Πώς να γίνετε έγκυος μετά τα 40 ετών

Το να γίνετε έγκυος μετά τα 40 χρόνια μπορεί να είναι απλό για κάποιες γυναίκες και πολύ απογοητευτικό για άλλες. Παρά ό,τι βλέπουμε στην τηλεόραση και στο кино, είναι δυνατόν για μια γυναίκα να γίνει έγκυος σε "Προηγμένη Μητρική Ηλικία" χωρίς φάρμακα γονιμότητας και θεραπείες. Ωστόσο, αν απαιτούνται θεραπείες γονιμότητας, πολλές γυναίκες έχουν βρει ότι είναι ικανοποιητικές και επιτυχημένες. Ενώ η жизιμότητα των ωαρίων μιας γυναίκας μειώνεται σε μεγαλύτερες ηλικίες, υπάρχουν οφέλη στο να έχετε παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, συμπεριλαμβανομένου του να είστε πιο υπομονετικός γονέας από τους νεότερους ομότιμους, να είστε πιο οικονομικά ασφαλείς και να απολαμβάνετε τη διαδικασία της γονεϊκότητας περισσότερο.

Απαιτούμενα

  • Κιτ πρόβλεψης ωωτοκισίας
  • Φολικό οξύ
  • Προεγκυμοσυνιακά βιταμίνες

Οδηγίες

Προετοιμάστε το σώμα σας

  1. Σταματήστε την λήψη αντιληπτικών χάπια ή άλλων ορμονικών μεθόδων. Αν είστε έτοιμοι να γίνετε έγκυος, αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά μερικές γυναίκες συνεχίζουν να τα παίρνουν ακόμα και αν ενδιαφέρονται, νομίζοντας ότι η γονιμοποίηση θα συμβεί αμέσως. Αν δεν είστε έτοιμοι να γίνετε έγκυος αμέσως, αλλά θέλετε να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη διαδικασία, φύγετε από τα αντιληπτικά χάπια και χρησιμοποιήστε μεθόδους ασφαλείας βάσει барьер. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο να προσαρμοστεί στην απουσία των ορμονών και μπορεί να περάσετε μέσω διαφόρων ανισόρροπων κύκλων πριν ωωτοκισείτε τακτικά.
  2. Πάρτε φολικό οξύ και προεγκυμοσυνιακά βιταμίνες. Οι γυναίκες που θέλουν να γίνουν έγκυες μπορούν να προετοιμάσουν τα σώματά τους βελτιστοποιώντας την λήψη βιταμινών. Το φολικό οξύ συγκεκριμένα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευρικών τυβικών ανωμαλιών (σαν η σπίνα βίφιδα) να αναπτυχθούν εν γαστρί.
  3. Σταματήστε καπνίσμα, αλκοόλ και λήψη ναρκωτικών. Όταν προσπαθείτε να γίνετε έγκυος θέλετε το σώμα σας να είναι στο μέγιστο της υγείας του. Το καπνίσμα μπορεί όχι μόνο να συμβάλει στην αδυναμία σας να γίνετε έγκυος αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτοαπόσβεση, προγεννητικό τοκέτο και χαμηλό βάρος γεννήσεως. Αν λαμβάνετε συνταγμένα φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν γιατρό πριν προσπαθήσετε να γονιμοποιήσετε.
  4. Κατακτήστε το βάρος σας. Είτε υπερβάλλετε είτε υποβάλλετε, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είστε κοντά στο σημείο που πρέπει να είστε ώστε να μην ρισκάρετε περαιτέρω συμπλοκές. Το υπέρβαρο βάρος μπορεί να οδηγήσει σε γαιδαρική διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, προεκλαμψία και άλλες καταστάσεις, ενώ το υποβαρές μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό βάρος γεννήσεως, υψηλή αρτηριακή πίεση και προγεννητικό τοκέτο.
  5. Καθορίστε πότε ωωτοκισείτε. Χρησιμοποιήστε ένα κιτ πρόβλεψης ωωτοκισίας για να καταλάβετε ακριβώς ποια ημέρα του μήνα είναι η καλύτερη για να γονιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να χαρτογραφήσετε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας και να καθορίσετε το παράθυρο ωωτοκισίας με αυτόν τον τρόπο. Η συνουσία όταν ωωτοκισείτε (συχνά) θα σας δώσει τις καλύτερες πιθανότητες γονιμοποίησης.

Previous:

Next: