Πώς να Βοηθήσετε 9χρονο Παιδί να Διαχειριστεί τον Θυμό

Ο έλεγχος θυμού είναι δύσκολος ακόμα και για ενήλικες με χρόνια πρακτικής. Τα 9χρονα παιδιά, που μόλις αρχίζουν να μαθαίνουν τους κανόνες των σχέσεων, έχουν ιδιαίτερη δυσκολία. Ωστόσο, η διαχείριση θυμού είναι δυνατή. Για να αποφύγετε τις παγίδες, εργαστείτε μαζί του για να χτίσετε και να βελτιώσετε τις δεξιότητες διαχείρισης θυμού.

Οδηγίες

  1. Αποτυπώστε καλή διαχείριση θυμού. Αν σπεύδετε να εκραγείτε στο μικρότερο, το παιδί θα μιμήσει. Δείξτε το παράδειγμα: όταν θυμάστε, σταματήστε και προσπαθήστε να διαλύσετε τον θυμό πριν ξεσπάσετε.
  2. Ασκήστε την εμπάθεια. Τα παιδιά ελέγχουν καλύτερα τον θυμό αν κατανοούν πώς νιώθει ο άλλος. Συζητήστε συναισθήματα τακτικά. Διαβάζοντας βιβλίο, μιλήστε για τα συναισθήματα των ηρώων. Αν σας ξεκαθαρίσει για συμβολή στο σχολείο, συζητήστε πώς νιώθει ο άλλος μαθητής.
  3. Θέστε σαφείς κανόνες για φυσική επαφή/κακολογίες. Τα παιδιά εκφράζουν απογοήτευση με χτύπημα/κακολογία. Σταματήστε το με αυστηρούς κανόνες. Τα παιδιά δεν λογικοποιούν γιατί να μην χτυπάνε. Ο κανόνας δείχνει ότι δεν είναι αποδεκτό, ανεξάρτητα από το πόσο θυμάστε.
  4. Ενθαρρύνετε να σταματάει όταν νιώθει θυμό. Το βήμα πίσω είναι η καλύτερη αποσβέστρας. Εξηγήστε την αρχή: όταν θυμάσαι, φύγε και κάνει διάλειψη για να ψύξεις πριν κάνεις κάτι που θα μετανοήσεις.
  5. Διαμορφώστε ζώνη ψύξης. Αν το παιδί συχνά θυμάται, ζητήστε από το σχολείο να αφιερώσει περιοχή για ψύξιμα. Σπίτι δημιουργήστε παρόμοιο χώρο.
  6. Δώστε βεσταχτή για τον θυμό. Σφίριγες άγχους, φτερά, πηλός. Η αφή τους χαλαρώνει τα νεύρα. Αν ο θυμός επιμένει, δώστε μικρό αντικείμενο στη τσέπη για χρήση όταν νιώθει απώλεια ελέγχου.

Previous:

Next:

  • Οι 5 Γλώσσες της Αγάπης των Παιδιών
    Οι 5 Γλώσσες της Αγάπης των Παιδιών
    Ο 6χρονος γιός μου, Στούарт, είναι ο τύπος παιδιού που ζήλευα μεγαλώνοντας: γλυκός και υπακουστικός αρκετά για να κερδίσει την έγκριση των δασκάλων του αλλά αρκετά διασκεδαστικός για να πάρει όλες τις προσκλήσεις για πάρτυ γενεθλίων. Ωστόσο, λίγο μετ
  • Βίντεο για τις Πρώτες 6-8 Εβδομάδες στο Σπίτι με το Μωρό
    Βίντεο για τις Πρώτες 6-8 Εβδομάδες στο Σπίτι με το Μωρό
    Βίντεο για τις Πρώτες 6-8 Εβδομάδες στο Σπίτι με το Μωρό Τα νέα μωρά χρειάζονται να θηλάζουν συχνά — οκτώ ή περισσότερες φορές τη μέρα και πολύ συχνά τη νύχτα. Χρειάζονται επίσης πολύ ύπνο σε ασφαλές περιβάλλον ύπνου. Η φροντίδα του μωρού σας είναι ο
  • Αντιμετώπιση Λοιμώξεων Κατά τη Κυηφορία
    Αντιμετώπιση Λοιμώξεων Κατά τη Κυηφορία
    Αντιμετώπιση Λοιμώξεων Κατά τη Κυηφορία Η κυηφορία χαμηλώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο πιθανό να αρρωστήσετε με κρυολόγημα, γρίπη, τροφική δυσπεψία, διαταραχή στομάχου, μύκητες και λοιμώξεις ουροποιητικού συστήματος. Μάθετε πώ