• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Σεξουαλικότητα και θηλασμός

Σεξουαλικότητα και θηλασμός

Η απόκτηση ενός μωρού μεταμορφώνει ένα ζευγάρι σε οικογένεια και σίγουρα αντιπροσωπεύει μια από τις πιο σημαντικές μεταβάσεις στην ενήλικη ζωή. Παρά την προσωρινή αναταραχή και το αυξημένο άγχος και ευθύνη, τα περισσότερα ζευγάρια ανακαλύπτουν τελικά ότι η γονεϊκότητα φέρνει μια εντελώς νέα διάσταση στη σχέση τους που ενισχύει την οικειότητά τους και ενισχύει τον δεσμό τους. Στην αρχή, ωστόσο, ο προσωπικός χρόνος και ο χρόνος ζευγαριού κατακλύζεται από τις πιεστικές ανάγκες του νεοεισερχόμενου βρέφους, το οποίο εύκολα γίνεται το επίκεντρο της οικογένειας. Ο απεριόριστος αυθορμητισμός που απολάμβαναν κάποτε τα άτεκνα ζευγάρια σύντομα αντικαθίσταται από την άνετη εξοικείωση του καθημερινού προγράμματος του βρέφους τους και τις προβλέψιμες ρουτίνες. Πρώην συναρπαστικές δραστηριότητες αναψυχής δίνουν τη θέση τους σε νέα επιτακτικά ενδιαφέροντα για θέματα μωρού - την ποιότητα του θηλασμού, το μέγεθος του ρέψιμου ή το χρώμα της κένωσης. Μια νέα μητέρα, σωματικά εξαντλημένη στο τέλος της ημέρας, λογικά μπορεί να προτιμήσει ένα ήσυχο βράδυ στο σπίτι από μια βραδινή έξοδο με τον σύντροφό της. Και οι βδομάδες νυχτερινού ταΐσματος μπορούν να κάνουν ένα μικρό επιπλέον κλείσιμο των ματιών να φαίνεται πιο ελκυστικό από ένα ρομαντικό διάλειμμα με τον σύντροφό του. Σε λίγο, οι τεράστιες απαιτήσεις της γονεϊκότητας μπορεί να οδηγήσουν σε παραμέληση της συζυγικής σχέσης και να δημιουργήσουν ένταση μεταξύ των συντρόφων.

Δεν μπορούν να γίνουν γενικεύσεις σχετικά με τον αντίκτυπο του θηλασμού σε σχέση με το τάισμα με μπιμπερό στη σεξουαλικότητα ενός ζευγαριού, επειδή οι ατομικές διαφορές ποικίλλουν τόσο πολύ. Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες γενικά συνιστάται να απέχουν από τη σεξουαλική επαφή έως ότου πάψουν να έχουν έντονο κόκκινο κολπική αιμορραγία και να αισθάνονται άνετα. Τα περισσότερα ζευγάρια ξαναρχίζουν σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ τεσσάρων και έξι εβδομάδων μετά τον τοκετό και τελικά καταφέρνουν να απολαύσουν τη σεξουαλική οικειότητα στο ίδιο επίπεδο πριν από την εγκυμοσύνη.

Επειδή η υπερβολική κόπωση, η κατάθλιψη και η ενασχόληση μπορούν να μειώσουν τη λίμπιντο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι νέοι γονείς που είναι ιδιαίτερα εξουθενωμένοι ή καταπονημένοι έχουν συχνά λίγη ενέργεια για σεξουαλική δραστηριότητα. Οι μητέρες με ιατρικές επιπλοκές της εγκυμοσύνης ή του τοκετού ή εκείνες που έχουν δικαιολογημένα τοκετούς με καισαρική τομή μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν από τον τοκετό. Το συχνό παράπονο ότι είναι «πολύ κουρασμένες» για το σεξ είναι πιο συχνό μεταξύ των νέων μητέρων παρά των νέων πατέρων, καθώς ένα δυσανάλογο βάρος των ευθυνών της βρεφικής φροντίδας βαρύνουν τις γυναίκες. Αν και ο θηλασμός βαραίνει περισσότερο από το μερίδιο ευθύνης του για τη μητρική εξάντληση, η αλήθεια είναι ότι η φροντίδα ενός μωρού είναι πολύ απαιτητική, ανεξάρτητα από τη μέθοδο σίτισης που χρησιμοποιείται. Πολλοί, στην πραγματικότητα, θα υποστήριζαν ότι ο θηλασμός είναι ευκολότερος για μια μητέρα από τον θηλασμό.

Μερικές φορές, ο φόβος της δυσφορίας κατά τη διάρκεια του έρωτα αναγκάζει τις γυναίκες να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή και ο φόβος μήπως πληγώσουν τον σύντροφό τους κάνει τους άνδρες απρόθυμους να ξεκινήσουν το σεξ. Η υπερβολική κολπική ξηρότητα (καθιστώντας τη σεξουαλική επαφή πιο δύσκολη) είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ των θηλαζουσών γυναικών, επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλά κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα κολπικό λιπαντικό εάν αυτό είναι πρόβλημα για εσάς. Μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με το στήθος που θηλάζει μπορεί επίσης να επηρεάσει την αγάπη. Οι άντρες μερικές φορές υποθέτουν ότι όταν τα στήθη μιας γυναίκας χρησιμοποιούνται για να θρέψουν ένα μωρό, γίνονται εκτός ορίων σεξουαλικά. Οι θηλές μιας θηλάζουσας μητέρας μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητες στη σεξουαλική διέγερση. Άλλες φορές, η άβολη διόγκωση του στήθους ή οι ραγισμένες, επώδυνες θηλές παρεμβαίνουν στον έρωτα. Η έντονη σωματική οικειότητα της σχέσης θηλασμού αφήνει ορισμένες θηλάζουσες γυναίκες με ελάχιστο ενδιαφέρον για τις σεξουαλικές προόδους του συντρόφου τους. Με ένα μωρό στο στήθος της το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, μια γυναίκα μπορεί να αντιληφθεί την πρόσθετη σωματική επαφή ως μια ακόμη απαίτηση από το σώμα της. Άλλες γυναίκες βρίσκουν ότι ο θηλασμός τις κάνει πιο άνετες και σίγουρες για το σώμα τους, καθιστώντας τις πιο σεξουαλικά ανταποκρινόμενες από ποτέ.

Ο θηλασμός είναι αναπόσπαστο μέρος του πλήρους κύκλου της αναπαραγωγής. Η γαλουχία δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός, αλλά ένα προβλέψιμο φαινόμενο που ακολουθεί τον τοκετό. Η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία ενεργοποιεί το αντανακλαστικό εξώθησης γάλακτος, είναι η ίδια φυσική ορμόνη που προκαλεί συσπάσεις της μήτρας κατά τον τοκετό, που συρρικνώνει τη μήτρα στο κανονικό της μέγεθος μετά τον τοκετό και προκαλεί συσπάσεις της μήτρας κατά τη σεξουαλική επαφή. Δεδομένου ότι ο θηλασμός και η σεξουαλικότητα σπάνια συζητούνται στην κοινωνία μας, τα περισσότερα ζευγάρια ανακαλύπτουν εντελώς τυχαία την εκπληκτική σχέση μεταξύ του οργασμού και της εκτόξευσης γάλακτος. Καθώς μια γυναίκα κορυφώνεται κατά τη διάρκεια του έρωτα, απελευθερώνεται ωκυτοκίνη και το γάλα ψεκάζεται αυθόρμητα από το στήθος της ως μια εκπληκτική υπενθύμιση της άρρηκτης σχέσης μεταξύ του σεξουαλικού και του θρεπτικού ρόλου του μαστού.

Όταν μια γυναίκα θηλάζει, είναι φυσικό ο σύντροφός της να φαντασιώνεται να θηλάσει το πρησμένο στήθος της και να δοκιμάσει το γάλα. Υποψιάζομαι ότι οι περισσότεροι σύντροφοι προσπαθούν να θηλάσουν από τους συντρόφους τους κατά τη διάρκεια της ερωτικής σχέσης και ότι αυτό εμπλουτίζει την οικειότητα του ζευγαριού. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες αισθάνονται υπερβολικά προστατευτικές για το στήθος τους όταν θηλάζουν ένα μωρό. Μια γυναίκα μπορεί να φοβάται ότι το στόμα του συζύγου της θα μολύνει τις θηλές της, ότι μπορεί να κλέψει γάλα από το επόμενο γεύμα του μωρού ή ότι οι προσπάθειές του να θηλάσει θα αποδειχθούν άβολες για εκείνη. Αυτές οι ανησυχίες είναι γενικά αβάσιμες.

Παρά την αναπόφευκτη εξάντλησή σας και την ενασχόλησή σας με τις νέες γονικές σας ευθύνες, σας προτρέπω να αφιερώνετε χρόνο για να είστε οικείες με τον σύντροφό σας σε τακτική βάση. Σε μια εποχή που η σχέση του ζευγαριού σας υφίσταται τόσες πολλές αλλαγές, η διατήρηση μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε και να ενισχύσετε τον δεσμό αγάπης μεταξύ σας. Ενώ ο αυθόρμητος έρωτας είναι ένα ωραίο ιδανικό, πολλά σύγχρονα ζευγάρια βρίσκουν χρήσιμο να προγραμματίζουν χρόνο για σεξ όπως προγραμματίζουν άλλες προτεραιότητες στη ζωή τους. Κάνε ραντεβού στην κρεβατοκάμαρα με τον σύντροφό σου. Επιλέξτε μια ώρα που το μωρό σας κοιμάται καλά. Στη συνέχεια, προγραμματίστε εκ των προτέρων να είστε όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστοι και ανανεωμένοι, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στον σύντροφό σας και στο να δίνετε και να λαμβάνετε ευχαρίστηση.