• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οδηγός για να σταματήσετε το νευρικό κίνημα στα παιδιά

Το νευρικό κίνημα περιλαμβάνει μια σειρά συμπεριφορών, από τη φυσική αντανάκλαση μπροστά και πίσω μέχρι το χτύπημα σε ένα τραπέζι, την απόσπαση της προσοχής άλλων που καθούνται στη περιοχή. Τα παιδιά που κινούνται νευρικά έχουν συχνά το επιπλέον μειονέκτημα ότι εύκολα διασπούν από περιβαλλοντικούς θορύβους και δραστηριότητες. Είτε το νευρικό κίνημα του παιδιού σας προκαλεί προβλήματα μόνο στον εαυτό του, είτε εκτείνεται σε ζητήματα με τους συμμαθητές, δασκάλους ή άλλους ενήλικες, η διακοπή του απαιτεί εστίαση και υπομονή από τη μεριά σας.

Ελαχιστοποιήστε τις διασπούσεις

Τα παιδιά που κινούνται νευρικά συχνά παρατηρούν την μικρότερη αλλαγή στο περιβάλλον τους και νιώθουν αναγκασμένοι να εστιάσουν σε αυτήν. Μπορεί να διασπούν από ένα αεροπλάνο που περνάει πάνω, μια νέα διάταξη καθισμάτων ή μια αλλαγή στο κανονικό τους πρόγραμμα. Τέτοιες διασπούσεις μπορούν να εκκινήσουν νευρικό κίνημα καθώς προσπαθούν να πάρουν μια καλύτερη ματιά σε αυτό που κέντρισε την προσοχή τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναπηδήσεις για να πάρουν την προσοχή σας για να μιλήσετε για τη διασπούση. Αν και είναι αδύνατο να εξαλείψετε όλες τις διασπούσεις, μπορείτε να κάνετε το καλύτερο σας για να τις ελαχιστοποιήσετε κατά τη διάρκεια των περιόδων που χρειάζεστε συνεργασία και συγκέντρωση.

Διασφαλίστε την άνεση του παιδιού σας

Τα παιδιά συχνά κινούνται νευρικά επειδή τα μικρά τους σώματα δεν μπορούν να βρουν άνεση σε έναν κόσμο σχεδιασμένο για ενήλικες. Μπορεί να χρειαστεί να τεντώσουν για να φτάσουν στο τραπέζι, και οι κεντρικοί μύες τους μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυροί για να τα κρατήσουν ορθά σε μια καρέκλα που είναι πολύ μεγάλη για να ανεκτούσιν άνετα. Το νευρικό κίνημα κρατάει τους μύες τους ενεργοποιημένους και βοηθά στην ανακούφιση της κούρασης. Η παροχή κατάλληλα διαμετισμένου έπιπλου και η μη προσδοκία να μείνουν σε μια θέση για εκτεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί φυσικά να περιορίσει σημαντικά τη συμπεριφορά νευρικού κινήματος, σύμφωνα με το Συμβούλιο Υγείας Παιδιών.

Διασπάστε τις δραστηριότητες

Η απαίτηση από το παιδί σας να καθίσει ήρεμα και να εστιάσει παίρνει μεγάλη ενέργεια από το παιδί. Καθώς κάθεται ήρεμα, το σύστημα διεγέρσεως του σώματος κλείνει, الشيء που δυσκολεύει τη συγκέντρωση και την παραμονή εστιασμένου. Συχνά, το νευρικό κίνημα είναι ο τρόπος του παιδιού να παραμείνει εγρήγορο και στο καθήκον. Διασπάστε περιόδους υψηλής συγκέντρωσης και εστίασης με περιόδους κίνησης και δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, επιβάλετε στο παιδί σας να σηκωθεί και να κινηθεί. Δεν αρκεί απλώς να αποθέσετε την προσδοκία ότι καθίσει ήρεμα κατά τη διάρκεια της παύσης· αντίθετα, πρέπει να σηκωθεί, να κινηθεί και να ξοδέψει λίγο ενέργεια, σύμφωνα με την Ιλλinois-based North Shore Pediatric Therapy.

Παρέχετε επιλογές

Μερικό νευρικό κίνημα είναι αναμενόμενο. Το νευρικό κίνημα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μείνει εστιασμένο και εγρήγορο, αλλά είναι σημαντικό να μάθει να ελέγχει το νευρικό κίνημα της ώστε να ωφελείται, και να μην διασπούν τους άλλους. Αντί να χτυπάει στο γραφείο της με ένα μολύβι, για παράδειγμα, δώστε της μια γόμα να κυλίει στο χέρι της. Αν συνήθως χτυπάει τα πόδια της στην καρέκλα, ενθαρρύνετε την να χτυπάει ήσυχα τα πόδια της στη θέση. Αντικαθιστώντας τις καταρρακτικές συμπεριφορές νευρικού κινήματος με λιγότερο ενοχλητικές, το παιδί σας θα κερδίσει το όφελος του νευρικού κινήματος χωρίς τα μειονεκτήματα.