• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Σεξουαλικότητα και Θηλασμός: Πώς να διατηρήσετε την ιντιμότητα μετά το μωρό

Σεξουαλικότητα και Θηλασμός: Πώς να διατηρήσετε την ιντιμότητα μετά το μωρό

Η άφιξη ενός μωρού μεταμορφώνει ένα ζευγάρι σε οικογένεια και αποτελεί μια από τις σημαντικότερες μεταβάσεις στην ενήλικη ζωή. Παρά την προσωρινή αναταραχή και την αυξημένη πίεση και ευθύνη, οι περισσότεροι ζευγάρια ανακαλύπτουν τελικά ότι η γονεϊκότητα φέρνει μια ολοκαίνουργια διάσταση στη σχέσή τους, ενισχύοντας την ιντιμότητά τους και ενδυναμώνοντας τον δεσμό τους. Αρχικά, ωστόσο, ο προσωπικός χρόνος και ο χρόνος του ζευγαριού συμπιέζονται από τις επείγουσες ανάγκες του νεφέλιου, που γίνεται εύκολα το κέντρο της οικογένειας. Η απεριόριστη αυτο발ια που απολαύσανταν πηγαίνουν την θέση τους στα οικεία ρομπότ και τις προβλέψιμες ρουτίνες του μωρού. Οι πρώην συναρπαστικές δραστηριότητες δίνουν τη θέση σε νέα, δυναμικά ενδιαφέροντα για θέματα μωρού – την ποιότητα του θηλασμού, το μέγεθος ενός βαρύ, ή το χρώμα μιας κακώσεως.

Μια νέα μητέρα, φυσικά εξαντλημένη στο τέλος της ημέρας, κατανοητά μπορεί να προτιμήσει μια ήσυχη βραδιά στο σπίτι παρά μια βραδιά έξω με τον σύντροφό της. Και εβδομάδες νυχτερινών γεύσεων μπορούν να κάνουν έναν μικρό επιπλέον ύπνο πιο ελκυστικό από μια ρομαντική στιγμή με τον σύντροφο. Πριν συνειδητοποιήσετε, τεράστιες απαιτήσεις της γονεϊκότητας μπορούν να οδηγήσουν στην αμέλεια της συζυγικής σχέσης και να δημιουργήσουν τάσεις μεταξύ των συντρόφων.

Ο θηλασμός και η σεξουαλική ζωή

Δεν μπορούν να γίνουν γενικεύσεις για την επίδραση του θηλασμού έναντι της βιβερατοτροφής στη σεξουαλικότητα ενός ζευγαριού, καθώς οι ατομικές διαφορές ποικίλλουν έντομα. Μετά τη γέννα, στις γυναίκες συνήθως συστήνεται να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή μέχρι να διακόψουν τα φωτεινά κόκκινα εμμηνόρραγα και να νιώσουν άνετα. Τα περισσότερα ζευγάρια ξαναξεκινούν τις σεξουαλικές τους σχέσεις μεταξύ της τέταρτης και έκτης εβδομάδας μετά το πόρο και τελικά καταφέρνουν να απολαύσουν τη σεξουαλική ιντιμότητα στο ίδιο επίπεδο με πριν την κυοφορία.

Επειδή η ακραία κούραση, η κατάθλιψη και η προκατάληψη μπορούν να μειώσουν την λιβίδο, δεν είναι εκπληκτικό ότι οι ιδιαίτερα εξαντλημένοι ή κατακλυσμένοι νέοι γονείς συχνά έχουν λίγη ενέργεια για σεξουαλική δραστηριότητα. Οι μητέρες με ιατρικές περιπλοκές της κυοφορίας ή του πόρου ή αυτές που γεννούν με keisariani δικαίως μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να ανακομίσουν. Το συχνικό παράπονο «κούραστηκα πολύ» για σεξ είναι πιο συχνό στις νέες μητέρες από τους νέους πατέρες, δεδομένου ότι ένα ανισомерές βάρος φροντίδας του βρέφους ανήκει στις γυναίκες. Αν και ο θηλασμός φέρει περισσότερα από το δίκαιο του μέρος της ευθύνης για την μητρική εξάντληση, η αλήθεια είναι ότι η φροντίδα ενός μωρού είναι πολύ απαιτητική, ανεξάρτητα από τη μέθοδο τροφής. Πολλοί, στην πραγματικότητα, υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός είναι ευκολότερος για τη μητέρα από την τροφή με φόρμουλα.

Φυσικά εμπόδια και λύσεις

Μερικές φορές, ο φόβος βλάβης κατά τη λαγνεύση προκαλεί στις γυναίκες να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή, ενώ ο φόβος να βλάψουν την σύντροφό τους κάνει τους άνδρες να διστάζουν να ξεκινήσουν το σεξ. Η अत्यधικη χηλότητα του κόλπου (που δυσκολεύει τη συνουσία) είναι συχνή παράπονο μεταξύ των θηλαζουσών γυναικών, επειδή τα επίπεδα εστρογόνης είναι χαμηλά κατά τη λακταцию. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα χυμικό λубρικάντ αν αυτό είναι πρόβλημα για εσάς. Μύθοι και παραπλανητικές ιδέες για τους θηλαζόμενους μαζούς μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λαγνεύση. Οι άνδρες μερικές φορές υποθέτουν ότι όταν οι μαζοί μιας γυναίκας χρησιμοποιούνται για να θρέψουν ένα μωρό, γίνονται απαγορευτικοί σεξουαλικά. Οι πτιλωτές μιας θηλαζούσας μητέρας μπορεί να είναι λιγότερο ευαίσθητοι στη σεξουαλική διέγερση. Άλλες φορές, η αναργής οίδημα ή ραγισμένοι, πονοκέφαλοι πτιλωτές εμποδίζουν τη λαγνεύση. Η έντονη φυσική ιντιμότητα της θηλαστικής σχέσης αφή μερικές θηλαζούσες γυναίκες με λιγότερο ενδιαφέρον για τις σεξουαλικές προσεγγίσεις του συντρόφου τους. Με ένα μωρό στον μαζό της για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, μια γυναίκα μπορεί να αντιληφθεί την επιπλέον φυσική επαφή ως απλώς μια ακόμα απαίτηση στο σώμα της. Άλλες γυναίκες βρίσκουν ότι ο θηλασμός τις κάνει πιο άνετες και σίγουρες για τα σώματά τους, καθιστώντας τις πιο σεξουαλικά ανταποκρινόμενες από ποτέ.

Η οξυτοκίνη: Ο όρμος μεταξύ θηλασμού και οργασμού

Ο θηλασμός είναι αναπόσπαστο μέρος του πλήρους κύκλου της αναπαραγωγής. Η λακταция δεν είναι τυχαίο γεγονός, αλλά ένα προβλέψιμο φαινόμενο που ακολουθεί το πόρο. Ο ορμόνιο οξυτοκίνη, που ενεργοποιεί τον ανακλαστικό ρυθμό του γάλακτος, είναι το ίδιο φυσικό ορμόνιο που προκαλεί τις εμμητρικές συσπαστικές κατά τον πόρο, που ξαναφέρει την μήτρα στο φυσιολογικό της μέγεθος μετά τη γέννα και που παράγει εμμητρικές συσπαστικές κατά τη σεξουαλική επαφή. Επειδή ο θηλασμός και η σεξουαλικότητα συζητιούνται σπάνια στην κοινωνία μας, τα περισσότερα ζευγάρια ανακαλύπτουν κατά τύχη την εκπληκτική σύνδεση μεταξύ οργασμού και ανακλάσματος γάλακτος. Καθώς μια γυναίκα φτάνει στον κλίμακα κατά τη λαγνεύση, η οξυτοκίνη απελευθερώνεται και το γάλα σφιχτάται αυθόρμητα από τους μαζούς της, ως εκπληκτική υπενθύμιση της αδιάσπαστης σύνδεσης μεταξύ του σεξουαλικού και του θρεπτικού ρόλου του μαζού.

Ο ρόλος του συντρόφου και η διακριτική επικοινωνία

Όταν μια γυναίκα λακτάζει, είναι φυσιολογικό για τον σύντροφό της να φαντάζεται να θηλάζει τους οιδηματωμένους μαζούς της και να γεύεται το γάλα. Υποψιάζομαι ότι οι περισσότεροι σύντροφοι προσπαθούν να θηλάξουν από τις συντρόφους τους κατά τη λαγνεύση και ότι το να το κάνουν εμπλουτίζει την ιντιμότητα του ζευγαριού. Ωστόσο, μερικές γυναίκες νιώθουν υπερπροστατευτικές για τους μαζούς τους όταν θηλάζουν ένα μωρό. Μια γυναίκα μπορεί να φοβάται ότι το στόμα του συζύγου της θα μολύνει τους πτιλωτές της, ότι μπορεί να κλέψει γάλα από το επόμενο γεύμα του μωρού, ή ότι οι προσπάθειές του να θηλάξει θα αποδειχθούν αναρχικές για αυτήν. Αυτά τα ανήσυχα είναι γενικά άβασαν.

Παρά την αναπόφευκτη εξάντλησή σας και την προκατάληψη με τις νέες σας γονεϊκές ευθύνες, σας παρακαλώ να αφιερώνετε χρόνο για να είστε ιντίμοι με τον σύντροφό σας τακτικά. Σε μια περίοδο που η σχέση σας ως ζευγάρι υποβαλλείται σε tantas αλλαγές, η διατήρηση μιας ενεργητικής σεξουαλικής ζωής θα βοηθήσει να διατηρηθεί και να ενισχυθεί ο δεσμός της αγάπης μεταξύ σας. Ενώ η αυθόρμητη ρομαντικότητα είναι ένα όμορφο ιδεαλιστικό, πολλά σύγχρονα ζευγάρια θεωρούν χρήσιμο να προγραμματίζουν χρόνο για σεξ ακριβώς όπως προγραμματίζουν άλλες προτεραιότητες στη ζωή τους. Κλείστε ραντεβού στην κρεβατοκάμαρα με τον σύντροφό σας. Επιλέξτε μια ώρα που το μωρό σας κοιμάται βαθιά και προβλέψιμα. Μετά προγραμματίστε εκ των προτέρων να είστε όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστοι και ανανεωμένοι, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στον σύντροφό σας και στην χαρή της δωρεάς και λήψης του απολαύσεως.