• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι Καλύτεροι Τρόποι για να Ξαφνίσετε ένα Κλαίοντες Μωρό

Ανίχνευση των Σημάτων του Κολοκύθιου

Αν το νεογνό σας μπουτάει και κλαίει μερικές φορές για ώρες, τότε μπορεί να έχετε και εσείς υπόχρεωση να αντιμετωπίσετε κολοκύθι· μέχρι το 26 ποσοστό των μωρών λαμβάνει αυτή τη διάγνωση. Το κολοκύθι συνήθως ξεκινά στις 2 εβδομάδες, φτάνει το κορυφαίο στις 6 εβδομάδες, και φεύγει μέχρι τις 16 εβδομάδες. Παλαιά ορίζεται ως αδιευκρίνιστο κλάμα για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, τουλάχιστον τρεις μέρες την εβδομάδα, για τρεις εβδομάδες ή περισσότερες· αλλά αυτό είναι απλώς ένα κανόναςThumb, και το νήπιό σας δεν χρειάζεται να πληροί αυτά τα ακριβή κριτήρια για να θεωρηθεί κολοκύθι.

Αν και είναι αλήθεια ότι όλα τα μωρά κλαίνε, αυτά με κολοκύθι το κάνουν με ένταση. Μιλάμε για κραυγές που σπάουν τα αυτιά που φαίνονται να βγαίνουν από το πουθενά και θα μπορούσαν να σπάσουν ένα παράθυρο. Οι κρίσεις κλαμάτος μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή· τα βράδια είναι όμως γνωστά για τη βαρύτητά τους. Ευτυχώς, υπάρχουν κόλπα για να ηρεμίσετε τα πιο μπουτούνα μωρά και να περάσετε από αυτό το δύσκολο στάδιο (και είναι απλώς ένα στάδιο!) χωρίς να χάσετε εντελώς την ψυχραιμία σας.

• Πρέπει-Γνωστά Γεγονότα για το Κολοκύθι

Πώς να Απολύσετε το Κολοκύθι

[Βίντεο διαθέσιμο στο αρχικό άρθρο]

Αν πιστεύετε ότι το μωρό σας έχει κολοκύθι, βρείτε τους δοκιμασμένους και αληθινούς τρόπους να ελαφρύνετε την αναπηρία του.

Πώς να Ησυχάσετε το Μωρό

Πολλοί γονείς υποθέτουν ότι τα κολοκύθια μωρά τους κλαίνε από πόνο. Αλλά μερικοί ειδικοί, συμπεριλαμβανομένου του παιδίατρου Χάρβι Καρπ, MD, συγγραφέας του βιβλίου και DVD The Happiest Baby on the Block, πιστεύουν ότι τα περισσότερα απλώς δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στη ζωή έξω από τη μήτρα. Όλα τα φώτα, τα χρώματα, οι υφές και οι ήχοι ενοχλούν κάποια νεογνά. Επίσης, νέες αισθήσεις όπως η πείνα και τα αέρια μπορούν να τις τρομάξουν. Ο Δρ. Καρπ πιστεύει ότι η αναδημιουργία της εμπειρίας στην μήτρα μπορεί να ηρεμήσει έως και το 90 ποσοστό των μπουτούνα μωρών. Η χρήση των πέντε παρακάτω στρατηγικών ταυτόχρονα είναι η καλύτερη, λέει, αλλά μπορείτε να πάρετε αποτελέσματα και επιλέγοντας μόνο μερικές.

Οι 5 Σ της Ξαφνίσεως

[Βίντεο διαθέσιμο στο αρχικό άρθρο]

Φακιά (Swaddling) Ακόμα κι αν νιώθετε σαν να βάζετε το μωρό σας σε στέντ, αυτό το άνετο κουκούλι θα εμποδίσει τα μέλη του να τρέμουν και θα του βοηθήσει να ξεμυαλίσει. Πάρτε το how-to στο americanbaby.com/babyswaddle.

Κλίση Πλευρά (Side Lying) Πριν τη γέννηση, το μωρό σας πέρασε το περισσότερο χρόνο του στην πλευρά του στην εμβρυϊκή θέση. Μεταφέρετέ το τον ίδιο τρόπο τώρα, και χρησιμοποιήστε την πρόσβεση του ποδοσφαίρου καθώς γαλακτοκομείτε (κρατήστε το με ένα χέρι, το χέρι σας υποστηρίζει το κεφάλι του και τα πόδια του κάτω από την μάσχαλη σας).

Ψιθύρισμα (Shushing) Ένας ήχος "σσσ" ηρεμίζει ένα νεογνό γιατί μιμείται τον σούρωμα ήχο που τον περιόριζε στη μήτρα. Κάντε τον ήχο εσείς ή χρησιμοποιήστε ένα ραδιόφωνο συντονισμένο σε στατική, μια εφαρμογή iPhone (δοκιμάστε το White Noise ή Ambiance 2.0), ή ένα CD λευκού θορύβου. Βεβαιωθείτε ότι ο ήχος είναι ισχυρότερος από τα κλάματα του μωρού σας· αλλιώς δεν θα το ακούσει.

Κουνάρισμα (Swinging) Γρήγορες, ρυθμικές κινήσεις όπως κουνάρισμα, ρολόι, ή τρέμωμα μπορεί να θυμίσουν στο μικρό σας κραυγαλέο εκείνες τις ανήσυχες μέρες που πέρασε να πηδάει μέσα σας. Όσο πιο αναστατωμένο είναι το μωρό σας, τόσο πιο έντονη πρέπει να είναι η κίνηση.

Αρθρώσεις (Sucking) Για ένα μωρό, το να αρθρώσει ένα δάχτυλο ή σοσάκι μπορεί να είναι αυτό που το να κοιμάσαι σε ζεστή παραλία είναι για εμάς: απόλυτη χαλάρωση. Δουλεύει καλύτερα αφού το ηρεμήσετε με τα άλλα Σ.

Βάλτε το Μωρό σε Καλή Ρουτίνα Ύπνου

Είναι ένας κακός κύκλος: Ένα κολοκύθι μωρό είναι συνήθως κακός ύπνος· και όσο περισσότερο εξουθενώνεται, τόσο περισσότερο κλαίει και τόσο πιο δύσκολο είναι να ηρεμιστεί. Για να βοηθήσετε και τους δύο να πάρετε περισσότερο ύπνο, δημιουργήστε ηρεμιστικές συνήθειες κοιμήσεως, λέει η Παμέλα Χάι, M.D., ειδικός κολοκύθι στο Κέντρο Μπράουν για τη Μελέτη Παιδιών σε Κίνδυνο, στη Πρόβιντενς, Ρόντ Αϊλαντ. Ξεκινήστε με ένα ζεστό μπάνιο, μετά βάλτε ηρεμιστική μουσική. Κάντε τα νυχτερινά γαλακτοκομήματα "απολύτως επαγγελματικά." Κρατήστε το δωμάτιο ήσυχο, χαμηλώστε τα φώτα, και μην ασχολείτε το μικρό σας. Απλά τα τρέφετε και το αλλάζετε, και μετά γρήγορα το βάζετε ξανά να κοιμηθεί. "Τα μωρά δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας, οπότε πρέπει να τα διδάξετε συμπεριφερόμενοι διαφορετικά," λέει η Δρ. Χάι. Για να βοηθήσετε το μωρό να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα, μην αφήσετε να ξεμυαλίζει για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, ακόμα κι αν σημαίνει να την ξυπνήσετε.

• Πώς να Αναπτύξετε Ρουτίνες Κοιμήσεως για Μωρό

Σκεφτείτε να Αφήσετε τα Γαλακτοκομικά Προϊόντα

Η σκέψη να αφήσετε τυρί και παγωτό μπορεί να είναι δύσκολη για να τη χωνέψετε. Αλλά με τις θηλαζόμενες μamas, αυτές οι θυσίες μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά· μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα κολοκύθια μωρά βελτιώνονται δραματικά όταν η μητέρα αφαιρεί το γάλα γάιδαρας από τη διατροφή της. Αξίζει να δοκιμαστεί για μια εβδομάδα περίπου, ειδικά αν έχετε οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών ή ανεκτικότητας στο γάλα. (Οι θηλαζόμενες μamas χρειάζονται 1.000 έως 1.300 χιλιογράμματα ασβέστιο ημερησίως, οπότε πάρτε συμπλήρωμα.) Η Χίλερι Μίζια, από το Γκόλντεν, Κολοράντο, παρατήρησε μεγάλη αλλαγή στον 6εβδομάδιο γιο της, τον Μάιλς, αφού κόψε τα γαλακτοκομικά. "Μέσα σε τρεις μέρες, τα συμπτώματα του κολοκύθιου έφυγαν," λέει. Κατά τη διάρκεια του πρώτου του έτους, ελέγξε την θεωρία της περιοδικά τρώγοντας γεύμα που περιλάμβανε γαλακτοκομικά. Μέσα σε μια ή δύο μέρες, "θα είχαμε ένα πολύ λυπημένο μωρό," λέει.

Αποκλείστε τη Ρεφλουξ

Αν έχετε δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα και το μωρό σας εξακολουθεί να φωνάζει στην κορυφή των πνευμόνων της, μπορεί να έχει ένα υποκείμενο πρόβλημα. До το μισό των νεογνών βιώνουν ρεφλουξ, μια κατάσταση στην οποία το τελευταίο γεύμα του μωρού γυρίζει πίσω από το στομάχι του στο οισοφάγο· και συχνά μέσω του στόματός του και στο αγαπημένο σας πιάτο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι ήπια· μπορείτε να τα ελαφρύνετε διατηρώντας τα γαλακτοκομήματα μικρά και ξεναστιγμίζοντας την συχνά (κάθε λίγα λεπτά αντί για μια φορά στο τέλος). Ωστόσο, τα νήπια που ξεναστιγμίζουν συχνά, αρνούνται διαχρονικά το φαγητό, και δεν βαρώνουν μπορεί να έχουν σοβαρή ρεφλουξ. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγγραφεί φάρμακο, όπως το Zantac για παιδιά ή το Πρεβασίδ, που κρατάει το οξύ του στομάχιου από το να γυρίζει πίσω ή μπλοκάρει την παραγωγή του απόλυτα.

Πώς να Μειώσετε τη Ρεφλουξ του Μωρού σας

[Βίντεο διαθέσιμο στο αρχικό άρθρο]

Νομίζετε ότι ο ύποπτος για τα δάκρυα του μωρού είναι η ρεφλουξ; Δείτε το βίντεό μας για να μάθετε πώς να μειώσετε τη ρεφλουξ.

Βγείτε Έξω

Η Μητέρα Φύση μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος ενός μωρού. Ο σούρωμα του ανέμου ή το ψιθύρισμα των φύλλων μπορεί να του θυμίσει παρόμοιους ήχους που άκουσε μέσα στη μήτρα· ή απλώς να την διαστρέψει. Η Στέφανι Γκερνσέι Χίγκινς, από το Ρίτσμοντ, πήγαινε τα κολοκύθια της κόρης για περιπάτους στη γειτονιά. Οι εξορμήσεις "βοήθησαν να ηρεμήσουμε και τους δύο," λέει. Ο φρέσκος αέρας θα κάνει θαύματα και για εσάς. Με τύχη, θα συναντήσετε την ευγενική γιαγιά που θα σας πει πόσο όμορφο είναι το μωρό σας.

Στείλτε ένα SOS

Όταν φίλοι και οικογένεια ρωτούν τι μπορούν να κάνουν, προτείνετε να έρθουν και να παρακολουθήσουν το μωρό. Τώρα είναι η ώρα να καλέσετε τις υπηρεσίες· η έρευνα δείχνει ότι οι πολύ άγχαινες μamas είναι πιο πιθανό να έχουν κολοκύθια μωρά. Δημοσιεύστε một κλήση στο Facebook ή ζητήστε από μια φίλη να στείλει μαζικό email για να καλέσει τα στρατεύματα. Μην σκεφτείτε καν να νιώσετε άσχημα: Η αναζήτηση υποστήριξης δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι, ανεπαρκείς ή θλιβεροί. Εξυπνάδα είναι να αναγνωρίζετε τις ανάγκες σας και να αποδέχεστε βοήθεια· και δεν θα κάνατε το ίδιο για έναν καλό φίλο; Το να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας θα βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να αποτρέψετε μια μεγάλη κατάρρευση. Αν η δυστυχία σας νιώθει πιο σαν κατάθλιψη, όμως, δείτε έναν γιατρό (το κολοκύθι είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανιστεί σε μωρά καταθλιμμένων μamas).

Ή απλά Πάρτε ένα Time Out

Όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε τα δάκρυα παρά όλες τις προσπάθειές σας, δώστε στον εαυτό σας άδεια να αφήσετε το μωρό σας μόνο του σε ασφαλές μέρος (όπως το κρεβάτι του) για πέντε έως δέκα λεπτά, προτείνει η Δρ. Χάι. Μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα και πιάστε ένα σνακ, αποστείλετε στο κρεβάτι σας ή στείλτε μήνυμα στον σύζυγό σας και πείτε του να φύγει γρήγορα. Είναι κλειδί να πάρετε διάλειμμα πριν γίνετε πολύ απογοητευμένοι, καθώς το μωρό σας μπορεί να αισθανθεί την αίσθηση "δεν-μπορώ-να-το-ανοχήσω-πλέον" και να γίνει ακόμα πιο αναστατωμένο. Το να αποχωρήσετε μπορεί στην πραγματικότητα να σπάσει τον κύκλο. Αν το αφήσετε μόνη της, μπορεί να βρείτε ότι, μετά από λίγο κλάμα, ξεμυαλίζει μόνη της.

Μην Είστε Σκληροί με τον Εαυτό σας

Ότανמדובר στο κολοκύθι, είναι δύσκολο να ξέρουμε ποιος αξίζει περισσότερη συμπάθεια: το θλιβερό μωρό ή οι απογοητευμένοι γονείς. Η επιζήσασα από κολοκύθι Ντέσιρ Μίλερ αναγνωρίζει ότι μπορεί να είναι συναισθηματικά καταστρεπτικό. "Δεν υπάρχει κάτι χειρότερο από το να ακούς το μωρό σου να κλαίει και να μην μπορείς να το σταματήσεις," λέει η μαμά από την Ατλάτα. "Με αφήσε νιώθοντας σαν αποτυχία ως μητέρα." Αλλά ηρεμήστε ότι δεν είστε φοβερή μαμά. Ως καιρόν ανταποκρίνεστε στα κλάματα του μωρού και κάνετε το καλύτερο σας για να το ηρεμήσετε, κάνετε καλή δουλειά.

Θυμηθείτε, απλώς επειδή το νήπιό σας είναι μπουτούνο δεν σημαίνει ότι είναι προορισμένο να είναι μπουτούνο. Πάρτε τον γιο της Μάρθα: Τώρα 18 μηνών, ο Γουίλ είναι το πιο χαρούμενο νήπιο. Συνήθως φοράει ένα ευρύ χαμόγελο και τα πιο όμορφα βαθάκια. Οπότε κρατήστε το χιν ψηλά, και κάντε το καλύτερο σας για να ηρεμήσετε το μωρό σας.

Δημοσιεύτηκε αρχικά στην июль 2010 έκδοση του American Baby περιодиκό.