Τα 10 καλύτερα σουτιέν για άντληση και θηλασμό για μητέρες που θηλάζουν
Η εύρεση των καλύτερων σουτιέν θηλασμού για το κάπως ξένο σώμα μετά τον τοκετό είναι στην καλύτερη περίπτωση μια πρόκληση. Όχι μόνο χρειάζεστε ένα σουτιέν διαφορετικού μεγέθους από αυτό που φορούσατε πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια σύντομη λίστα προϋποθέσεων που πρέπει να πληρούν τα σουτιέν θηλασμού – και είναι πολύ πιο αυστηρά από τις απαιτήσεις των «κανονικών» σουτιέν.
«Όταν αγοράζετε σουτιέν θηλασμού, θέλετε κάτι που να είναι υποστηρικτικό χωρίς να είναι πολύ περιοριστικό», λέει η Molly Petersen, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας στο Lansinoh. «Τα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να τσιμπήσουν τους αγωγούς που μετακινούν το γάλα στο στήθος σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βουλωμένους αγωγούς, που μπορεί να μετατραπούν σε μαστίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τροφοδοσίας σε ορισμένες μητέρες».
Ο Petersen σημειώνει επίσης ότι ένα σουτιέν που λειτουργεί έναν μήνα για μια θηλάζουσα μαμά μπορεί να μην ταιριάζει απόλυτα τον επόμενο.
«Να είστε έτοιμοι να αγοράσετε σουτιέν θηλασμού περισσότερες από μία φορές όταν θηλάζετε», λέει. "Πολλές μαμάδες θα υποστούν μερικές αλλαγές μεγέθους, καθώς το βάρος τους κυμαίνεται και οι συνήθειες θηλασμού του μωρού τους εξελίσσονται."
Συμβουλές για την αγορά σουτιέν θηλασμού
Δεδομένου ότι το λάθος σουτιέν θα μπορούσε έμμεσα να προκαλέσει μαστίτιδα, είναι σημαντικό να ξέρετε τι να προσέξετε. Σύμφωνα με την Elisa Minsk Hartstein, πρόεδρο και ιδρύτρια της Milk Nursingwear, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αγοράζετε το τέλειο σουτιέν θηλασμού:
- Άνεση. «Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν θα φορούν σουτιέν μέρα και νύχτα τις πρώτες εβδομάδες, επομένως θέλετε να αισθάνεστε καλά», λέει ο Hartstein. «Στην αρχή, ψάξτε για σουτιέν θηλασμού κατασκευασμένα από μαλακό ύφασμα που έχουν κάποιο τέντωμα και που δεν έχουν άβολα τελειώματα που μπορεί να γρατσουνίσουν, όπως η δαντέλα».
- Καταλληλότητα. Η Hartstein συνιστά να τοποθετήσετε επαγγελματικά ένα σουτιέν προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας. «Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να αγοράζετε ένα σουτιέν θηλασμού κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου που είναι ένα φλιτζάνι μεγαλύτερο μέγεθος από αυτό που φοράτε εκείνη τη στιγμή. Και μετά, μόλις το γάλα σας ρυθμιστεί μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες, τοποθετήστε ξανά τα σουτιέν θηλασμού».
- Ευκολία πρόσβασης. Φυσικά, ο κύριος σκοπός ενός σουτιέν θηλασμού είναι να προσφέρει εύκολη πρόσβαση όταν είναι ώρα να θηλάσει ή να αντλήσει. Ο Hartstein σημειώνει ότι εάν ένα σουτιέν είναι περίπλοκο ή απαιτεί πολλή προσπάθεια, μάλλον δεν αξίζει τον κόπο. «Υπάρχουν δύο τύποι πρόσβασης:στυλ drop-down cup, όπου υπάρχει ένα κούμπωμα που αφήνετε για να πέσει το κύπελλο, και pull-down style, όπου δεν υπάρχουν κουμπώματα και απλά τραβάτε το κύπελλο του σουτιέν κάτω από το στήθος», λέει. «Για πτυσσόμενα κύπελλα, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε το άνοιγμα του κουμπώματος για να δείτε πόσο εύκολο είναι να απελευθερωθεί. Στην ιδανική περίπτωση, θα μπορείτε να ανοίξετε τα κουμπώματα με το ένα χέρι. Και για στυλ pull-down, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε εύκολα να τραβήξετε το ύφασμα προς τα κάτω, αρκετά χαμηλά για να ασφαλίσετε άνετα το μωρό σας».
- Αυτό που ταιριάζει στην προβλεπόμενη χρήση. Ακριβώς όπως είχατε μια ποικιλία από σουτιέν πριν από το θηλασμό, θα θέλετε να έχετε μια επιλογή για διάφορους σκοπούς. «Επιλέξτε τον τύπο του σουτιέν θηλασμού σύμφωνα με τις ανάγκες σας», λέει ο Hartstein. «Ένα σουτιέν θηλασμού με μπλουζάκι θα φαίνεται απαλό κάτω από πιο εφαρμοστά ρούχα. Ένα σέξι, δαντελωτό σουτιέν θηλασμού θα σας κάνει να νιώσετε ελκυστικές και θα λειτουργήσει καλά κάτω από λιγότερο εφαρμοστά ρούχα. Και για τις μέρες που βρίσκεστε στο σπίτι, μπορεί να προτιμάτε την άνεση ενός σουτιέν αναψυχής ή ύπνου».
Είστε έτοιμοι να βρείτε το ιδανικό σουτιέν θηλασμού; Εδώ είναι 10 από τα καλύτερα σουτιέν άντλησης και θηλασμού για κάθε τύπο ανάγκης.
1. Το καλύτερο σουτιέν ύπνου θηλασμού 
Με πάνω από 1.000 κριτικές 5 αστέρων, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το Kindred Bravely Nursing Bra είναι ο νικητής του βραβείου Cribsie για την ευκολότερη πρόσβαση νοσηλευτικού σουτιέν.
«Δεν θα μπορούσα να ζητήσω περισσότερα για ένα σουτιέν θηλασμού», έγραψε ένας κριτικός στον ιστότοπο Kindred Bravely. «Έχω χρησιμοποιήσει αυτά τα σουτιέν από δύο παιδιά και μετά. Είμαι σίγουρη ότι θα φορέσω καλά αυτά τα σουτιέν θηλασμού μετά το τέλος των ημερών του θηλασμού γιατί είναι πολύ άνετα!»
Πού να αγοράσετε: Σουτιέν Kindred Bravely Organic Cotton Nursing &Sleep (35 $, Kindred Bravely)
2. Το πιο άνετο σουτιέν θηλασμού 
«Ο στόχος ήταν πάντα ο προορισμός μου για εξαιρετικά άνετα σουτιέν θηλασμού», λέει η μητέρα δύο παιδιών Michelle Lee, από το Cranford του New Jersey. «Ήθελα απλώς κάτι που να είναι προσιτό, να προσφέρει καλή κάλυψη και να έχει εύκολο ξεκούμπωμα, πτυσσόμενα κύπελλα, αφού ο θηλασμός κάτω από το κάλυμμα θηλασμού συχνά μετατρεπόταν σε αγώνα πάλης!»
Πού να αγοράσετε: Σουτιέν Nursing Seamless by Auden ($17, Target)
3. Το πιο υποστηρικτικό σουτιέν θηλασμού 
«Λατρεύω το καθημερινό σουτιέν Νοσηλευτικής από την Storq», λέει η μητέρα τριών παιδιών Jana Branson, από το Maplewood του New Jersey. «Είναι μαλακό, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ υποστηρικτικό - απαραίτητο για μένα, καθώς αυτή τη στιγμή θηλάζω το τρίτο μου. Έχω το μαύρο αφού κρύβει καλύτερα τις διαρροές!»
Πού να αγοράσετε: Σουτιέν καθημερινής νοσηλείας ($46, Storq)
4. Η καλύτερη κάμερα θηλασμού με ενσωματωμένο σουτιέν 
Ψάχνετε για μια εύκολη, ταιριαστή καμιζόλα θηλασμού με ιμάντες που κουμπώνουν προς τα κάτω; Το Clip-Down Nursing Cami κοστίζει 15 $ και έχει πάνω από 400 κριτικές 5 αστέρων. Έγινε και έγινε.
Πού να αγοράσετε: Clip-Down Nursing Cami (12$, Μητρότητα Μητρότητας)
5. Το καλύτερο αθλητικό σουτιέν θηλασμού 
Ποιος ξέρει καλύτερα τον θηλασμό από το La Leche League International; Κανείς, αυτός είναι ποιος! Το πτυσσόμενο αθλητικό σουτιέν από την LLLI έχει λάβει διθυραμβικές κριτικές στο Amazon, χάρη στο μαλακό υλικό του και την εύκολη πρόσβαση.
Επίσης, όταν αγοράζετε ένα αθλητικό σουτιέν νοσηλείας, να έχετε κατά νου την προπόνησή σας.
«Δώστε προσοχή σε ποιο επίπεδο έντασης προορίζεται το αθλητικό σουτιέν θηλασμού», λέει ο Hartstein. «Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλά σουτιέν θηλασμού για αθλήματα γιόγκα που λειτουργούν καλά για μέτριες προπονήσεις. Μπορεί να είναι πολύ άνετα για ελαφριά δραστηριότητα, αλλά δεν προσφέρουν επαρκή υποστήριξη για τρέξιμο ή δραστηριότητες υψηλής έντασης.»
Πού να αγοράσετε: La Leche League International Nursing Sports Bra (από 18 $, Amazon)
6. Το καλύτερο σουτιέν αντλίας hands-free 
Αν και αυτό το μπουστάκι θα ήταν πολύ περιοριστικό για να φορεθεί ως σουτιέν θηλασμού, είναι εξαιρετικά βολικό για άντληση χωρίς χέρια. Είτε κάνετε άντληση στη δουλειά είτε κάνετε άντληση στο σπίτι ενώ κάνετε κύλιση στο Instagram στο τηλέφωνό σας, αυτό το μπουστάκι κάνει το αεράκι χωρίς τα χέρια.
Πού να αγοράσετε: Lansinoh Simple Wishes Hands-free Pump Bustier (30$, Στόχος)
7. Το καλύτερο σουτιέν θηλασμού και άντλησης 
Για ένα αξεσουάρ στηθόδεσμου θηλασμού που σας βοηθά να αντλείτε hands-free χωρίς να αλλάξετε σε ένα εντελώς διαφορετικό σουτιέν, δοκιμάστε το αξεσουάρ Bravado Designs Clip &Pump Hands-free Nursing Bra. Το περνάτε πάνω από το σουτιέν που φοράτε, τραβάτε προς τα κάτω το εν λόγω σουτιέν και, στη συνέχεια, περνάτε τις φλάντζες μέσα από τις τρύπες για άντληση χωρίς χέρια. Και όταν τελειώσετε, απλώς ξεκουμπώστε και τραβήξτε το υπάρχον σουτιέν σας προς τα επάνω.
Πού να αγοράσετε: Bravado Designs Clip &Pump Hands-free αξεσουάρ για σουτιέν ($24, Bravado Designs)
8. Το καλύτερο βαμβακερό σουτιέν θηλασμού 
Για ένα βαμβακερό σουτιέν θηλασμού που είναι φθηνό και χωρίς διακοσμητικά στοιχεία - αλλά λίγο κομψά - είναι δύσκολο να ξεπεράσετε τα δύο σετ σουτιέν θηλασμού από την Leading Lady. Κατασκευασμένα από 95% βαμβάκι και 5% spandex, αυτά τα πτυσσόμενα σουτιέν θηλασμού είναι τόσο μαλακά όσο γίνεται, ενώ προσφέρουν λίγη προσφορά.
Πού να αγοράσετε: Βαμβακερά σουτιέν νοσηλείας από την Leading Lady (17 $ για 2, Amazon)
9. Το πιο όμορφο δαντελένιο σουτιέν θηλασμού 
«Ήμουν τόσο βαρεμένος με τα βαρετά γυμνά, λευκά και μαύρα βαμβακερά σουτιέν θηλασμού που έπρεπε να αγοράσω κάτι καινούργιο», λέει η Erika Kessler, από το Lynn της Μασαχουσέτης. «Κατέληξα να πάρω ένα δαντελωτό μπραλέτ θηλασμού από την Amazon και εξεπλάγην με το πόσο περισσότερο με έκανε να νιώσω».
Πού να αγοράσετε: Μπραλέτα νοσηλευτικής μητρότητας χωρίς σύρμα Momanda με ελαφριά επένδυση από δαντέλα (24 $, Amazon)
10. Το καλύτερο σουτιέν θηλασμού pushup 
Πιστεύετε ότι δεν χρειάζεστε ένα σουτιέν pushup επειδή θηλάζετε; Ξανασκέψου το. Καθώς περνά ο καιρός και το σώμα σας αλλάζει λόγω της εξέλιξης των αναγκών του μωρού σας σε γάλα, μπορεί να ψάχνετε για μια μικρή ανύψωση. Με ελαφριά επένδυση και ρυθμιζόμενους ιμάντες, το σουτιέν θηλασμού Gratlin θα σας δώσει ακριβώς την ώθηση που αναζητάτε.
Πού να αγοράσετε: Gratlin Padded Pushup Underwire Nursing Bra (8$, Amazon)
Previous:10 σχολικές ταινίες για παιδιά και εφήβους
Next:Οι 12 καλύτερες διαδικτυακές υπηρεσίες διδασκαλίας για το 2021
-
Η Seventh Generation μου έστειλε ένα πακέτο με τις νέες πάνες Touch of Cloth σε μέγεθος νεογέννητου - έβαλαν ακόμη και τον σύζυγό μου να πει, “Awwww.” Είναι απαλλαγμένα από αρώματα, μελάνια, και λοσιόν με βάση το πετρέλαιο και απορροφούν 3 φορές μια -
Ανεξάρτητα από το πόσο συνδεδεμένος αισθανόσασταν με το μωρό σας όταν ήσασταν έγκυος, συνδέονταν κυριολεκτικά μέσω του ομφάλιου λώρου. Συνδέοντας το μωρό σας μέσω του αφαλού του στον πλακούντα σας, ο ομφάλιος λώρος μετέφερε οξυγόνο και την απαραίτητη -
Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι το ξαφνικό, απροσδόκητος θάνατος ενός υγιούς μωρού ηλικίας κάτω του ενός έτους. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS και τυχαίου θανάτου παρέχοντας στο μωρό σας ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου. Χ
