• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Μεγαλώσετε Μια Υγιεινή Κόρη

Ακόμα και αν αγαπάτε πολύ την κόρη σας, η ανάπτυξη μιας υγιεινής κόρης απαιτεί ευαισθησία στα συναισθήματά της και συχνές εκφράσεις αγάπης. Ένα κορίτσι που μεγαλώνει λέγοντας μόνο ότι είναι όμορφη μπορεί να νιώσει σαν να δεν έχει τίποτα να προσφέρει νοερά, ή το αντίστροφο. Η ανάπτυξη μιας πραγματικά υγιεινής κόρης με υψηλή αυτοεκτίμηση απαιτεί να επαινείτε την ομορφιά και την νοημοσύνη της ισορροπημένα. Το να της διδάξετε να φροντίζει το σώμα της επίσης βοηθάει να νιώσει καλύτερα για τον εαυτό της, τόσο φυσικά όσο και ψυχικά.

Οδηγίες

Βήμα 1: Ακρόαση και επικύρωση

Ακούστε την κόρη σας κάθε φορά που χρειάζεται να μιλήσει. Επικυρώστε τα συναισθήματά της ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε μαζί της. Η εξαίρεση είναι αν είναι λεκτικά επιθετική, στο οποίο σημείο είναι αποδεκτό να φύγετε μέχρι να μπορεί να μιλήσει μαζί σας ηρεμικά. Ούτε μόνο πρέπει να ανταποκρίνεστε στην υγιή συναισθηματική έκφραση, πρέπει να ανταποκρίνεστε στην ασυγχρόνη έκφραση αρνούμενοι να την επικυρώσετε με τον χρόνο σας.

Βήμα 2: Ενθάρρυνση σπουδών

Ενθαρρύνετε την κόρη σας να σπουδάσει σκληρά στο σχολείο. Δώστε χέρι στα εργασίες της όταν είναι δυνατόν. Ρωτήστε την τι μαθαίνει, και συζητήστε το με τρόπο που ενθαρρύνει την κριτική σκέψη. Αν θέλετε συμβουλές για να την ενθαρρύνετε, ρωτήστε τον δάσκαλό της τι παρατηρεί για το στυλ μάθησης της στην τάξη και τι νιώθει ότι χρειάζεται να δουλέψει στο σπίτι.

Βήμα 3: Έκθεση σε ποικιλία

Εκθέστε την κόρη σας σε όσες περισσότερες διαφορετικές δραστηριότητες και είδη ανθρώπων μπορείτε. Αν έχετε χρήματα για ταξίδι σε ξένες χώρες, πάρτε την, και ενθαρρύνετέ την να μιλήσει σε όσο περισσότερους ανθρώπους γίνεται – με εσάς δίπλα της, φυσικά. Αν είστε κλειδωμένοι στη χερσόνησο για τώρα, δοκιμάστε διαφορετικά μαθήματα, πηγαίνετε σε μουσεία και παρακολουθείτε δωρεάν πολιτιστικές εκδηλώσεις κάθε φορά που μπορείτε. Συζητήστε πάντα την εμπειρία της μετά.

Βήμα 4: Αποφυγή αρνητικής αυτοαναφοράς

Αποφύγετε να μιλάτε κακό για το σώμα σας, τις δεξιότητες ή την νοημοσύνη μπροστά της. Μην λεέτε «παχύ» ή «αδύναμο» στην παρουσία της, και μην υβρίζετε άλλες γυναίκες ή σχολιάζετε την αύξηση βάρους τους. Ας ξέρει με το παράδειγμα ότι η εμφάνισή της είναι μικρής σημασίας αν αναπτύξει το μυαλό και τα ταλέντα της.

Βήμα 5: Συμμετοχή πατέρα

Εμπλακείτε τον πατέρα της. Χρειάζεται να ξέρει ότι η μητέρα της την αγαπά, αλλά χρειάζεται και τον πατέρα της – ή μια πατρική φιγούρα – στη ζωή της. Αν δεν είστε πλέον επικοινωνία με τον πατέρα της, ζητήστε από τους ανδρικούς σας φίλους να βηθούν για πράγματα όπως μαθήματα οδήγησης, προπόνηση σόφτμπολ και χοροί πατέρα-κούρας.