• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αγγίζοντας την Μοτίβαση του Παιδιού σας σε Εξωσχολικές Δραστηριότητες

Οι εξωσχολικές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν στο παιδί σας εμπειρίες που αλλιώς δεν θα αντιμετώπιζε. Ωστόσο, να φέρετε το παιδί στην κολύμβηση, την αγωνιστική ή το μάθημα βιολής μπορεί να είναι δύσκολο μετά από μια longa μέρα στο σχολείο. Αν και δεν πρέπει να υπερπρογραμματίζετε το παιδί σας, μια ή δύο δραστηριότητες εκτός σχολείου είναι ωφέλιμη ακόμα και αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μερικές στρατηγικές μοтивации για να βγάλετε το παιδί από την πόρτα.

Κοινωνική Διάσταση

Τα παιδιά που περνούν ολόκληρη τη μέρα στο σχολείο διασυνδεύονται με τους сверсников τους, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου καθησυχάζουν και δεν έχουν πολύ χρόνο να παίξουν μαζί. Το παιδί σας μπορεί να μοτιβείται περισσότερο να πηγαίνει σε εξωσχολικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χρόνο με τους φίλους του. Ένα άρθρο του 2002 στο περιοδικό "Educational Leadership", δημοσίευση του ASCD, εστιάζει στη βελτίωση των πόρων των εκπαιδευτικών και επισημαίνει ότι τα παιδιά σε εξωσχολικές δραστηριότητες εκτίθενται συχνά σε άλλα παιδιά με θετική στάση προς το σχολείο, συχνά οδηγώντας σε βελτιωμένη δέσμευση στη μάθηση και πιο ωφέλιμη ομάδα сверсников. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε μαθήματα και δραστηριότητες όπου το παιδί σας έχει ήδη φίλο, ή με παιδιά της ίδιας ηλικίας, και όπου μπορεί να αλληλεπιδράσει με τους сверсников της πιο ενεργά από όσο γίνεται στο σχολείο.

Φυσική Δραστηριότητα

Μετά από ώρες καθήμενης σε ένα γραφείο, πολλά παιδιά θα κελεύονται από την ιδέα να τρεξουν καποια στιγμη, παρ 'όλο που κουράζονται από τη μακρά σχολική μέρα. Το Choose My Plate, το πρόγραμμα του Τμήματος Γεωργίας των ΗΠΑ που εκδίδει συστάσεις για διατροφή και άσκηση, συμβουλεύει ότι τα παιδιά σχολικής ηλικίας πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 60 λεπτά φυσικής δραστηριότητας τρία φορές την εβδομάδα. Προτείνετε δραστηριότητες όπου τα παιδιά μπορούν να κινηθούν και να ασκηθούν, όπως χορός, ποδόσφαιρο ή στίβος, και θα είναι πιο μοτιβωμένα να φτάσουν εκεί εκτός ωράριου σχολείου. Ενώ το παιδί ενθουσιάζεται για να πάει στην δραστηριότητά του, μπορείτε να είστε ευτυχημένοι ότι το παιδί σας παίρνει την άσκηση που χρειάζεται για να είναι υγιές.

Χρονοπρογραμματισμός

Μερικά παιδιά μπορεί να είναι πολύ κουρασμένα ή να έχουν πολλά εργασίες για το σπίτι μετά το σχολείο για να απολαύσουν μια καθημερινή δραστηριότητα. Ενώ μερικές δραστηριότητες, όπως οι σχολικές αθλητικές ομάδες και τα σχολικά μουσικά συνόλα, προπονούνται αποκλειστικά τις ημέρες της εβδομάδας μετά το σχολείο, πολλές άλλες επιλογές, όπως χορός, τέχνες και αθλητικοί σύλλογοι, προσφέρονται και το Σαββατοκύριακο. Αποφασίστε τι λειτουργεί καλύτερα για το χρονοδιάγραμμά σας ως οδηγός και μετά μιλήστε στο παιδί σας για τι θα προτιμούσε. Μερικά παιδιά δεν θα θέλουν να διακόψουν τις χαλαρές πρωινές τους το Σαββατοκύριακο, ενώ άλλα θα είναι πιο μοτιβωμένα για μια δραστηριότητα εκτός σχολείου αν γίνεται σεまったく διαφορετική μέρα από το σχολείο.

Επιλογή

Τα παιδιά που απολαμβάνουν τις δραστηριότητες τους και, το σημαντικότερο, τους επιτρέπεται να επιλέξουν τις δραστηριότητες τους, θα είναι πιο μοτιβωμένα να πάνε εκεί. Η Maureen Weiss, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Oregon, επισημαίνει σε άρθρο του 2005 στο PsychologyToday.com ότι οι εξωσχολικές δραστηριότητες γενικά προάγουν την αυξημένη αυτοπεποίθηση και την καλύτερη σχολική απόδοση, αλλά ότι πάρα πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες μπορούν να είναι κατακραυγαστικές. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τις δραστηριότητες που αγαπάει και που ταιριάζουν στο χρονοδιάγραμμά σας και τον προϋπολογισμό σας, αλλά αφήστε της να επιλέξει και να έχει μη προγραμματισμένο και χαλαρωτικό χρόνο εκτός ωράριου σχολείου.