• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με άγχω χωρισμού

Πολλά παιδιά περνούν μέσω άγχους χωρισμού ως φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξής τους, σύμφωνα με τον ιστότοπο Kids Health. Καθώς το παιδί σας αντιμετωπίζει νέες εμπειρίες ζωής, όπως το σχολείο, η παιδική σταθμός ή κοινωνικές εκδηλώσεις, μπορεί να γίνει άγχος να μείνετε μαζί της. Ωστόσο, μπορείτε να την βοηθήσετε να περάσει από αυτή την αναπτυξιακή φάση και να προχωρήσει προς το να γίνει ένα πιο αυτοπεποιθός και ασφαλές νέο άτομο.

Οδηγίες

1. Μιλήστε για επερχόμενες εκδηλώσεις. Είτε το παιδί σας παρακολουθεί ένα νέο παιδικό σταθμό, μια γιορτή γενεθλίων ενός φίλου ή ξεκινάει νέα σχολική χρονιά, συζητήστε την εκδήλωση μαζί της μερικές ημέρες νωρίτερα. Μιλήστε για το πόσο χρόνο θα είναι εκεί, ποιες δραστηριότητες μπορεί να κάνει και τι ώρα θα γυρίσει σπίτι.

2. Απαντήστε στα ερωτήματά της. Ίσως θέλει να ξέρει πού θα είστε بينما είναι εκεί. Πείτε της ότι θα είστε σπίτι, στη δουλειά ή αλλού. Προσέξτε να μην προτείνετε ή να της πείτε ότι θα είστε σε κάποιο μέρος που θα περάσετε πολύ καλά χωρίς αυτήν.

3. Κάντε δοκιμαστικές προσπάθειες (trial runs) όταν είναι πρακτικό. Όταν θα αντιμετωπίσει μια νέα κατάσταση, πάρτε την στο σχολείο, τον παιδικό σταθμό ή το σπίτι του φίλου, για παράδειγμα. Μπείτε μαζί και ρίξτε μια ματιά. Ενθαρρύνετε την να γίνει γνωστή με τους ανθρώπους που θα είναι εκεί. Βοηθήστε την να βρει τις τουαλέτες, τα ντουλαπιά ρούχων ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να την κάνει άγχος όταν είναι εκεί.

4. Πάρτε την όταν λείτε ότι θα την πάρετε. Αφήστε επιπλέον χρόνο για να μην κολλήσετε στη κυκλοφορία, ώστε να μην είναι στην πανικό λοιπόν πού είστε. Για να γίνει άνετη στην απόσταση από εσάς, είναι σημαντικό να μπορεί να μετράει στον λόγο σας για το πότε θα γυρίσετε για αυτήν.