Δραστηριότητες Παιδοψυχολογίας

Τα παιδιά μαθαίνουν κάνουντας, και συγκεκριμένες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά την ψυχολογική ανάπτυξη ενός παιδιού. Οι δραστηριότητες παράγουν έννοιες που διεγείρουν και οργανώνουν την ψυχολογική αντίληψη ενός παιδιού. Ο τύπος των δραστηριοτήτων που ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει θα τον κάνει να τις συσχετίζει με κανονική συμπεριφορά. Τα παιδιά αναπτύσσουν αυτοεικόνα και κοινωνικές δεξιότητες συμμετέχοντας σε κοινωνικές δραστηριότητες. Αν και οι δομημένες, οργανωμένες από ενήλικες δραστηριότητες μπορούν να είναι σημαντικές για να διδαχθεί στο παιδί τι είναι κοινωνικά αποδεκτό, το φυσικό παιχνίδι που καθοδηγείται από το παιδί είναι εξίσου σημαντικό.

Δημιουργικό Παιχνίδι

Επιτρέψτε στο παιδί σας να παίζει φυσικά και δημιουργικά. Αυτό θα το αναπτύξει ψυχολογικά, δίνοντάς του χρόνο να διωχθεί τα ενδιαφέροντά του και να εκφράσει την προσωπικότητά του. Αφήστε το παιδί σας να παίζει μόνος του. Αυτό θα του διδάξει να δομεί τον δικό του χρόνο και να κρατήσει τον εαυτό του απασχολημένο. Αγοράστε παιχνίδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους, διεγείροντας δημιουργικό παιχνίδι αντί για δομημένο παιχνίδι. Εισαγάγετε το παιδί σας στη μουσική, την τέχνη, τη χειροτεχνία και άλλα χόμπι και μετά αφήστε το να εξερευνήσει αυτά τα πεδία μόνος του. Δραστηριότητες όπως αυτές θα δημιουργήσουν αυτοσυνείδηση στο παιδί σας. Θα ανακαλύψει ποιος είναι και ποια είναι τα ενδιαφέροντά του. Μην τον ωθείτε να πάρει πιάνο ή μαθήματα τέχνης αν δεν ενδιαφέρεται.

Οικογενειακές Δραστηριότητες

Δημιουργήστε χρόνο μαζί ως οικογένεια. Φάτε μαζί (στο τραπέζι) και μιλήστε. Χαλαρώστε, παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια ή απλά περάστε χρόνο με τα παιδιά σας. Ξεκινήστε ένα οικογενειακό πικνικ και παίξτε εξωτερικά παιχνίδια με τα παιδιά. Γίνετε πρότυπο για το παιδί σας, διδάσκοντας του καλή αθλητική πνεύμα. Αυτό θα βοηθήσει την κοινωνική ψυχολογική ανάπτυξή του. Διαβάστε ένα βιβλίο με το παιδί σας, κάνετε έργα χειροτεχνίας μαζί, ακούστε μουσική μαζί ή δείτε μια ταινία και συζητήστε την μετά. Βρείτε χρόνο να επισκεφθείτε την εκτεταμένη οικογένεια και ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να παίζουν με ξαδέρφια. Οι οικογενειακές σχέσεις επηρεάζουν την αντίληψη ενός παιδιού για το ποιος είναι και δημιουργούν ένα δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης.

Κοινωνικές Δραστηριότητες

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να παίζει με άλλα παιδιά. Ας καλέσει φίλους ή ενθαρρύνετε τον να παίζει με παιδιά στη γειτονιά. Το παιχνίδι που καθοδηγείται από το παιδί είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων ενός παιδιού. Το παιχνίδι με άλλα παιδιά μπορεί να αναπτύξει ηγετικές δεξιότητες στο παιδί σας. Διδάξτε ένα σαλονοπαρμένο παιδί να ρωτάει άλλους, «μπορώ να παίξω κι εγώ;» αλλά ποτέ μην τον αναγκάζετε να παίξει με άλλα παιδιά. Αντίθετα, αφήστε τον να ζεσταθεί προς μια κοινωνική κατάσταση και να περιμένει μέχρι να νιώσει ασφαλής για να συμμετέχει. Παρέχετε ενδιαφέροντα παιχνίδια ή υλικά για να τον λáksetε στο κοινωνικό παιχνίδι. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε ομαδικά αθλήματα, αλλά αποφύγετε το overscheduling του παιδιού σας με δομημένες εξωσχολικές δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να έχει μόνο αρνητικές ψυχολογικές επιπτώσεις όπως στρες και κατάθλιψη.

Χρόνος Οθόνης

Προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο οθόνης του παιδιού σας, ή τον χρόνο που ξοδεύει βλέποντας τηλεόραση ή παιζοντας παιχνίδια υπολογιστή. Μελέτες δείχνουν ότι περισσότερες από δύο ώρες χρόνου οθόνης την ημέρα μπορεί να έχει αρνητική ψυχολογική επίδραση στα παιδιά. Σύμφωνα με τη Lynne Peeples, γράφοντας για τη Reuters, η έρευνα έχει δείξει ότι οι πιθανότητες σημαντικών ψυχολογικών δυσκολιών στα παιδιά είναι περίπου 60 τοις εκατό υψηλότερες αν ξοδεύουν περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα μπροστά σε τηλεόραση ή οθόνη υπολογιστή σε σύγκριση με παιδιά που έχουν λιγότερο χρόνο οθόνης. Αντίθετα, ενθαρρύνετε φυσικές δραστηριότητες κρατώντας τα παιδιά σας να παίζουν έξω. Βοηθήστε τα παιδιά σας να αποδεχτούν αυτό θέτοντας μια ώρα επιτρεπόμενου χρόνου οθόνης την ημέρα, είτε είναι χρόνος τηλεόρασης είτε χρόνος παιχνιδιού υπολογιστή.

  • Τι Είναι η Ολοπροσενκεφαλία (Holoprosencephaly);
    Η ολοπροσενκεφαλία (HPE) είναι γεννητικό ελάττωμα του εγκεφάλου που συμβαίνει σύντομα μετά τη σύλληψη. Κατά την έμβρυο ανάπτυξη, η συχνότητά της είναι περίπου ένα στα 250. Σε ολοκλήρωτα μωρά, συμβαίνει περίπου σε ένα στα 10.000 έως 20.000 νήπια. Η HP
  • 8 τρόποι για να υποστηρίξετε την ψυχική υγεία της νάνυ σας (και να γίνετε καλοί εργοδότες)
    Παρέχοντας κρίσιμη υπηρεσία στην κοινωνία, οι φροντιστές παιδιών συχνά εργάζονται υπερβολικά και πληρώνονται ανεπαρκώς. (Το Λευκό Οίκος χαρακτήρισε πρόσφατα το τρέχον σύστημα φροντίδας παιδιών ως «μη λειτουργικό», για να είμαστε ακριβείς.) Επιπλέον,
  • Οι 12 καλύτερες κόλπες φωνητικών βοηθών για παιδιά
    Είναι 4:45 μ.μ. βραδά τη Δευτέρα, και βγάζω υλικά για το δείπνο από το ψυγείο ενώ ρίχνω μια ματιά σε ένα μπουκάλι κρασί. Το παιδί μου φωνάζει ακαταλαβίστικα ενώ ο χτενίζει το σκούτερ του στον τοίχο, και ο σκύλος γυρίζει στην πόρτα για να βγει για τη