• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να θεραπεύσετε ορμονική ανισορροπία στην κατὰ μήνα

Μια ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει τον μήνυιο κύκλο να γίνει ανισόρροπος ή να σταματήσει εντελώς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ενδομητρίου και να δυσκολέψει τον καθορισμό πότε συμβαίνει η ωωτοκισία, الشيء που σε τη σειρά του δυσκολεύει τον χρονισμό της συνουσίας για τις καλύτερες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να διαχειριστούν με φάρμακα, βοτανικά συμπληρώματα και αλλαγές διαμόρφωσης ζωής.

Οδηγίες

1. Μιλήστε στον γιατρό σας για τον καθορισμό του τύπου ορμονικής ανισορροπίας από την οποία πάσχετε. Απλές αιματοκριτικές εξετάσεις κατά διαφορετικές φάσεις του μήνυιου κύκλου μπορούν να καθορίσουν ποια ορμόνες είναι εκτός ισορροπίας.
2. Ζητήστε από τον γιατρό σας να συνταγεί αντιληπτικά χάπια για ρύθμιση της κατὰ μήνας αν δεν ψάχνετε να γίνετε έγκυος αμέσως. Τα ηχεί αντικονцепτικά περιέχουν προγεστίνες και μπορούν να περιλαμβάνουν οστρογόνο. Αυτά τα ορμόνε προσομοιώνουν και συμπληρώνουν τα ορμόνε που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του μήνυιου κύκλου, προκαλώντας το σώμα να ρυθμίζει τον μήνυιο κύκλο κανονικά όσο τα χάπια λαμβάνονται σωστά.
3. Συζητήστε φάρμακα γονιμότητας, όπως το κλομιφένιο (Clomid) ή φυλλοειδή διεγείροντα ορμόνε, αν θέλετε να γίνετε έγκυος. Αυτά τα φάρμακα διεγείρουν την ωωτοκισία, ισορροπούν τα ορμόνε και επιτρέπουν έναν κανονικό μήνυιο κύκλο να συμβεί. Η συνουσία ή διαδικασίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής όπως εσωμητρική ισημέριση και εμβρυομεταφορά in vitro μπορούν να χρονολογηθούν στην ωωτοκισία, επιτρέποντας την καλύτερη ευκαιρία επιτυχίας.
4. Χρησιμοποιήστε βοτανικά συμπληρώματα για ρύθμιση των ορμονών σας. Η λήψη δόσης 50 mg έως 200 mg σοϋαϊσoφλαβονών στις ημέρες 3-7 ή 5-9 του μήνυιου κύκλου διεγείρει την παραγωγή οστρογόνου, ενώ η λήψη συμπληρώματος προγεστίνης μετά την ωωτοκισία μέχρι την αναμενόμενη ημερομηνία κατὰ μήνας ρυθμίζει τη λουτεινική φάση του κύκλου. Μόλις σταματήσει η προγεστίνη, θα συμβεί κατὰ μήνα.
5. Ρυθμίστε τα ορμόνε σας βάσει διατροφής και άσκησης. Το περιττό ιστού λίπους παράγει οστρογόνο, και η μείωση του λίπους μπορεί να κάνει την κατὰ μήνα τακτική. Η αντίσταση στην ινσουλίνη παράγει επίσης ορμονικές ανισορροπίες· μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες θα ρυθμίσει αυτή την κατάσταση και θα προκαλέσει το σώμα να παράγει λιγότερο ινσουλίνη. Αυτές οι αλλαγές διαμόρφωσης ζωής μπορούν να βοηθήσουν να ρυθμιστούν και τα επίπεδα ορμονών και η κατὰ μήνα.