οι σημαντικοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε.

Δείκτης για αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών
Όταν κάνετε το παιδί μέρος της λύσης, αισθάνεται λιγότερο σαν την αιτία του προβλήματος.

Σελίδα 2 Δώστε προτεραιότητα σε τι είναι σημαντικό
Οι κατευθυντήριες γραμμές για το νοικοκυριό θα πρέπει να είναι τόσο περιορισμένες σε αριθμό ώστε, όταν τους ζητηθεί να τις απαριθμήσετε, και τα δύο οι γονείς μπορούν να το κάνουν με ακρίβεια. Τις περισσότερες φορές, διαπιστώνω ότι οι γονείς δεν μπορούν να θυμηθούν τη δική τους λίστα κανόνων χωρίς να το σκεφτούν σοβαρά. Δεν θέλετε να είστε σαν την οικογένεια με την οποία συνεργάστηκα, όπου η μαμά είπε ότι δεν πίστευε ότι υπήρχαν οδηγίες για το σπίτι και ο μπαμπάς είχε μια πληκτρολογημένη λίστα με σαράντα δύο κανόνες. Μια τέτοια διαφορά στις προσδοκίες οδηγεί αναπόφευκτα σε τεράστιο χάσμα στην επιβολή. Επιπλέον, κανείς δεν μπορεί να θυμηθεί σαράντα δύο κανόνες - ούτε καν αυτός ο πατέρας. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε κάθε κανόνα, πώς πρέπει να θυμάται το παιδί σας, πόσο μάλλον να τηρεί όλους αυτούς; Λάβετε υπόψη ότι αυτοί οι κανόνες είναι πολύ λιγότερο σημαντικοί για το παιδί σας από ό,τι για εσάς.

Οι γονείς πρέπει να συμφωνήσουν σχετικά με τις οδηγίες του νοικοκυριού. Πρέπει να συζητήσετε τι είναι σημαντικό να εστιάσετε αυτή τη στιγμή και τι μπορεί να περιμένει. Υπάρχουν πάντα πράγματα που χρειάζονται βελτίωση. Αλλά δεν μπορείς να δουλέψεις τα πάντα ταυτόχρονα. Εάν βάλετε προτεραιότητες, καθιστώντας την ασφάλεια υπέρτατη και περιορίσετε τις οδηγίες σε ό,τι είναι απαραίτητο για τη λειτουργία της οικογένειας, μπορείτε να μειώσετε τις προσδοκίες σας σε έναν εφικτό αριθμό.

Ένα πρότυπο για όλους
Σάρον: Ένα συγκρατημένο σύνολο κατευθυντήριων γραμμών, που ενισχύεται με συνέπεια, κάνει την ανατροφή των παιδιών ευκολότερη για όλους. Η ύπαρξη οικογενειακών πολιτικών ή κανόνων εξαλείφει την ανάγκη για διαφορετικά πρότυπα για κάθε παιδί. Εάν η οδηγία είναι σημαντική, θέλετε όλα τα παιδιά σας να την τηρούν. Έχοντας μόνο ένα σετ μειώνεται η πιθανότητα ένα πιο απαιτητικό παιδί να αισθάνεται ότι όλοι οι κανόνες είναι μια αντιδραστική προσπάθεια να τον διορθώσουν. , το σπασμένο παιδί. Με την ίδια λογική, ένα σύνολο κατευθυντήριων γραμμών για το νοικοκυριό καθιστά όλα τα παιδιά εξίσου υπεύθυνα για τη συμπεριφορά τους. Η ύπαρξη ενός προτύπου σημαίνει ότι όλα τα παιδιά γνωρίζουν τι αναμένεται. Αυτό παρέχει τη δομή και την προβλεψιμότητα που χρειάζονται όλα τα παιδιά -ιδιαίτερα τα προκλητικά-.

Αρχές για αποτελεσματικές κατευθυντήριες γραμμές

• Όλα τα παιδιά χρειάζονται (και θέλουν) όρια και όρια.
• Οδηγίες υπάρχουν σε όλες τις οικογένειες, αν και μπορεί να μην είναι προφορικές ή γραπτές.
• Προσπαθήστε όποτε είναι δυνατόν να αναφέρετε τους κανόνες με θετικούς όρους.
• Διατηρήστε τους κανόνες σύντομους και επί της ουσίας.
• Έχετε τον λιγότερο δυνατό αριθμό κανόνων.
• Να είστε συνεπείς στη χρήση και την επιβολή των κανόνων.
• Δώστε προσοχή στους κανόνες όταν το παιδί τους ακολουθεί. Μην περιμένετε μέχρι να τις παραβιάσει.

Σελίδα 3 Έπαινος:Ένα ισχυρό εργαλείο για αλλαγή
Ο έπαινος είναι πολύ σημαντικός για να βοηθήσετε το παιδί σας να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Ακριβώς όπως χρειαζόμαστε να παρατηρούν οι άλλοι όταν κάνουμε κάτι καλά, τα παιδιά χρειάζονται την ίδια ανατροφοδότηση, ειδικά όταν χτίζουν νέα πρότυπα συμπεριφοράς. Να είστε περιγραφικοί όταν δίνετε έπαινο σε ένα παιδί. «Είμαι τόσο χαρούμενος που δεν με διέκοψες όταν ήμουν στο τηλέφωνο». «Ήρθες την πρώτη φορά που τηλεφώνησα». «Νομίζω ότι είναι υπέροχο που βάζεις το ποδήλατό σου στο γκαράζ χωρίς υπενθύμιση».

Ο έπαινος κρατά ένα παιδί σε καλό δρόμο και, όταν είναι συγκεκριμένος, ξεκαθαρίζει ποιες συμπεριφορές θέλετε να δείτε ξανά. Μπορείτε συχνά να δείτε το πρόσωπο του παιδιού σας να φωτίζεται όταν το επαινείτε για μια καλή δουλειά. Παρακολουθήστε τη λάμπα να σβήνει στο κεφάλι του όταν του περιγράφετε πόσο εκτιμάτε που κρατά υπό έλεγχο την ψυχραιμία του.

Ο έπαινος για την καλή συμπεριφορά συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της δυναμικής ολόκληρης της οικογένειας και βοηθά στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης του παιδιού σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πρόκληση παιδιών που είναι πολύ συνηθισμένα να ακούν τι κάνουν πάντα λάθος.

Τέλος, μην ξεχνάτε ποτέ ότι η προσοχή σας είναι κάτι που χρειάζεται το παιδί σας. Φροντίστε να το χρησιμοποιείτε με τον σωστό τρόπο και τη σωστή στιγμή. Μείνετε μακριά από κομπλιμέντα όπως «Ήξερα ότι μπορούσες να το κάνεις. Είναι θαύμα που δεν το έκανες ποτέ πριν». Όταν παρατηρήσετε ότι ο Τζακ έχει βουρτσίσει τα δόντια του χωρίς να του το υπενθυμίζετε, μην χάσετε την ευκαιρία να του πείτε πώς νιώθετε για αυτό μόλις βγει από το μπάνιο. Ο έπαινος είναι πιο αποτελεσματικός όταν τον δίνετε αμέσως.

Δείκτης για αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών
Αν θέλετε να δείτε ξανά συμπεριφορά, δώστε προσοχή.

Αρχές αποτελεσματικού έπαινο

• Ο έπαινος κρατά ένα παιδί σε καλό δρόμο και στην εργασία του.
• Ο έπαινος βοηθά στην οικοδόμηση θετικής αυτοαντίληψης.
• Δώστε επιπλέον επαίνους για τις συμπεριφορές που θέλετε να δημιουργήσετε ή να αυξήσετε.
• Η προσοχή σας είναι κάτι που χρειάζεται ένα παιδί. Χρησιμοποιήστε το με τον σωστό τρόπο την κατάλληλη στιγμή.
• Να είστε περιγραφικοί όταν δίνετε έπαινο σε ένα παιδί. Πείτε ακριβώς ποια συμπεριφορά επαινείτε.
• Πιάστε το παιδί σας να είναι καλό!

Παράβλεψη--ή Αποδέσμευση από--Κακή συμπεριφορά
Σάρον: Είναι πιο δύσκολο από όσο ακούγεται να αγνοήσεις την κακή συμπεριφορά. Πολλοί γονείς λένε στα παιδιά τους να «αγνοούν» ενοχλητικές συμπεριφορές από άλλα παιδιά, αλλά αν το παιδί σας ακόμη και μουρμουρίζει κάτω από την ανάσα του, αντιδράτε υπερβολικά. Είναι πιο εύκολο αν το σκεφτείτε ως «απεμπλακεί» από αντί να αγνοήσετε την γκρίνια, τη γκρίνια, το πάτημα του ποδιού ή το χτύπημα των θυρών. Το «απεμπλακεί» ακούγεται πολύ πιο κλινικό από το να αγνοεί. Το «απεμπλακεί» θα σας κάνει να νιώσετε σαν να κάνετε κάτι. Το «αγνοώντας» πιθανώς νιώθεις ότι αποτυγχάνεις να κάνεις κάτι. Ωστόσο, η αποτελεσματική απεμπλοκή δεν σημαίνει καμία ανατροφοδότηση. Μην μιλάς, μην αγγίζεις και μην κοιτάς - αν χρειάζεται, φύγε. Εάν το παιδί σας ξεσπάσει ή αρχίσει να μαλώνει, μην δώσετε το δόλωμα. Απαγκιστρώνω.

Οδηγίες για αποτελεσματική παράβλεψη
Πραγματικά αγνοώντας σημαίνει:

• Καμία προφορική επαφή
• Καμία φυσική επαφή
• Δεν υπάρχει οπτική επαφή
• Εάν δεν μπορείτε να αγνοήσετε/απεμπλακείτε--φύγετε από το δωμάτιο.
• Όταν αγνοείτε, να είστε συνεπείς. Αγνοήστε τη συμπεριφορά κάθε φορά που εμφανίζεται.
• Επαινείτε έντονα την αντίθετη, θετική συμπεριφορά. Ενημερώστε το παιδί σας όταν το κάνει σωστά.
• Όταν αγνοείτε για πρώτη φορά μια συμπεριφορά, να είστε προετοιμασμένοι να συμβαίνει πιο συχνά (σε μια προσπάθεια να τραβήξετε την προσοχή σας).

Σάρον: Να είστε προετοιμασμένοι για τη συμπεριφορά του παιδιού σας να χειροτερέψει όταν αρχίσετε να την αγνοείτε για πρώτη φορά. Άλλωστε, έχει μάθει από προηγούμενη εμπειρία ότι αν κλάψει ή εκείνος τριγυρίσει στο σπίτι ή μουρμουρίσει κάτω από την ανάσα του, θα αντιδράσεις. Τώρα ξαφνικά δεν το κάνεις. Το παιδί σας καταλήγει:"Ίσως η μαμά δεν με άκουσε. Ίσως ο μπαμπάς δεν είδε πόσο στενοχωρημένος είμαι. Θα πρέπει να το κάνω πιο δυνατά για να σιγουρευτώ ότι θα ακούσει." Λοιπόν, να είστε προετοιμασμένοι. Αντίθετα, «πιάστε το παιδί σας να είναι καλό» και επαινέστε το ανάλογα. Αυτό βοηθάει πολύ για να ενισχύσει τη συμπεριφορά που θέλετε να ενθαρρύνετε. Τέλος, όταν αγνοείτε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, κάντε το με συνέπεια.