Φυσικό Αντικατάσταση τεστοστερόνη

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζει τις γυναίκες όσο και τους άνδρες . Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν απώλεια της σεξουαλικής ορμής , ασθενέστερη οργασμούς , λήθαργος , απώλεια ενέργειας και αντοχής , καθώς και εύθραυστα οστά . Άνδρες μπορεί να υποφέρουν από στειρότητα , μειωμένη λίμπιντο , στυτική δυσλειτουργία, οι αλλαγές στη σύνθεση του σώματος , μείωση προσώπου και σώματος μαλλιά , οστεοπόρωση , μειωμένη masculization , κόπωση, κατάθλιψη , θυμό και σύγχυση. Ενώ τα φαρμακευτικά προϊόντα που συχνά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης , πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν τις φυσικές προσεγγίσεις που είναι επίσης διαθέσιμα για να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης τους .
Μη -οιστρογονική Βότανα

Για να αντικαταστήσετε την τεστοστερόνη με φυσικό τρόπο , θεωρούν ένα δύο είδη των φυτικών συμπληρωμάτων : μη -οιστρογονική βότανα και phytoestrogenic βότανα . Σύμφωνα με Vitamins.lovetoknow.com , μη - οιστρογονική βότανα λειτουργούν καλύτερα για να αποκατασταθεί η ισορροπία των ορμονών σας .
Σύμφωνα με Menopause-herbsfemhealth.com , μη -οιστρογονική βότανα δεν περιέχουν χημικές δομές παρόμοιες με τα οιστρογόνα , αλλά παρ 'όλα αυτά τρέφονται το ενδοκρινικό σύστημα και την ορμονική ισορροπία , ως αποτέλεσμα . Η μη - οιστρογονική βότανο Macafem κάνει καλά τη δουλειά της διατήρησης της ορμονικής ισορροπίας . Macafem καλλιεργείται στο Περού και είναι ένα ανθεκτικό αιώνιο . Αυτό το βότανο έχει επίδραση στην υπόφυση και ενδοκρινών αδένων , διεγείροντας την παραγωγή ορμονών και να σας βοηθήσει να φτιάξετε το δικό σας φυσικές ορμόνες .

Η τρόφιμα για την αύξηση επίπεδα τεστοστερόνης

Τα τρόφιμα που θα εισαγάγει φυσικά τεστοστερόνης στο σύστημά σας περιλαμβάνει ραπανάκια , λάχανο , γογγύλια , το βόειο κρέας , το μπρόκολο , τα λαχανάκια Βρυξελλών , το σκόρδο , τα στρείδια , τα αυγά και το κουνουπίδι . Προσπαθήστε να τρώτε ορισμένα ή όλα αυτά τα στοιχεία σε τακτική βάση για να αυξήσει το επίπεδο τεστοστερόνης σας .
Η
Η φυτικά συμπληρώματα

Μια άλλη προσέγγιση για την αύξηση της τεστοστερόνης με φυσικό τρόπο είναι να λάβει μια βοτανική συμπλήρωμα που ονομάζεται Tribulus Terrestris . Σύμφωνα με Bodybuildingforyou.com , Tribulus Terrestris αυξάνει την τεστοστερόνη αυξάνοντας τα επίπεδα της ωχρινοτρόπου ορμονών στους άνδρες και τις γυναίκες . Μετά την ωχρινοτρόπος ορμόνες αυξάνεται, η έκκριση των στεροειδών φύλου σε αρσενικά και θηλυκά διεγείρεται . Οι ωχρινοτρόπος ορμόνες προσδένονται στους υποδοχείς , διεγείροντας τη σύνθεση και έκκριση της τεστοστερόνης. Στις γυναίκες , τα κύτταρα των ωοθηκών διεγείρεται .

Η Ουσιώδη Λιπαρά Οξέα

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα θα βελτιώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας , οπότε φροντίστε να τρώτε φιστίκια , αβοκάντο , λάδι canola , ελαιόλαδο , το λινέλαιο και τα ψάρια . Εάν είστε ελλιπείς σε βασικά λιπαρά, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα της τεστοστερόνης . Η τεστοστερόνη είναι κατασκευασμένο από χοληστερόλη, σύμφωνα με Vitaminslovetoknow.com . Η καλύτερη δίαιτα για την αύξηση της τεστοστερόνης αποτελείται από υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη , μέτριας περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλή υδατάνθρακες .
Η
phytoestrogenic Βότανα

Η πρωταρχική λειτουργία του phytoestrogenic βοτάνων που έρχεται να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης , σύμφωνα με να Menopause-herbsfemhealth.net Πολλά από αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα του οιστρογόνου, τη γυναικεία ορμόνη . Τα καλύτερα phytoestrogenic βότανα περιλαμβάνουν το μαύρο cohosh , gingko biloba , το Dong Quai και κόκκινο τριφύλλι . Υπάρχουν , ωστόσο , ορισμένες ιατρικές ανησυχίες σχετικά με phytoestrogenic βότανα επειδή προσθέτουν οι ορμόνες στο σώμα , το οποίο θα μπορούσε ενδεχομένως να παράγει άσχημα αποτελέσματα , συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού .
Η
Η

Previous:

Next: