Πώς να κάνει ένα μωρό να αποκοιμηθεί γρήγορα
Η φροντίδα ενός μωρού παίρνει πολλή υπομονή και σκληρή δουλειά . Εκτός από τη διατροφή και την αλλαγή της πάνας της συχνά , οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν τα μωρά τους για να κοιμηθούν . Ενώ μερικά μωρά να κοιμηθείτε εύκολα , άλλοι είναι πιο γκρινιάρης και μπορεί να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας . Ξυπνάτε σε ένα μωρό που κλαίει μπορεί να είναι δυσάρεστες , αλλά οι γονείς μπορούν να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα για να βοηθήσει το μωρό τους ξανακοιμηθούν .
Οδηγίες
1
Βάλτε το μωρό σας για ύπνο την ίδια στιγμή κάθε βράδυ . Σύμφωνα με το Κέντρο Βρεφών , τα μωρά κοιμηθείτε ευκολότερα αν καθιερώσετε μια ρουτίνα . Για παράδειγμα , πριν βάλετε το μωρό σας στην κούνια της , να της δώσει ένα μπάνιο ή να τραγουδήσει της ένα χαλαρωτικό νανούρισμα . Αν το κάνετε αυτό κάθε βράδυ , το μωρό σας θα ξέρετε ότι είναι ώρα για ύπνο .
Η 2
Βάλτε το μωρό σας να κοιμηθεί όταν είναι νυσταγμένος , αλλά ξύπνια , συνιστά την Κλινική Μάγιο . Με τον τρόπο αυτό , θα μάθει ότι ένα κρεβάτι συνδέεται με παίρνει ο ύπνος .
Η 3
Ρυθμίστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι άνετη . Για παράδειγμα , εάν το μωρό σας αισθάνεται ιδρωμένος όταν ξυπνάει , γυρίστε τη θερμοκρασία κάτω και αφαιρέστε μερικά στρώματα . Αποφύγετε την κάλυψη του μωρού σας με βαριά κουβέρτες . Baby Center συνιστά να βάζετε το παιδί σας σε ένα φοριέται κουβέρτα , ένα που έχει κλείσει κατά μήκος του κάτω και αμάνικα .
Η 4
Αφήστε το μωρό σας να έχουν το χρόνο να ηρεμήσει τον εαυτό της . Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο , πολλά μωρά φασαρία πριν να βρουν μια άνετη θέση για να κοιμηθεί στο . Αν όμως δεν ηρεμήσει , της τρίψτε απαλά πίσω και να της μιλήσω σε ένα μαλακό , κατευναστική φωνή .
Η 5
Δώστε το μωρό σας μια πιπίλα αν δεν σταματήσει να κλαίει . Η πιπίλα μπορεί να της απαλύνει και να την βοηθήσει να κοιμηθείτε . Ένα άλλο όφελος από τη χρήση πιπίλα είναι ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του SIDS . Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μια πιπίλα μπορεί να πέσουν έξω από το στόμα του μωρού σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και να την αναγκάσει να κλαίει .
Η
Η
-
Δεν είναι μυστικό ότι ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της καλής υγείας — αλλά αυτά τα νέα μπορεί να σας εκπλήξουν. Μια νέα μελέτη ανακαλύπτει μια σχέση μεταξύ του πολύ λίγου ύπνου στα παιδιά και του αυξημένου κινδύνου διαβήτη τύπου -
Βρισκόμαστε μόλις λίγοι μήνες στην εποχή του Τραμπ, αλλά ήδη, η πρώτη κόρη της Ιβάνκα Τραμπ έχει ένα πρόβλημα υπογραφής:Έχει δηλώσει επανειλημμένα την υποστήριξή της στο να κάνει τη φροντίδα των παιδιών πιο προσιτή. Κατά τη διάρκεια της προεδρικής εκ -
Τα μικρά παιδιά συχνά διστάζουν να πλυθούν τα ΧΕΡΙΑ τους. Εδώ είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος για να τους διδάξετε για τα μικρόβια και τη σημασία του πλυσίματος των χεριών. Μικρόβια σπινθηρισμού Δραστηριότητα για μεμονωμένο παιδί Ηλικιακή ομάδα
