Πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία της επόμενης περιόδου
Ο μέσος κύκλος είναι 28 ημέρες, αλλά μπορεί να κυμαίνεται 21-45 ημέρες. Παράγοντες που αλλάζουν τον κύκλο: ηλικία, στρες, γενετική, υγειονομικά ζητήματα. Ο υπολογισμός δεν εγγυάται ακριβή ημερομηνία, αλλά δίνει καλή εκτίμηση.
Τι θα χρειαστείτε
- Ημερολόγιο
Οδηγίες
- Καταγράψτε την πρώτη ημέρα της περιόδους σας στο ημερολόγιο για ακριβή υπολογισμό.
- Μετρήστε τις ημέρες από την πρώτη ημέρα μέχρι την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου. Π.χ. 1 Μαρτίου - 29 Μαρτίου = 29 ημέρες.
- Επαναλάβετε για 3-4 συνεχόμενους κύκλους. Γράψτε τον μέσο όρο. Π.χ. 29, 27, 30 ημέρες.
- Αθροίστε και διαιρέστε με 3. Π.χ. 29+27+30=86, 86/3=28.5 ημέρες. Ο μέσος κύκλος είναι ~28 ημέρες. Ο υπολογισμός πολλαπλών περιόδων και μέσος όρος δίνει ακριβέστερη πρόβλεψη.
-
Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να μπείτε σε μορφή καλοκαίρι. Μερικοί λένε ότι είναι ευκολότερο γιατί ο καιρός φαίνεται να ελκύει όλους έξω και σε διασκεδαστικές δραστηριότητες. Αν θέλετε να φέρετε την οικογένειά σας σε μορφή αυτό το καλοκαίρι, εδώ εί -
Αντίθετα με την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, όταν ο καιρός είναι σχεδόν πάντα ιδανικός για ανοιχτούς εξωτερικούς χώρους, ο χειμώνας απαιτεί λίγο περισσότερο σχεδιασμό. Αν και οι χιονισμένες μέρες προσφέρουν τη δική τους μαγική μορφή παιχνι -
Ανεξάρτητα από την δουλειά που ζητάτε, βεβαιωμένοι θα ανταγωνίζεστε αξιολόγους υποψηφίους. Για να ξεχωρίσετε από την μάζα, ξεκινήστε με ένα εξαιρετικό προφίλ που σας κάνει να λάμψετε στο χαρτί και αντανακλά τα δυνατά σας σημεία ως υποψήφιος. Εδώ είνα
