• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Κακή Άνασα

Κλίνετε για να ψιθυρίσετε κάτι στον φίλο σας και από την έκφραση του προσώπου του καταλαβαίνετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να είναι η ανάσα σας; Μήπως δεν έπρεπε να βάλετε επιπλέον κρεμμύδια στον μπर्गκερ σας στο μεσημεριανό; Τι κάνει ένα παιδί με μυρωδιά στο στόμα;

Η καλή νέα είναι ότι η κακή ανάσα συμβαίνει σε όλους μερικές φορές. Ας δούμε πώς να την εντοπίσουμε, να την προλάβουμε, και ακόμη να την θεραπεύσουμε.

Τι είναι αυτή η μυρωδιά;

Η κακή ανάσα είναι το κοινό όνομα για την ιατρική κατάσταση γνωστή ως αλιθώσις (say: hal-uh-TOE-sis). Πολλά διαφορετικά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αλιθώση – από το να μην βουρτίζετε τους δόντες σας σε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.

Μερικές φορές, η κακή ανάσα ενός ατόμου μπορεί να σας κρατήσει – και μπορεί να μην συνειδητοποιεί ότι υπάρχει πρόβλημα. Υπάρχουν ευγενικοί (ωραίοι) τρόποι να πείτε σε κάποιο για την κακή ανάσα. Μπορείτε να προτείνετε μίντα ή γλυκώνυμ χούινγκ γκαμ χωρίς να πείτε τίποτα.

Αν πρέπει να πείτε σε έναν φίλο ότι έχει κακή ανάσα, μπορείτε να πείτε ότι καταλαβαίνετε ότι τα φαγητά μπορούν να προκαλέσουν κακή ανάσα γιατί εσείς την έχετε περάσει πριν. Με το να ενημερώσετε κάποιον ότι η κακή ανάσα δεν είναι κάτι ασυνήθιστο, θα κάνετε τον φίλο σας να νιώσει πιο άνετα και λιγότερο ντροπιασμένος να δεχτεί το κομμάτι χούινγκ γκαμ σας.

Αν υποψιάζεστε ότι η δική σας ανάσα είναι βρώμικη, ρωτήστε κάποιον που θα σας δώσει εमानдаρική απάντηση χωρίς να σας κάνει χιούμορ. (Μην ρωτάτε τον αδερφό ή την αδερφή σας – μπορεί να σας πουν ότι η ανάσα σας μυρίζει ακόμα και όταν δεν είναι!)

Αν και όλοι βγαίνουν κακή ανάσα μερικές φορές, αν την έχετε πολύ συχνά, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας ή τον γιατρό σας.

Σελίδα 1

Τι προκαλεί την κακή ανάσα;

Εδώ είναι τρεις συχνές αιτίες κακής ανάσας:

1. φαγητά και ποτά, όπως σκόρδο, κρεμμύδια, τυρί, χυμός πορτοκάλι, και αναψυκτικά
2. κακή οδοντιακή υγιεινή (say: HI-jeen), σημαίνοντας δεν βουρτίζετε και δεν χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά
3. καπνίσμα και άλλη χρήση καπνού

Η κακή οδοντιακή υγιεινή οδηγεί σε κακή ανάσα γιατί όταν τुकίδες φαγητού μένουν στο στόμα σας, μπορούν να σαπίσουν και να αρχίσουν να μυρίζουν. Τα βραχιόλικα φαγητού μπορεί να αρχίσουν να συλλέγουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να μυρίζουν επίσης.

Το να μην βουρτίζετε τα δόντια σας τακτικά θα αφήσει την πλάκα (μια κολλώδες, άχρωμη μεμβράνη) να χτιστεί στα δόντια σας. Η πλάκα είναι εξαιρετικός τόπος για βακτήρια να ζουν και ακόμα ένας λόγος γιατί η ανάσα μπορεί να γίνει βρώμικη.

Πρόληψη Μυρωδιάς Στόματος

Τι να κάνει ένα παιδί; Μην καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, φυσικά. Και φροντίστε το στόμα σας βουρτίζοντας τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιώντας νήμα μια φορά την ημέρα. Βουρτίζετε τη γλώσσα σας, επίσης, γιατί τα βακτήρια μπορούν να μεγαλώνουν εκεί. Το νήμα μια φορά την ημέρα βοηθάει να αφαιρέσετε τुकίδες που είναι κομμένες μεταξύ των δοντιών σας. Επίσης, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο για τακτικούς ελέγχους και καθαρισμούς.

Δεν μόνο θα πάρετε έναν εξακριβή καθαρισμό, ο οδοντίατρος θα κοιτάξει γύρω στο στόμα σας για τυχόν πιθανά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπορούν να επηρεάσουν την ανάσα. Για παράδειγμα, η νόσος των γιγγίβων, επίσης γνωστή ως περιδοντική (say: per-ee-uh-DON-tul) ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει κακή ανάσα και να βλάψει τα δόντια σας.

Αν ανησυχείτε για κακή ανάσα, πείτε στον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας. Αλλά μην εκπλαγείτε αν κλίνει και πάρει μια μεγάλη μυρωδιά! Η μυρωδιά είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι γιατροί και οι οδοντίατροι μπορούν να βοηθήσουν να διαπιστώσουν τι προκαλεί το πρόβλημα. Ο τρόπος που μυρίζει η ανάσα ενός ατόμου μπορεί να είναι ένδειξη του τι δεν πάει καλά. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει ακαταέλεγκτο διαβήτη, η ανάσα του μπορεί να μυρίζει όπως ατσετόνη (το ίδιο πράγμα που είναι στο απομακρυντικό βερνικιού νυχιών).

Αν έχετε κακή ανάσα ολόκληρο το χρόνο και ο λόγος δεν μπορεί να προσδιοριστεί από τον οδοντίατρό σας, μπορεί να σας κατευθύνει σε έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι κανένα άλλο ιατρικό πρόβλημα δεν μπορεί να το προκαλεί. Μερικές φορές προβλήματα στα σιναπίς, και σπάνια προβλήματα ήπατος ή νεφρών, μπορούν να προκαλέσουν κακή ανάσα.

Συνήθως, υπάρχει ένα λιγότερο περίπλοκο λόγο για την κακή ανάσα – σαν αυτό που φάτε στο μεσημεριανό. Οπότε κρατήστε τα βουρτίσματα και το νήμα και πρέπει να αναπνέετε εύκολα – και χωρίς μυρωδιά!