Πώς να βοηθήσετε το μωρό στον ύπνο
Οι περισσότεροι γονείς έχουν μια δύσκολη στιγμή να πάρει το μωρό τους να κοιμάται σε ένα ή τον άλλο χρόνο . Μην ανησυχείτε - να μάθουν αυτά τα κόλπα και θα οριστεί
, τι χρειάζεστε
Baby Μπανιέρες
Baby Οθόνες
Η Πάνες
απαλή μουσική
Οδηγίες
1
Καταλάβετε ότι όλα τα μωρά έχουν διαφορετικές συνήθειες του ύπνου και ότι να πάρει την οικογένεια να συντονίσει κλείσει τα μάτια θα μπορούσε να είναι μια πολύχρονη προσπάθεια .
Η 2
κλάψουμε πικρά για αυτή την πραγματικότητα , στη συνέχεια, τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί . Θυμηθείτε , δεν είστε μόνοι . Βοηθώντας τον ύπνο του μωρού σας μέσα στη νύχτα απαιτεί δοκιμή και το λάθος .
Η 3
Δημιουργία κατάκλιση και naptime ρουτίνες νωρίς . Ραβδί με το χρονοδιάγραμμα , και την αποφυγή αφήνοντας το μωρό σας να κοιμηθεί περισσότερο από μερικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας .
Η 4
Δημιουργήστε μια ρουτίνα ύπνου. Feed μωρό σας , στη συνέχεια, να τον βοηθήσει να χαλαρώσετε με απαλή μουσική , ένα ζεστό μπάνιο , την ανάγνωση ή το τραγούδι , και χάδια , λικνίζοντας ή ηρεμία χαϊδεύοντας .
Η 5
αλλαγή της πάνας του μωρού σας πριν από τη ρύθμιση του κάτω για τη νύχτα .
Η 6
Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη του . Οι παιδίατροι συνιστούσα αυτό ως ένας τρόπος για να βοηθήσει στην πρόληψη του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου ( SIDS ) .
Η 7
Σβήστε τα φώτα και αφήστε έτσι το μωρό σας μπορεί να μάθει πώς να αποκοιμηθεί μόνο του .
8
Σκεφτείτε να περιμένει μια στιγμή ή δύο πριν σπεύσει στο πλευρό του μωρού σας αν αρχίσει η γκρίνια στην κούνια μετά τον έχετε καθορίσει .
Η 9
Τρίψτε κοιλιά , τους ώμους του μωρού σας και όπλα αν αρχίζει να κλαίει
Η 10
Εξετάστε τη μέθοδο Ferber : . απαλύνει το παιδί σας μόνο με τη φωνή σας και να αυξήσει σταδιακά την ποσότητα του χρόνου που περιμένουμε πριν από τον έλεγχο πάνω στο μωρό σας . Ο στόχος είναι να πάρει το παιδί σας χρησιμοποιείται για να κοιμηθούν με δική του .
Η
Η
-
Επιλέξτε τα πλαίσια σε αυτό το φύλλο εργασίας που περιγράφουν καλύτερα το παιδί σας και, στη συνέχεια, συγκρίνετε τα αποτελέσματα με άλλα παιδιά του ίδιου φύλου και ηλικίας. Λήψη τώρα Κατεβάστε τώρα -
Όταν περνάτε τις μέρες σας καθαρίζοντας σπίτια ή φροντίζοντας παιδιά, κατοικίδια ή ενήλικες, τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακατάστατα. Πολύ ακατάστατο! Είναι εύκολο να φοράτε ιδρώτα και μπλουζάκια κάθε μέρα όταν είστε φροντιστής. Αλλά μια δουλειά φρον -
Μιλήστε με οποιονδήποτε νέο γονέα ή φροντιστή και είναι πιθανό να ακούσετε ιστορίες μακρών, άγρυπνων νυχτών. Ναι, τα μωρά φέρνουν χαρά και ζεστασιά στη ζωή, αλλά φαίνεται επίσης να χρειάζονται συνεχή προσοχή. Τα κλάματα για ταΐσματα, κουνήματα ή αγκα
