Πώς να αυξήσει το σπέρμα περιεχόμενο και την ισχύ
Έχοντας μια οικογένεια είναι ένα σημαντικό βήμα για τα περισσότερα ζευγάρια . Όταν η γονιμότητα γίνεται ένα ζήτημα , μπορεί να είναι ακριβό και οδυνηρό να περάσουν από πολλές από τις διαθέσιμες διαδικασίες . Σε ορισμένες περιπτώσεις , αυξάνοντας τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και της δραστικότητάς τους μπορεί να λύσει το πρόβλημα της υπογονιμότητας .
Οδηγίες
1
Μην κάνετε σεξ ή αυνανίζομαι πάρα πολύ συχνά . Το περισσότερο που θα εκσπερματώνουν , το λιγότερο συμπυκνωμένο σπέρμα σας θα είναι . Προσπαθήστε να εκσπερματώνουν μόνο κάθε δύο με τρεις ημέρες για την πιο συμπυκνωμένη σπέρμα .
Η 2
Κλείστε το κάπνισμα και το ποτό . Και οι δύο συνήθειες είναι επιβλαβή για την υγεία σας , αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το συκώτι σας . Μια αναξιοπαθούντα συκώτι εκκρίνει οιστρογόνα , η οποία αναστέλλει την παραγωγή σπέρματος .
Η 3
Η άσκηση σε τακτική βάση . Συνολική κατάσταση της υγείας σας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ικανότητα του σώματός σας να εκτελέσετε βασικές εργασίες , συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής σπέρματος .
Η 4
Να τρώτε υγιεινά τρόφιμα . Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε λιπαρά είναι καλύτερα για τη γενική υγεία σας , το οποίο είναι καλύτερο για την παραγωγή σπέρματος . Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να χάσετε το περιττό βάρος . Όντας βαριά μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία σε ορμόνες σας που θα επηρεάσουν την παραγωγή σπέρματος .
Η 5
Αποφεύγετε να φοράτε στενά εσώρουχα . Παραγωγή του σπέρματος είναι η βέλτιστη όταν οι όρχεις είναι δροσερό . Φορώντας σφιχτά εσώρουχα θα υπερθερμανθεί τους όρχεις και αργή παραγωγή σπέρματος .
Η
Η
Previous:Πώς να μείνετε έγκυος ενώ ο άντρας είναι σε χημειοθεραπείες
Next:Πώς να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα για να μείνετε έγκυος
-
Είναι μια δυσάρεστη κατάσταση στην οποία έχουν βρεθεί πολλοί γονείς με παιδιά σε παιδική μέριμνα σε ένα ή το άλλο σημείο:Το παιδί σας φαίνεται άρρωστο ... αλλά είναι αρκετά άρρωστο ώστε να δικαιολογείται να το κρατάτε στο σπίτι από τον παιδικό σταθμό -
Από τη Libby Ryan Το 2021 ήταν ένα από τα πιο καυτά χρόνια που έχουν καταγραφεί ποτέ. Με τα παγκόσμια επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και μεθανίου σε υψηλό επίπεδο ρεκόρ, έχουμε δει τρομακτικές πυρκαγιές, εξαφάνιση παγετώνων και πρωτοφανή επίπεδα ρύπ -
Ας το παραδεχτούμε, για πολλούς, οι διακοπές δεν θα ήταν διακοπές χωρίς λίγο οικογενειακό δράμα. Φέτος, ωστόσο, χάρη στον COVID, υπάρχει ένα εντελώς νέο θέμα γεμάτο ένταση που πρέπει να διευθετηθεί με τους συγγενείς:η αποφυγή των οικογενειακών συγκεν
