Πώς να αντιμετωπίσετε προσχολιακό με συχνές συναισθηματικές εκρήξεις

Απλώς επειδή το παιδί σας είναι τώρα προσχολιακό δεν σημαίνει ότι είναι πολύ μεγάλο για να έχει συναισθηματική εκρήξη. Είτε είναι θυμωμένο ότι δεν θα την αφήσετε να φάει δεύτερο μπισκότο είτε ενοχλημένο επειδή την αφήνετε με τη νιάτα بينما απολαμβάνετε χρόνο μόνοι σας με τον σύζυγό σας, οι εκρήξεις της μπορούν να σας αφήσουν εξαντλημένο. Αν καταλάβετε ότι δεν πρέπει να πάρετε προσωπικά τα collapsing του, ίσως γίνει εύκολο να τα αντιμετωπίσετε.

Οδηγίες

  1. Βρείτε την αιτία της εκρήξης του προσχολιακού σας. Όταν ένα παιδί κάνει έναν κρίσι, υπάρχει συνήθως ένας λόγος πίσω από αυτό. Ωστόσο, δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσει το συναισθηματικό που κρύβεται πίσω από την εκρήξη με πιο κατάλληλο τρόπο. Συχνές αιτίες συναισθηματικών εκρήξεων σε αυτή την ηλικία περιλαμβάνουν κούραση, πείνα, πόνο ή απλή βαρετή. Για παράδειγμα, αν δεν έχει φάει για τέσσερις ή πέντε ώρες, πιθανότατα μπορείτε να του προσφέρετε ένα σνακ ή γεύμα για να το ηρεμίσετε.

  2. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας ανεξάρτητα από πόσο βελτιστικό είναι να την χάσετε, συμβουλεύει το Kids Health. Ανεξάρτητα από πόσο ενοχλητική είναι η εκρήξη του προσχολιακού σας ή πόσο θυμώνει εσάς, μην αντιδράτε σε αυτή με θυμό ή χάσετε την υπομονή σας καθώς συνήθως ενθαρρύνει μόνο αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς από αυτή στο μέλλον. Για παράδειγμα, όταν παραμένετε ήρεμοι και υπομονετικοί, δείχνετε σε αυτή ότι το να νιώθει φρενάρα είναι εντάξει αλλά ότι μπορεί να είναι φρενάρα χωρίς να κάνει κρίσι.

  3. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά της και εσείς μερικές φορές νιώθετε το ίδιο. Πείτε της, όμως, ο κρίσις δεν είναι επιλογή. Σύμφωνα με το Disney Family, όταν επικυρώνετε τον τρόπο που νιώθει το παιδί σας, είναι πιο πιθανό να την ηρεμίσετε και να τη συμμορφώσετε στις επιθυμίες σας. Για παράδειγμα, αν είναι ενοχλημένη που είναι ώρα να φύγουμε από το πάρκο, πείτε της ότι καταλαβαίνετε ότι θέλει να μείνει και να κουνιέται αλλά είναι ώρα να φύγουμε για το δείπνο. Πιθανότατα δεν θα θέλει να φύγει, αλλά το νιώθει ότι την καταλαβαίνετε μπορεί να την βοηθήσει να ηρεμίσει.

  4. Αφήστε την να ξέρει ότι η συνέχιση αυτής της συμπεριφοράς θα έχει συνέπεια και μετά δώστε της ένα παράδειγμα αυτής της συνέπειας, συμβουλεύει το Kids Health. Για παράδειγμα, πείτε της ότι αν η συναισθηματική της εκρήξη δεν σταματήσει, δεν θα πάει στην πίτσα πάρτι της φίλης της ή δεν θα ξανάρθει στο πάρκο την επόμενη μέρα όταν την φέρνετε την αδελφή της. Η σκέψη του να χάσει κάτι διασκεδαστικό ή να τιμωρηθεί είναι συχνά αρκετή για να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους τα προσχολιακά.

Previous:

Next: