Πώς να υπολογίσετε Ημερομηνία της επόμενης περιόδου

εμμηνορροϊκού κύκλου κατά μέσο όρο οι γυναίκες είναι μήκους 28 ημέρες, αλλά αυτό θα μπορούσε να κυμανθεί 21 έως 45 ημέρες. Παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν έναν εμμηνορροϊκό κύκλο είναι η ηλικία , το στρες , τη γενετική και άλλα βασικά ζητήματα υγείας . Υπολογισμός επόμενη περίοδο των γυναικών δεν αποτελεί εγγύηση ότι θα ξεκινήσει , την ίδια ακριβώς ημέρα , αλλά είναι μια καλή εκτίμηση για το πότε οι γυναίκες μπορούν να αναμένουν
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Ημερολόγιο
Η Οδηγίες
1

Εγγραφή στο ημερολόγιό σας την πρώτη ημέρα που ξεκινάτε έμμηνο κύκλο σας ή την πρώτη μέρα που εμφανίζεται αιμορραγία . Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε μια ακριβή υπολογισμό .
Η 2

Μετρήστε τον αριθμό των ημερών από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας για την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου κύκλου σας ή την επόμενη εμφάνιση της αιμορραγίας . Ένα παράδειγμα θα ήταν εάν η πρώτη περίοδος ξεκίνησε την 1η Μαρτίου και η δεύτερη περίοδος σας ξεκίνησε στις 29 Μαρτίου , η περίοδός σας θα είναι μήκους 29 ημέρες.

Η 3

Επαναλάβετε τα βήματα 1 και 2 για τρεις έως τέσσερις συνεχόμενες εμμήνου ρύσεως . Γράψτε κάτω από το μέσο αριθμό των ημερών για κάθε κύκλο . Για παράδειγμα , η πρώτη περίοδος το Μάρτιο ήταν μήκους 29 ημέρες, τον Απρίλιο ήταν 27 και το Μάιο ήταν 30.
Η 4

Προσθέστε τους αριθμούς μαζί , και διαιρέστε με τρία . Για παράδειγμα , 29 + 27 + 30 = 86 , έτσι 86/3 = 28,5 ημέρες . Το παράδειγμα αυτό προσδιορίζεται ότι ο μέσος εμμηνορροϊκού κύκλου για την γυναίκα αυτή είναι 28 ημέρες καιρό βασίζεται σε τρεις εμμήνου ρύσεως . Υπολογισμός του μήκους για διάφορες χρονικές περιόδους και εύρεση ένας μέσος όρος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε μια πιο ακριβή ημερομηνία για την έναρξη της κάθε έμμηνο κύκλο .
Η
Η

Previous:

Next: