Οι 10 καλύτερες σουτιένες α Mugging και θηλασμού για μαμάς που θηλαζούν
Η εύρεση των καλύτερων σουτιένων θηλασμού για το κάπως-ξένο μεταγεννητικό σώμα σας είναι πρόκληση במקרה καλύτερο. Μόνο που δεν χρειάζεστε μόνο διαφορετικό μέγεθος σουτιέν από αυτό που φορούσατε πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια σύντομη λίστα προϋποθέσεων που πρέπει να πληρούν τα σουτιένια θηλασμού — και είναι πολύ πιο αυστηρές από τις απαιτήσεις των «συνήθων» σουτιένων.
«Όταν ψωνίζετε σουτιένια θηλασμού, θέλετε κάτι που είναι υποστηρικτικό χωρίς να είναι υπερβολικά περιοριστικό», λέει η Μόλι Πίτερσεν, πιστοποιημένη σύμβουλος θηλασμού στο Lansinoh. «Τα σουτιένια που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να πιέζουν τους αγωγούς που μετακινούν το γάλα μέσα στα στήθη σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φραγμένους αγωγούς, τα οποία μπορεί να μετατραπούν σε μαστίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σε μερικές μαμάς προβλήματα παροχής.»
Η Πίτερσεν σημειώνει επίσης ότι ένα σουτιέν που δουλεύει έναν μήνα για μια θηλάζουσα μαμά μπορεί να μην ταιριάζει τόσο καλά τον επόμενο.
«Ετοιμαστείτε να ψωνίσετε σουτιένια θηλασμού περισσότερες από μία φορά όταν θηλαζείτε», λέει. «Πολλές μαμάς θα περάσουν από μερικές αλλαγές μεγέθους, καθώς το βάρος τους διακυμαίνεται και οι θηλαστικές συνήθειες του μωρού τους εξελίσσονται.»
Συμβουλές για αγορά σουτιένων θηλασμού
Επειδή το λάθος σουτιέν μπορεί να προκαλέσει έμμεσα μαστίτιδα, είναι σημαντικό να ξέρετε τι να ψάχνετε. Σύμφωνα με την Ελίζα Μινσκ Χάρτσταϊν, πρόεδρος και ιδρυτήρια της Milk Nursingwear, εδώ είναι μερικά πράγματα να έχετε υπόψη όταν ψωνίζετε το τέλειο σουτιέν θηλασμού:
- Ανετοτητα. «Οι περισσότερες θηλάζουσες μαμάς θα φορούν σουτιέν ημέρα και νύχτα κατά τις πρώτες εβδομάδες, οπότε θέλετε να νιώθετε καλά», λέει η Χάρτσταϊν. «Στην αρχή, ψάξτε για σουτιένια θηλασμού από μαλακό υφάσμα που έχουν λίγο ελαστικότητα και δεν έχουν ενοχλητικά πλέγματα που μπορούν να ξυρίζουν, όπως κενταμεζούρα.»
- Ταιριάξιμο. Η Χάρτσταϊν προτείνει να γίνει επαγγελματική εφαρμογή για σουτιέν προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας. «Ένας καλός κανόνας είναι να αγοράσετε ένα σουτιέν θηλασμού κατά το τρίτο τρίμηνο που είναι ένα μέγεθος κύπελλο μεγαλύτερο από αυτό που φορούσετε σε εκείνο το σημείο. Και μετά, μόλις ρυθμιστεί το γάλα σας μετά από τέσσερις έως εξα εβδομάδες, ξανακάνετε εφαρμογή για τα σουτιένια θηλασμού σας.»
- Ευκολία πρόσβασης. Φυσικά, ο κύριος σκοπός ενός σουτιέν θηλασμού είναι να προσφέρει εύκολη πρόσβαση όταν έρχεται η ώρα να θηλάξετε ή να Mugging. Η Χάρτσταϊν σημειώνει ότι αν ένα σουτιέν είναι περίπλοκο ή απαιτεί πολλή προσπάθεια, πιθανότατα δεν αξίζει. «Υπάρχουν δύο τύποι πρόσβασης: στυλ drop-down cup, όπου υπάρχει ένα κλικ που απελευθερώνετε για να κατεβάσετε το κύπελλο, και στυλ pull-down, όπου δεν υπάρχουν κλικ και απλά σέρνετε το κύπελλο του σουτιέν κάτω από το στήθος», λέει. «Για drop-down κύπελλο, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε το άνοιγμα του κλικ για να δείτε πόσο εύκολο είναι να απελευθερωθεί. Ιδανικά, θα μπορείτε να ανοίξετε τα κλικ με ένα χέρι. Και για στυλ pull-down, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε εύκολα να τραβήξετε το υφάσμα αρκετά χαμηλά για να προσκαρφίσετε άνετα το μωρό σας.»
- Ενός που ταιριάζει στην προβλεπόμενη χρήση. Ακριβώς όπως είχατε ποικιλία σουτιένων προ θηλασμού, θα θέλετε να έχετε επιλογή για μια σειρά σκοπών. «Επιλέξτε τον τύπο σουτιέν θηλασμού σύμφωνα με τις ανάγκες σας», λέει η Χάρτσταϊν. «Ένα σουτιέν θηλασμού T-shirt θα φαίνεται ομαλό υπό πιο στενά ρούχα. Ένα sexy, λεπτό σουτιέν θηλασμού θα σας κάνει να νιώσετε ελκυστικές και δουλεύει καλά υπό λιγότερο στενά ensembles. Και για μέρες που είστε στο σπίτι, μπορεί να προτιμήσετε την άνεση ενός σουτιέν αναψυχής ή ύπνου.»
Έτοιμοι να βρείτε το ιδανικό σου σουτιέν θηλασμού; Εδώ είναι 10 από τα καλύτερα σουτιένια α Mugging και θηλασμού για κάθε τύπο ανάγκης.
1. Καλύτερο σουτιέν θηλασμού για ύπνο
Με πάνω από 1.000 κριτικές 5-αστέρων, δεν είναι έκπληξη ότι το Kindred Bravely Nursing Bra είναι νικητής του βραβείου Cribsie για το πιο εύκολο σουτιέν θηλασμού στην πρόσβαση.
«Δεν μπορούσα να ζητήσω περισσότερα σε ένα σουτιέν θηλασμού», έγραψε ένας κριτικός στον ιστότοπο Kindred Bravely. «Τα έχω χρησιμοποιήσει αυτά τα σουτιένια μέσω δύο παιδιών και πέρα. Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι θα φορούσα αυτά τα σουτιένια θηλαुष πολύ μετά το τέλος των ημερών θηλασμού μου γιατί είναι τόσοooo άνετα!»
Πού να αγοράσετε: Kindred Bravely Organic Cotton Nursing &Sleep Bra (35$, Kindred Bravely)
2. Πιο άνετο σουτιέν θηλασμού
«Το Target ήταν πάντα η επιλογή μου για超级 άνετα σουτιένια θηλασμού», λέει η μamá δύο παιδιών, Μίτσελ Λι, από το Κρανφορντ, Νέα Τζέρσεϊ. «Ήθελα απλά κάτι που ήταν προσιτό, προσέφερε καλή κάλυψη και είχε εύκολα-να-αποκλικαρε drop-down κύπελλο από τότε που ο θηλασμός υπό σουτιέν θηλασμού συχνά γινόταν ματς κατεβατό!»
Πού να αγοράσετε: Nursing Seamless Bra by Auden (17$, Target)
3. Πιο υποστηρικτικό σουτιέν θηλασμού
«Αγαπώ το Everyday Nursing Bra από την Storq», λέει η μamá τριών παιδιών, Τζάνα Μπράνσον, από το Μίπλγουντ, Νέα Τζέρσεϊ. «Είναι μαλακό αλλά ακόμα πολύ υποστηρικτικό — πρέπει για μένα, καθώς θηλαζω το τρίτο μου. Έχω το μαύρο γιατί κρύβει τις ρτυσεις καλύτερα!»
Πού να αγοράσετε: Everyday Nursing Bra (46$, Storq)
4. Καλύτερο καμιζόλιν θηλασμού με ενσωματωμένο σουτιέν
Πού να αγοράσετε: Clip-Down Nursing Cami (12$, Motherhood Maternity)
5. Καλύτερο αθλητικό σουτιέν θηλασμού
Ποιος ξέρει θηλασμό καλύτερα από το La Leche League International; Κανείς, αυτό είναι! Το αθλητικό σουτιέν θηλασμού στυλ drop-down από το LLLI έχει λάβει εξαιρετικές κριτικές στο Amazon, χάρη στο μαλακό υλικό και την εύκολη πρόσβαση.
Επίσης, όταν ψωνίζετε αθλητικό σουτιέν θηλασμού, κρατήστε υπόψη την προβλεπόμενη άσκησή σας.
«Προσέξτε σε ποιο επίπεδο έντασης προορίζεται το αθλητικό σουτιέν θηλασμού», λέει η Χάρτσταϊν. «Για παράδειγμα, υπάρχουν διάφορα σουτιένια θηλασμού γιόγκα που δουλεύουν καλά για μετριαίες ασκήσεις. Μπορεί να είναι πολύ άνετα για ελαφριά δραστηριότητα, αλλά δεν θα προσφέρουν επαρκή υποστήριξη για τρέξιμο ή δραστηριότητες υψηλής έντασης.»
Πού να αγοράσετε: La Leche League International Nursing Sports Bra (από 18$, Amazon)
6. Καλύτερο σουτιέν α Mugging hands-free
Ενώ αυτό το μπαντιέ θα ήταν υπερβολικά περιοριστικό για να φορεθεί ως σουτιέν θηλασμού, έρχεται εξαιρετικά εύχρηστο για hands-free α Mugging. Είτε α Mugging στη δουλειά είτε α Mugging στο σπίτι בזמן που κάνετε scroll το Instagram στο τηλέφωνό σας, αυτό το μπαντιέ κάνει την α Mugging ένα μπρίζα χωρίς χέρια.
Πού να αγοράσετε: Lansinoh Simple Wishes Hands-Free Pump Bustier (30$, Target)
7. Καλύτερο σουτιέν θηλασμού και α Mugging
Για ένα accessory σουτιέν θηλασμού που σας βοηθά να α Mugging hands-free χωρίς να αλλάξετε σε ένα εντελώς διαφορετικό σουτιέν, δοκιμάστε το Bravado Designs Clip &Pump Hands-Free Nursing Bra Accessory. Το σέρνετε πάνω στο σουτιέν που φορούσετε, σέρνετε κάτω το σουτιέν, και μετά περνάτε τους σωλήνες μέσω των τρυπών για hands-free α Mugging. Και όταν τελειώσετε, απλά ξεμπουγκώνετε και τραβήξετε το υπάρχον σουτιέν σας πίσω πάνω.
Πού να αγοράσετε: Bravado Designs Clip &Pump Hands-Free Nursing Bra Accessory (24$, Bravado Designs)
8. Καλύτερο βαμβακερό σουτιέν θηλασμού
Για ένα βαμβακερό σουτιέν θηλασμού που είναι οικονομικό και χωρίς φριζ — αλλά λίγο φριζ — είναι δύσκολο να ξεπεραστεί το δύο-πακ σουτιένια θηλασμού από την Leading Lady. Φτιαγμένα από 95% βαμβάκι και 5% σπανδέξ, αυτά τα drop-down σουτιένια θηλασμού είναι τόσο μαλακά όσο γίνεται, ενώ προσφέρουν λίγο χαλάρωση.
Πού να αγοράσετε: Cotton Nursing Bras by Leading Lady (17$ για 2, Amazon)
9. Πιο όμορφο λεπτό σουτιέν θηλασμού
«Ήμουν τόσο μπλανά στα νουδ, άσπρα και μαύρα βαμβακερά σουτιένια θηλασμού που ειχα να αγοράσω κάτι νέο», λέει η Ερίκα Κέσλερ, από τη Λιν, Μασαχουσέτη. «Τελικά πήρα ένα λεπτό σουτιέν θηλασμού από το Amazon, και εκπλήχθην με πόσο πιο συντεταγμένη με νιώθα.»
Πού να αγοράσετε: Momanda Wire-Free Lightly Lined Lace Maternity Nursing Bralette (24$, Amazon)
10. Καλύτερο pushup σουτιέν θηλασμού
Νομίζετε ότι δεν χρειάζεστε pushup σουτιέν γιατί θηλαζείτε; Σκεφτείτε ξανά. Ως ο χρόνος περνά και το σώμα σας αλλάζει λόγω των αναγκών γάλακτος του μωρού σας που εξελίσσονται, μπορεί να ψάχνετε για λίγο lift. Με ελαφριά επένδυση και ρυθμιζόμενες μανίκες, το σουτιέν θηλασμού Gratlin θα σας δώσει ακριβώς τον τύπο ενίσχυσης που ψάχνετε.
Πού να αγοράσετε: Gratlin Padded Pushup Underwire Nursing Bra (8$, Amazon)
Previous:10 ταινίες επιστροφής στο σχολείο για παιδιά και εφήβους
Next:Οι 12 καλύτερες υπηρεσίες online παρακολούθησης για το 2021
-
Τα μωρά είναι περίεργα και μόλις γίνουν κινούμενα, μπορούν να βρεθούν σε κίνδυνο πολύ γρήγορα. Επομένως, είναι σημαντικό να ασφαλιστικοποιήσετε το σπίτι σας - πριν το μικρό σας ξεκινήσει να ορμάει. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ! - Η ασφαλιστικοποίηση παιδιού θα βοη -
Λέξη της Εβδομάδας: Βιώσιμος (Viable) Προφορά: Βαϊ-ά-μπλ (vye-ah-bull) Σημασία: Ικανός να αναπτύσσεται και να ζει μετά τη γέννα. Ετυμολογία: Λατινικά vita = ζωή. Πού τη συναντάτε Στην ιατρική, αναφέρεται σε εμβρυο/φετο που μπορεί να ζήσει έξω από τη -
Το να είσαι γονέας είναι μεταξύ των πιο δύσκολων εργασιών στον κόσμο, και τι καλύτερος τρόπος να διδάξεις αυτό το δύσκολο μάθημα στους νέους από να τους πετάξεις κατ αρχάς στο χάος; Αυτό συνέβη σε μια ομάδα μαθητών 11ης τάξης σε ένα μάθημα που λέγετα
