Πώς να μείνετε έγκυος Ταχύτερη

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μπορεί να είναι πολύ καλά ότι μπορεί να πάρει λίγο χρόνο . Δεν είναι συνηθισμένο για να λάβει τις γυναίκες μέχρι ένα έτος ή και περισσότερο για να πάρει έγκυος . Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος .
, Τι χρειάζεστε
ωορρηξίας πρόβλεψης kit

Υγιεινή διατροφή

Οδηγίες
1

Χρησιμοποιήστε ένα κιτ ωορρηξίας πρόβλεψης . Υπάρχει μόνο ένα πεπερασμένο χρονικό διάστημα κάθε μήνα, όταν μπορείτε να μείνετε έγκυος, και αυτό είναι γύρω από το χρόνο της ωορρηξίας σας . Εκτιμάται ότι μια γυναίκα είναι γόνιμη μεταξύ πέντε έως επτά ημέρες κάθε μήνα . Κιτ ωορρηξίας Predictor ανιχνεύει ωχρινοτρόπου ορμόνης , κοινώς γνωστή ως LH , στα ούρα σας . Άμεσα πριν την ωορρηξία , οι γυναίκες βιώνουν μια αύξηση της LH . Δεδομένου ότι το κιτ ανιχνεύει την αύξηση αυτή , τότε δεν μπορεί να προβλέψει ότι είστε έτοιμος να παράγουν ωάρια .
Η 2

Κάνουν σεξ τις ημέρες κατά τη διάρκεια της προβλεπόμενης παράθυρο της ωορρηξίας σας . Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος , κάνουν σεξ αμέσως πριν , κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά προβλεπόμενη ημερομηνία της ωορρηξίας σας . Το σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να σας διαβεβαιώσω κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια παράθυρο γονιμότητα σας .

Η 3

Να είσαι υγιής . Αποφύγετε τα τσιγάρα , το αλκοόλ και τα ναρκωτικά , ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Όλες αυτές οι ουσίες έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν τη γονιμότητα . Επιπλέον , μπορούν να βλάψουν το αγέννητο μωρό σας αν μείνετε έγκυος .
Η 4

Φάτε μια υγιεινή , ισορροπημένη διατροφή . Η κακή διατροφή μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες γονιμότητας . Βεβαιωθείτε ότι έχετε καταναλώσει μια διατροφή πλούσια σε φρούτα , λαχανικά και βιταμίνες . Ενώ μπορείτε να πάρετε μια πολυ - βιταμίνη , είναι σοφό να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερο τη διατροφή από νωπά τρόφιμα . Αυτό ισχύει τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες , ενώ προσπαθούν να συλλάβουν .
Η 5

Καλή διασκέδαση . Το στρες μπορεί να εμποδίσει σοβαρά τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος . Η διαδικασία κατά την οποία το μωρό θα πρέπει να είναι διασκέδαση , ώστε να μην αφήσει την πίεση που προσπαθούν να συλλάβουν φθορά σας . Να ξέρετε ότι το άγχος μπορεί να εμποδίσει την ωορρηξία και κάτω σπερματοζωαρίων , ώστε να προσπαθήσουμε να ενσωματώσει τεχνικές χαλάρωσης στην καθημερινή ζωή σας .
Η
Η

Previous:

Next: