Πώς να Κάνετε ένα Μωρό να Κοιμηθεί Γρήγορα

Η φροντίδα ενός μωρού απαιτεί πολύ υπομονή και σκληρή δουλειά. Πέρα από το τρέφει και αλλάζει το πανάκι της συχνά, οι γονείς πρέπει επίσης να βάζουν τα μωρά τους να κοιμηθούν. Αν και μερικά μωρά κοιμούνται εύκολα, άλλα είναι πιο διαθραστικά και μπορεί να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας. Το να ξυπνάτε σε κλαίον μωρό μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά οι γονείς μπορούν να πάρουν τα κατάλληλα βήματα για να βοηθήσουν το μωρό τους να ξανακοιμηθεί.

Οδηγίες

  1. Βάλτε το μωρό σας να κοιμηθεί την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Σύμφωνα με το Baby Center, τα μωρά κοιμούνται ευκολότερα αν καθιερώσετε μια ρουτίνα. Για παράδειγμα, πριν βάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι της, δώστε της ένα μπάνιο ή τραγουδήστε της ένα ηρεμιστικό νανουρίσματα. Αν κάνετε αυτό κάθε βράδυ, το μωρό σας θα ξέρει ότι είναι ώρα για κρεβάτι.

  2. Βάλτε το μωρό σας να κοιμηθεί όταν είναι νυσταγμένη, αλλά ξυπνία, προτείνει το Mayo Clinic. Κάνοντας αυτό, θα μάθει ότι ένα κρεβάτι συσχετίζεται με το να κοιμάσαι.

  3. Προσαρμόστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας για να διασφαλίσετε ότι είναι άνετη. Για παράδειγμα, αν το μωρό σας νιώθει ικμάδα όταν ξυπνάει, χαμηλώστε τη θερμοκρασία και αφαιρέστε μερικά στρώματα. Αποφύγετε να καλύπτετε το μωρό σας με βαριές κουβέρτες. Το Baby Center προτείνει να βάλετε το μωρό σας σε ένα φορέσιμο κουβέρτα, ένα που είναι κλειστό στο κάτω μέρος και αμανικο.

  4. Επιτρέψτε στο μωρό σας να έχει χρόνο να ηρεμήσει μόνη της. Σύμφωνα με το Mayo Clinic, πολλά μωρά ραγίζουν πριν βρουν μια άνετη θέση για να κοιμηθούν. Αν δεν ηρεμήσει, τριψίστε απαλά την πλάτη της και μιλήστε της με μαλακό, ηρεμιστικό τόνο φωνής.

  5. Δώστε στο μωρό σας μια σούσα αν δεν σταματάει να κλαίει. Μια σούσα μπορεί να την ηρεμήσει και να την βοηθήσει να κοιμηθεί. Ένα άλλο όφελος της χρήσης σούσας είναι ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο SIDS. Προσέξτε ότι μια σούσα μπορεί να πέσει από το στόμα του μωρού σας τη νύχτα και να την κάνει να κλαίει.

Previous:

Next:

  • Μπορούν τα πανά πανά να δουλέψουν για την οικογένειά σας;
    Μπορούν τα πανά πανά να δουλέψουν για την οικογένειά σας;
    Τα σύγχρονα πανά πανά είναι διαθέσιμα με βελκρό, σναψ ή πλαστικά κλιστσ και μπορεί να είναι τόσο εύκολα στη χρήση όσο τα διαβιβάσιμα. Πολλοί αναμενόμενοι και νέοι γονείς θαυμάζουν για τη χρήση πανών πανά για το μωρό τους. Μερικοί γονείς επιλέγουν ν
  • Δίνετε χριστουγεννιάτικο μπόνους στη νιάνα σας;
    Δίνετε χριστουγεννιάτικο μπόνους στη νιάνα σας;
    Η νιάνα σας φροντίζει τα παιδιά σας και κάνει τη ζωή σας να τρέχει ομαλά ολόκληρο το χρόνο. Μόλις τελειώσει το έτος, είναι σημαντικό να πείτε ευχαριστώ για αυτές τις προσπάθειες δίνοντας ένα χριστουγεννιάτικο μπόνους. Σύμφωνα με την Έρευνα Κόστους Γι
  • Care.com 2020 Back to School Survey Sweepstakes Official Rules
    Care.com 2020 Back to School Survey Sweepstakes Official Rules
    1. ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΕΝ ΑΠΑΡΑΙΤΕΙΤΑΙ ΑΓΟΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ Η ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ. Το Care.com 2020 Back to School Survey Sweepstakes (το «Sweepstakes») είναι ανοιχτό μόνο σε νόμιμους κατοίκους των πενήντα (50) Ηνωμένων Πολιτειών και της Περιοχής τη