Πώς να Μετρήσετε την Πρόοδο του Μητρικού Αύλωνα κατά τη Λοχεία
Κα τη λοχεία, συχνά εστιάζουμε μόνο σε έναν παράγοντα για την πρόοδο: τη διήκταση του μητρικού αύλωνα. Πιστεύουμε ότι κάθε φορά που ο γιατρός ελέγχει τον μήτρα, αυτός πρέπει να είναι δύο ή τρία εκατοστά πιο ανοιχτό, και απογοητευόμαστε πολύ όταν δεν είναι έτσι. Αυτό που πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν είναι ότι η διήκταση δεν είναι ο ΜΟΝΟς δείκτης που πρέπει να παρακολουθούν για να μετρήσουν την πρόοδο. Ο μήτρικός αύλωνας κάνει πρόοδο σε τέσσερις τρόπους: θέση, μαλακωτικά, αληθινότητα και διήκταση. Διαβάστε παρακάτω για τα επιπλέον βήματα παρατήρησης της πρόοδός σας.
Οδηγίες
Βήμα 1: Ελέγξτε τη θέση του μητρικού αύλωνα
Η πρώτη αλλαγή που κάνει ο μήτρικός αύλωνας είναι η τοποθέτηση. Πριν από τη λοχεία, ο μήτρικός αύλωνας είναι συνήθως ψηλά και οπίσθιος, δηλαδή δείχνει προς την πλάτη σας. Καθώς πλησιάζετε στη λοχεία, ο μήτρικός αύλωνας αρχίζει να μετακινείται χαμηλότερα και μπροστά σε πρόσθετη θέση. Αυτό μπορεί να συμβεί μερικές εβδομάδες πριν, μερικές μέρες πριν, και ίσως ακόμα και κατά την αρχή της λοχείας.
Βήμα 2: Ελέγξτε αν ο μήτρικός αύλωνας μαλακώνεται
Η δεύτερη αλλαγή είναι ότι ο μήτρικός αύλωνας θα μαλακώσει. Συνήθως, ο μήτρικός αύλωνας νιώθει σαν η άκρη του μυτερού σας, η οποία είναι σκληρή. Καθώς πλησιάζετε στη λοχεία, οι προσταγλανδίνες βοηθούν να μαλακώσει τον μήτρικό αύλωνα ώστε κατά ένα γυναικολογικό έλεγχο, τώρα νιώθει μαλακός, όχι σκληρός. Το σπέρμα βοηθάει επίσης να μαλακώσει τον μήτρικό αύλωνα.
Βήμα 3: Ελέγξτε για αληθινότητα
Η τρίτη αλλαγή είναι ότι ο μήτρικός αύλωνας θα αληθινώσει, ή θα λεπτυνθεί. Αυτό σημαίνει ότι το μήκος του μητρικού αύλωνα μειώνεται. Η αληθινότητα μετράται σε ποσοστά. 0% σημαίνει ότι ο μήτρικός αύλωνας δεν έχει λεπτυνθεί καθόλου. 50% σημαίνει ότι ο μήτρικός αύλωνας είναι περίπου το μισό του μήκους που ήταν. 100% σημαίνει ότι ο μήτρικός αύλωνας είναι χαρτοειδής λεπτός και σηματοδοτεί την ολοκλήρωση της φάσης της αληθινότητας.
Βήμα 4: Ελέγξτε για διήκταση
Η τέταρτη και τελική αλλαγή είναι η διήκταση, ή το άνοιγμα του μητρικού αύλωνα. Η διήκταση ελέγχεται κατά ένα γυναικολογικό έλεγχο και μετράται σε εκατοστά. Η μέτρηση ξεκινά από μηδέν εκατοστά διηκταμένο έως 10 εκατοστά. Τα δέκα εκατοστά είναι το σημείο στο οποίο θα ενθαρρυνθείτε να πιέσετε.
-
Οι πρόσφατες δολοφονίες του Τζορτζ Φλόιντ, Αμαουντ Αρμπέρι και Μπρέοντα Τέιλορ, μεταξύ αμέτρητων άλλων μαύρων Αμερικανών, απαιτούν από τις Η.Π.Α. να ρίξει ένα σκληρό βλέμμα στο αιωνιό δίκτυο ρατσιστικών αδικιών του. Ένα που συνεχίζει να πνίγει τις μα
-
1. Φορτίστε yoga παντελόνια και παπούτσια τρεξίματος. Θα χρειαστεί να ντυθείτε σαν αθλητής για να ακολουθήσετε το μισο-γυμνό 25-λίτρο track star σας. 2. Καθαρίστε οτιδήποτε μικρότερο από μια μπάλα πινγκ-πογκ. Για ένα νηπιακό παιδί, το στόμα της είναι
-
Παιδιά, άνθρωποι. Μερικές μέρες νιώθει σαν θα σας σκοτώσουν. Αλλά εδώ είναι ένα μυστικό: Πιθανώς κάνουν το αντίθετο. Παρά τη μείωση στον ύπνο, τον χρόνο και τα χρήματα που οι γονείς τείνουν να βιώνουν μετά το να έχουν παιδιά, μια σειρά μελετών δείχνε





