• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Αντιμετώπιση των εκφοβιστών

Ο εκφοβισμός είναι μεγάλο πρόβλημα. Μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται πληγωμένα, φοβισμένος, άρρωστος, μοναχικός, αμήχανος, και λυπημένος. Οι νταήδες μπορεί να χτυπήσουν, λάκτισμα, ή να πιέσω να πληγώσω τους ανθρώπους, ή χρησιμοποιήστε λέξεις για να καλέσετε ονόματα, πειράζω, ή να τους τρομάξει.

Ένας εκφοβιστής μπορεί να πει κακά πράγματα για κάποιον, πιάσε παιδικά πράγματα, κοροϊδεύω κάποιον, ή αφήστε ένα παιδί εκτός ομάδας επίτηδες.

Μερικοί εκφοβιστές απειλούν ανθρώπους ή προσπαθούν να τους κάνουν να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν.

Ο εκφοβισμός είναι μια μεγάλη συμφωνία

Ο εκφοβισμός είναι ένα μεγάλο πρόβλημα που επηρεάζει πολλά παιδιά. Τα περισσότερα παιδιά λένε ότι έχουν δεχθεί εκφοβισμό ή πειράγματα. Ο εκφοβισμός μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται πραγματικά άσχημα, και το άγχος από την αντιμετώπισή του μπορεί να τους κάνει να αισθανθούν άρρωστοι.

Ο εκφοβισμός μπορεί να κάνει τα παιδιά να μην θέλουν να παίξουν έξω ή να πάνε σχολείο. Είναι δύσκολο να έχετε το μυαλό σας στις σχολικές εργασίες όταν ανησυχείτε για το πώς θα αντιμετωπίσετε τον εκφοβιστή κοντά στο ντουλάπι σας.

Ο εκφοβισμός ενοχλεί τους πάντες - και όχι μόνο τα παιδιά που τα παίρνουν. Ο εκφοβισμός μπορεί να κάνει το σχολείο τόπο φόβου και μπορεί να οδηγήσει σε βία και περισσότερο άγχος για όλους.

Γιατί οι νταήδες ενεργούν έτσι;

Μερικοί νταήδες αναζητούν προσοχή. Μπορεί να πιστεύουν ότι ο εκφοβισμός είναι ένας τρόπος για να είναι δημοφιλής ή για να αποκτήσουν αυτό που θέλουν. Οι περισσότεροι εκφοβιστές προσπαθούν να κάνουν τον εαυτό τους να νιώσει πιο σημαντικός. Όταν επιλέγουν κάποιον άλλο, μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται μεγάλοι και ισχυροί.

Μερικοί νταήδες προέρχονται από οικογένειες όπου όλοι είναι θυμωμένοι και φωνάζουν όλη την ώρα. Μπορεί να πιστεύουν ότι είναι θυμωμένοι, φωνάζοντας ονόματα, και η ώθηση των ανθρώπων γύρω είναι ένας φυσιολογικός τρόπος δράσης. Μερικοί νταήδες αντιγράφουν αυτό που είδαν να κάνει κάποιος άλλος. Μερικοί έχουν δεχθεί εκφοβισμό.

Μερικές φορές οι εκφοβιστές γνωρίζουν ότι αυτό που κάνουν ή λένε βλάπτει τους άλλους ανθρώπους. Αλλά άλλοι εκφοβιστές μπορεί να μην γνωρίζουν πραγματικά πόσο επώδυνες μπορεί να είναι οι πράξεις τους. Οι περισσότεροι εκφοβιστές δεν καταλαβαίνουν ούτε νοιάζονται για τα συναισθήματα των άλλων.

Οι εκφοβιστές συχνά επιλέγουν κάποιον που πιστεύουν ότι μπορούν να έχουν εξουσία. Μπορεί να επιλέξουν παιδιά που αναστατώνονται εύκολα ή που έχουν πρόβλημα να κολλήσουν για τον εαυτό τους. Η λήψη μιας μεγάλης αντίδρασης από κάποιον μπορεί να κάνει τους νταήδες να έχουν τη δύναμη που θέλουν. Μερικές φορές οι εκφοβιστές επιλέγουν κάποιον που είναι πιο έξυπνος από αυτούς ή διαφέρει από αυτόν με κάποιο τρόπο. Μερικές φορές οι εκφοβιστές επιλέγουν ένα παιδί χωρίς κανένα απολύτως λόγο.

Εκφοβισμός:Πώς να το χειριστείτε

Έτσι τώρα γνωρίζετε ότι ο εκφοβισμός είναι ένα μεγάλο πρόβλημα που επηρεάζει πολλά παιδιά, αλλά τι κάνετε αν κάποιος σας εκφοβίζει; Οι συμβουλές μας εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες:αποτροπή σύγκρουσης με τον εκφοβιστή, και τι να κάνετε αν καταλήξετε πρόσωπο με πρόσωπο με τον νταή.

Αποτροπή εισροής με νταή

Μην δίνετε την ευκαιρία στον νταή. Οσο μπορεις, αποφύγετε τον νταή. Δεν μπορείτε να κρυφτείτε ή να παραλείψετε το μάθημα, φυσικά. Αλλά αν μπορείτε να πάρετε μια διαφορετική διαδρομή και να αποφύγετε το κακό παιδί, να το κάνεις.

Σταθείτε ψηλά και να είστε γενναίοι. Όταν φοβάσαι άλλο άτομο, μάλλον δεν αισθάνεσαι πιο γενναίος. Αλλά μερικές φορές το να ενεργείς γενναία αρκεί για να σταματήσεις έναν εκφοβιστή. Πώς φαίνεται και ενεργεί ένας γενναίος άνθρωπος; Σταθείτε όρθιοι και θα στείλετε το μήνυμα:"Μην τα βάζεις μαζί μου". Είναι πιο εύκολο να νιώθεις γενναίος όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου. Δείτε την επόμενη συμβουλή!

Νιώστε καλά με εσάς. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά τι μπορείς να κάνεις για να δείχνεις και να νιώθεις καλύτερα; Maybeσως θα θέλατε να είστε πιο σε φόρμα. Αν είναι έτσι, ίσως αποφασίσετε να ασκηθείτε περισσότερο, να βλέπω λιγότερη τηλεόραση, και τρώτε πιο υγιεινά σνακ. Or ίσως νιώθετε ότι φαίνεστε καλύτερα όταν κάνετε ντους το πρωί πριν από το σχολείο. Αν είναι έτσι, θα μπορούσατε να αποφασίσετε να σηκωθείτε λίγο νωρίτερα, ώστε να είστε καθαροί και ανανεωμένοι για τη σχολική ημέρα.

Αποκτήστε έναν φίλο (και γίνετε φίλος). Δύο είναι καλύτερα από ένα εάν προσπαθείτε να αποφύγετε τον εκφοβισμό. Κάντε ένα σχέδιο για να περπατήσετε με έναν ή δύο φίλους στο δρόμο για το σχολείο, εσοχή, μεσημεριανό, ή όπου νομίζετε ότι μπορεί να συναντήσετε τον νταή. Προσφέρετε να κάνετε το ίδιο εάν ένας φίλος σας έχει πρόβλημα εκφοβισμού. Συμμετέχετε εάν βλέπετε εκφοβισμό στο σχολείο σας - πείτε σε έναν ενήλικα, στηρίξτε το παιδί που εκφοβίζεται, και πες στον νταή να σταματήσει.

Αν ο νταής λέει ή σας κάνει κάτι

Αγνοήστε τον νταή. Αν μπορείς, προσπαθήστε να αγνοήσετε τις απειλές του νταή. Προσποιηθείτε ότι δεν τα ακούτε και απομακρυνθείτε γρήγορα σε ένα μέρος με ασφάλεια. Οι εκφοβιστές θέλουν μια μεγάλη αντίδραση στο πείραγμα και την κακία τους. Το να ενεργείς σαν να μην το παρατηρείς και δεν σε νοιάζει είναι σαν να μην αντιδράς καθόλου, και αυτό ίσως σταματήσει τη συμπεριφορά ενός νταή.

Σηκωθείτε για τον εαυτό σας. Προσποιηθείτε ότι αισθάνεστε πραγματικά γενναίοι και σίγουροι. Πείτε στον εκφοβιστή "Όχι, σταματήστε το!" με δυνατή φωνή. Μετά φύγε, ή τρέξτε αν πρέπει. Τα παιδιά μπορούν επίσης να υπερασπιστούν το ένα το άλλο λέγοντας σε έναν νταή να σταματήσει να πειράζει ή να τρομάζει κάποιον άλλο, και μετά απομακρύνονται μαζί. Αν ένας νταής θέλει να κάνεις κάτι που δεν θέλεις να κάνεις, πες όχι!" και φύγε μακριά. Αν κάνεις αυτό που σου λέει ένας νταής, το μέσο παιδί είναι πιο πιθανό να συνεχίσει να σας εκφοβίζει. Οι εκφοβιστές τείνουν να επιλέγουν παιδιά που δεν κολλάνε για τον εαυτό τους.

Μην εκφοβίζεις πίσω. Μην χτυπάς, λάκτισμα, ή σπρώξτε πίσω για να αντιμετωπίσετε κάποιον που εκφοβίζει εσάς ή τους φίλους σας. Η αντιπολίτευση ικανοποιεί απλώς έναν νταή και είναι επικίνδυνο, πολύ, γιατί κάποιος μπορεί να πληγωθεί. Είναι επίσης πιθανό να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Είναι καλύτερο να μείνεις με άλλους, Μείνε ασφαλής, και λάβετε βοήθεια από έναν ενήλικα.

Μην δείχνετε τα συναισθήματά σας. Προγραμματίστε από πριν. Πώς μπορείτε να εμποδίσετε τον εαυτό σας να θυμώσει ή να δείξει ότι είστε αναστατωμένος; Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας (μετρώντας αντίστροφα από 100, ορθογραφία της λέξης «χελώνα» προς τα πίσω, κλπ.) για να κρατήσετε το μυαλό σας απασχολημένο μέχρι να βρεθείτε εκτός της κατάστασης και κάπου ασφαλές όπου μπορείτε να δείξετε τα συναισθήματά σας.

Πείτε σε έναν ενήλικα. Εάν σας εκφοβίζουν, είναι πολύ σημαντικό να το πεις σε έναν ενήλικα. Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και μιλήστε για αυτό που σας συμβαίνει. Δάσκαλοι, κύριοι, γονείς, και οι βοηθοί του μεσημεριανού γεύματος στο σχολείο μπορούν όλοι να βοηθήσουν να σταματήσει ο εκφοβισμός. Μερικές φορές οι νταήδες σταματούν μόλις το μάθει ένας δάσκαλος επειδή φοβούνται ότι θα τιμωρηθούν από τους γονείς. Αυτό δεν είναι να χαζεύει κάποιον που έχει κάνει κάτι μικρό - ο εκφοβισμός είναι λάθος και βοηθά εάν όλοι όσοι εκφοβίζονται ή βλέπουν κάποιον να εκφοβίζεται μιλούν.

Τι συμβαίνει με τους Bullies;

Στο τέλος, οι περισσότεροι νταήδες τελειώνουν σε μπελάδες. Αν συνεχίσουν να ενεργούν κακία και κακό, αργά ή γρήγορα μπορεί να έχουν μόνο λίγους φίλους - συνήθως άλλα παιδιά που είναι ακριβώς όπως αυτά. Η δύναμη που ήθελαν γλιστρά γρήγορα. Άλλα παιδιά προχωρούν και αφήνουν πίσω τους νταήδες.

Μερικά παιδιά που εκφοβίζουν κατηγορούν τους άλλους. Αλλά κάθε παιδί έχει μια επιλογή για το πώς να ενεργήσει. Μερικά παιδιά που εκφοβίζουν συνειδητοποιούν ότι δεν αποκτούν τον σεβασμό που θέλουν απειλώντας τους άλλους. Μπορεί να πίστευαν ότι ο εκφοβισμός θα τους έκανε δημοφιλείς, αλλά σύντομα ανακαλύπτουν ότι άλλα παιδιά τα θεωρούν απλώς χαμένους που δημιουργούν προβλήματα.

Τα καλά νέα είναι ότι τα παιδιά που είναι νταήδες μπορούν να μάθουν να αλλάζουν συμπεριφορά. Δάσκαλοι, σύμβουλοι, και οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν. Το ίδιο και τα παιδιά που αντιμετωπίζουν τους άλλους δίκαια και με σεβασμό. Οι εκφοβιστές μπορούν να αλλάξουν αν μάθουν να χρησιμοποιούν τη δύναμή τους με θετικούς τρόπους. Στο τέλος, το αν οι νταήδες αποφασίζουν να αλλάξουν τρόπο είναι στο χέρι τους. Μερικοί νταήδες μετατρέπονται σε υπέροχα παιδιά. Οι άλλοι δεν μαθαίνουν ποτέ.

Κανείς όμως δεν χρειάζεται να ανεχτεί τη συμπεριφορά ενός νταή. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ενοχλείται από έναν νταή, μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Όλοι έχουν το δικαίωμα να αισθάνονται ασφαλείς, και ο εκφοβισμός κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ανασφαλείς. Πείτε το σε κάποιον για αυτό και συνεχίστε να το λέτε μέχρι να γίνει κάτι.