Θηλασμός του μεγαλύτερου μωρού σας και απογαλακτισμός

Απογαλακτισμός από τη μητέρα

Θηλάζετε το μεγαλύτερο μωρό σας και απογαλακτίζετε

Για πολλές γυναίκες, ο απογαλακτισμός του μωρού τους που θηλάζει αντιπροσωπεύει την πρώτη από μια σειρά από αναπτυξιακές μεταβάσεις που χαρακτηρίζουν την παιδική ηλικία. Το μακρύ ταξίδι που περιλαμβάνει η μετατροπή ενός πλήρως εξαρτημένου νεογέννητου σε έναν πλήρως υπεύθυνο ενήλικα, που συνεισφέρει, καταγράφεται από μια προοδευτική σειρά μεταβατικών ορόσημων, όπως ο απογαλακτισμός, η εκπαίδευση στην τουαλέτα, η έναρξη του νηπιαγωγείου, η έναρξη της εφηβείας ή η μετάβαση στο κολέγιο. Είναι δουλειά μας ως γονείς να υπηρετούμε ως οδηγοί για να δούμε το παιδί μας με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της πορείας, βοηθώντας το σε κάθε διασταύρωση να αφήσει παλιά, γνωστά μοτίβα και να αγκαλιάσει νέες ευκαιρίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν οι περιστάσεις μεγεθύνουν την αίσθηση της απώλειας για το τι παραιτείται, η διαπραγμάτευση των μεταβάσεων της ζωής μπορεί να είναι άβολη, ακόμη και επώδυνη, τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Από την άλλη πλευρά, όταν οι γονείς και τα παιδιά περνούν επιτυχώς από το ένα ορόσημο στο άλλο με μια αίσθηση ολοκλήρωσης και προσδοκίας, εμφανίζονται καλύτερα εξοπλισμένοι για να πλοηγηθούν στην επόμενη μετάβαση με ικανοποιητικό τρόπο. Για περισσότερα από τα μισά βρέφη στις Ηνωμένες Πολιτείες, η διαδικασία απογαλακτισμού από το στήθος είναι μια από τις πρώτες σημαντικές μεταβάσεις τους, καθιστώντας το θέμα άξιο μιας εις βάθος συζήτησης.

Τι είναι ο απογαλακτισμός;
Λίγοι όροι μεταφέρουν τόσο ευρείς συνειρμούς όπως οι διαφορετικές έννοιες που μπορούν να εκφραστούν με τη λέξη "απογαλακτισμός". Μια λέξη δεν φαίνεται επαρκής για να περιγράψει όλα τα ακόλουθα:θηλασμός που θα μπορούσε να σταματήσει σε τρεις εβδομάδες ή τρία χρόνια. η παρατεταμένη, σταδιακή διακοπή του θηλασμού και η απότομη διακοπή του θηλασμού. μια διαδικασία που ξεκινά από τις επιθυμίες της μητέρας και μια που καθοδηγείται από τις ανάγκες του μωρού. Προφανώς, ο απογαλακτισμός μπορεί να αναφέρεται σε διάφορες καταστάσεις.

Με την ευρεία έννοια, ο απογαλακτισμός ξεκινά μόλις ένα βρέφος αρχίσει να καταναλώνει οποιαδήποτε τροφή εκτός από το μητρικό γάλα. Έτσι, το μωρό δύο εβδομάδων στο οποίο χορηγείται καθημερινά ένα μπουκάλι φόρμουλα έχει ήδη ξεκινήσει τη διαδικασία απογαλακτισμού. Ένα βρέφος που θηλάζει αποκλειστικά μπορεί να μην αρχίσει να απογαλακτίζεται μέχρι να εισαχθούν στερεά σε ηλικία έξι μηνών. Τα μωρά που απολαμβάνουν την πλήρη φυσική πορεία του θηλασμού, που εκτείνεται μέχρι το δεύτερο ή και τρίτο έτος, τελικά περνούν περισσότερο χρόνο στον απογαλακτισμό παρά στον αποκλειστικό θηλασμό.

Αν και ο απογαλακτισμός προοριζόταν να είναι μια σταδιακή διαδικασία, μερικές φορές καθίσταται απαραίτητος ο απότομος τερματισμός του θηλασμού. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τη μητέρα και το μωρό όταν ένα βρέφος που θηλάζει αποκλειστικά πρέπει να απογαλακτιστεί ξαφνικά.

Απογαλακτισμός υπό την ηγεσία της μητέρας
Στην κοινωνία μας, ο απογαλακτισμός συνήθως δομείται γύρω από τα σχέδια και τις επιθυμίες της μητέρας. Για παράδειγμα, πολλές Αμερικανίδες απογαλακτίζουν τα μωρά τους πριν επιστρέψουν στην εργασία τους επειδή αμφιβάλλουν ότι μπορούν να συνδυάσουν το θηλασμό και την απασχόληση. Οι γυναίκες μπορεί να δεσμευτούν στον θηλασμό για αυθαίρετο χρονικό διάστημα, όπως έξι μήνες, και στη συνέχεια να σταματήσουν το θηλασμό όταν φτάσουν στον προκαθορισμένο στόχο τους. Δυστυχώς, αμέτρητες γυναίκες που αρχικά σκόπευαν να θηλάσουν περισσότερο παραιτούνται από τον έγκαιρο απογαλακτισμό λόγω των ανεπίλυτων δυσκολιών γαλουχίας που μειώνουν την εμπειρία τους στο θηλασμό. Μερικές γυναίκες λένε ότι αισθάνονται δεμένες από το θηλασμό, ειδικά όταν τα μωρά τους αρνούνται να δεχτούν τη διατροφή με οποιοδήποτε άλλο μέσο. Μπορεί να αποφασίσουν να απογαλακτιστούν για να μοιραστούν την ευθύνη για τα ταΐσματα με τους συντρόφους τους. Άλλοι συνηθισμένοι λόγοι απογαλακτισμού από τη μητέρα περιλαμβάνουν το να κάνουν μια αυστηρή δίαιτα απώλειας βάρους, να ξαναρχίσουν την κατανάλωση αλκοόλ, να συμμετάσχουν σε ορισμένες αθλητικές δραστηριότητες ή να πάνε διακοπές με τον σύντροφό τους. Ίσως η πιο επιπόλαιη εξήγηση που έχω ακούσει ποτέ για τον πρόωρο απογαλακτισμό ήταν να μπορώ να φοράω ένα συγκεκριμένο φόρεμα σε μια επίσημη σχέση!

Μερικές φορές ο απογαλακτισμός από τη μητέρα συμβαίνει για πιο έγκυρους λόγους. Για παράδειγμα, έχω γνωρίσει μερικές ηλικιωμένες γυναίκες που, αφού άρχισαν τις οικογένειές τους αργά, αποφάσισαν να απογαλακτιστούν για να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να συλλάβουν άλλο παιδί. Έχω επίσης συναντήσει ορισμένες γυναίκες των οποίων τα μωρά που θήλασαν εμφάνισαν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις σε πολυάριθμες τροφές στη διατροφή των μητέρων. Αυτές οι αφοσιωμένες γυναίκες είχαν περιορίσει τις δικές τους δίαιτες ενώ θήλαζαν, μερικές φορές σε δραστικό βαθμό. Όταν τα μωρά τους μεγάλωσαν αρκετά για να πίνουν αγελαδινό γάλα, μερικές από αυτές τις γυναίκες ανυπομονούσαν να απογαλακτιστούν για να μπορέσουν να ακολουθήσουν μια πιο ποικίλη διατροφή.

Μερικές γυναίκες πρέπει να απογαλακτίσουν τα μωρά τους λόγω επιτακτικών προβλημάτων υγείας που δεν τους αφήνουν άλλη επιλογή. Για παράδειγμα, μια νεαρή μητέρα με κυστική ίνωση επέλεξε να απογαλακτίσει το τριών μηνών βρέφος της επειδή η λειτουργία των πνευμόνων της είχε επιδεινωθεί τόσο γρήγορα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και είχε χάσει υπερβολικό βάρος. Σε μια άλλη περίπτωση που σοκάρει την καρδιά, μια γυναίκα διαγνώστηκε με εκτεταμένο καρκίνο του μαστού ενώ θήλαζε αποκλειστικά το έξι μηνών μωρό της. Με την ίδια την επιβίωσή της να διακυβεύεται, η μητέρα αναγκάστηκε να απογαλακτιστεί απότομα, προς μεγάλη δυσφορία της ίδιας και του μωρού της. Μέσα σε λίγες μέρες, υποβλήθηκε σε μαστεκτομή και ξεκίνησε ένα κύκλο χημειοθεραπείας. Δεν μπορώ να φανταστώ την αναταραχή των συναισθημάτων με τα οποία πρέπει να παλέψει καθώς απογαλακτίστηκε απρόθυμα το μπερδεμένο μωρό της στη μάχη για τη δική της υγεία. Ευτυχώς, αυτή η εξαιρετική γυναίκα είναι ζωντανή και καλά, χωρίς καρκίνο, περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια αργότερα.

Ενώ τα περισσότερα μωρά χειρίζονται τον απογαλακτισμό χωρίς μόνιμο τραύμα, μερικές φορές η απόφαση της μητέρας να απογαλακτιστεί έρχεται σε σύγκρουση με την υγεία ή τις συναισθηματικές ανάγκες του μωρού. Θυμάμαι ένα βρέφος με σοβαρή, χρόνια ηπατική νόσο του οποίου η μητέρα είχε καταφέρει να το θηλάσει μέσω πολλαπλών νοσηλειών. Μετά από πολλούς μήνες θηλασμού και παροχής εξειδικευμένης φροντίδας σε ένα εξαιρετικά άρρωστο βρέφος, η κουρασμένη μητέρα εξέφρασε την επιθυμία της να απογαλακτιστεί. Ενώ επικρότησα τις αξιοσημείωτες προσπάθειες αυτής της γυναίκας μέχρι εκείνο το σημείο και συμπονούσα με την επιθυμία της για περισσότερο έλεγχο στη ζωή της, η συμπόνια μου για το βαρέως άρρωστο κοριτσάκι της ήταν ακόμη μεγαλύτερη. Ο θηλασμός χρησίμευσε ξεκάθαρα ως η κύρια πηγή παρηγοριάς και ειρήνης για αυτό το άτυχο, και συχνά άθλιο, μωρό. Η κουρασμένη μητέρα της φανταζόταν με λαχτάρα ότι ο απογαλακτισμός θα έφερνε ανάπαυλα από τη σχεδόν συνεχή φροντίδα που απαιτούσε το χρόνια άρρωστο βρέφος της. Στην πραγματικότητα, ήταν πιο πιθανό ότι η ξαφνική απόσυρση της συναισθηματικής άγκυρας αυτού του παιδιού θα δημιουργούσε περισσότερα προβλήματα από όσα θα έλυνε. Μετά από μια ειλικρινή συζήτηση, προσπαθήσαμε να εξισορροπήσουμε τις ανάγκες και των δύο μερών επικυρώνοντας την κούραση της μητέρας, παρέχοντάς της τακτικά διαλείμματα και επαρκή ευκαιρία να καλύψει τις δικές της ανάγκες, επιτρέποντας παράλληλα στο άρρωστο βρέφος της να συνεχίσει να θηλάζει. Είτε η απόφαση βασίζεται σε μια ασήμαντη επιθυμία είτε σε μια πιεστική ανάγκη, το γεγονός είναι ότι οι μητέρες συχνά καθορίζουν πότε σταματά ο θηλασμός. Ως συνήγορος της οικογένειας, θεωρώ ότι ο κύριος ρόλος μου σε αυτό το θέμα είναι η παροχή ακριβών πληροφοριών που θα επιτρέψουν στους γονείς να λάβουν την καλύτερη δυνατή απόφαση δεδομένων των μοναδικών τους περιστάσεων. Στη συνέχεια δεσμεύομαι να στηρίζω τους γονείς, ιδιαίτερα τις μητέρες, στην επίτευξη των στόχων τους. Γνωρίζω πολλούς καλοπροαίρετους υποστηρικτές του θηλασμού που αποστολή τους είναι να παρατείνουν τη διάρκεια του θηλασμού με οποιοδήποτε κόστος. Ωστόσο, ο εξαναγκασμός των μητέρων να θηλάσουν ή η πρόκληση ενοχής όταν αρνούνται να θηλάσουν δεν εξυπηρετεί καλά τις οικογένειες. Πολλοί από τους λόγους απογαλακτισμού που ανέφερα παραπάνω μπορεί να θεωρηθούν άκυροι από εσάς ή από εμένα. Αλλά πιστεύω ότι πρέπει να τιμούμε, και όχι να κρίνουμε, την απόφαση μιας άλλης γυναίκας με βάση τις συνθήκες και τις αξίες της. Κάθε φορά που συμβαίνει ο απογαλακτισμός και όποιος και αν είναι ο λόγος, πιστεύω ότι πρέπει να δοθεί έμφαση στην επικύρωση του θηλασμού που επιτεύχθηκε, αντί να εστιάσουμε στον θηλασμό που θα μπορούσε να ήταν.

Απογαλακτισμός από μωρά. καθυστερημένη νοσηλεία Απογαλακτισμός με οδηγό μωρού
Σε πολιτισμούς όπου ο απεριόριστος θηλασμός είναι ο κανόνας, ο απογαλακτισμός είναι μια αργή, καθοδηγούμενη από το μωρό διαδικασία, προσαρμοσμένη στις αναπτυξιακές ανάγκες του μωρού. Μεταξύ δεκάδων κοινωνιών και πολιτισμών που μελετήθηκαν, ο θηλασμός εκτείνεται μέχρι το τρίτο έτος, με τη μέση ηλικία απογαλακτισμού να είναι περίπου δυόμισι. Η Βίβλος περιέχει αναφορές στον απογαλακτισμό στην ηλικία των τριών ετών, ενώ το Κοράνι ζητά θηλασμό μέχρι δύο ετών. Σε πολλούς πολιτισμούς, ο θηλασμός συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών.

Ο σταδιακός χαρακτήρας της διαδικασίας απογαλακτισμού αποτυπώνεται με την έκφραση «Ποτέ δεν ξέρεις πότε έγινε το τελευταίο θηλασμό». Προς το τέλος της μετάβασης, μπορεί να περάσουν μέρες ή και εβδομάδες μεταξύ των θηλασμών. Προφανώς, σε αυτό το στάδιο, ο όγκος του γάλακτος είναι συνήθως ασήμαντος. Ο θηλασμός μπορεί να διαρκέσει μόνο μια στιγμή, καθώς ένας νεαρός καθησυχάζει τον εαυτό του για την παρουσία και την αγάπη της μητέρας του. Αυτό που ξεκινά ως βασικά μια μέθοδος σίτισης ενός νεογέννητου εξελίσσεται σταδιακά σε μια μέθοδο παρηγοριάς και καθησυχασμού ενός ολοένα και πιο ανεξάρτητου νηπίου ή παιδιού προσχολικής ηλικίας. Ο απογαλακτισμός υπό την ηγεσία του μωρού εγγυάται ότι η διαδικασία ρυθμίζεται σύμφωνα με τις μοναδικές ανάγκες εξάρτησης του παιδιού και όχι με τις προσδοκίες της κοινωνίας ή τις προτιμήσεις της μητέρας. Ο κύριος συνήγορος του απογαλακτισμού από παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η La Leche League. Ενισχύονται από την υποστήριξη και το παράδειγμα ομοϊδεατών συνομηλίκων τους, τα μέλη του League συχνά θηλάζουν μέχρι το τρίτο έτος του μωρού τους ή περισσότερο.

Υστερημένη νοσηλευτική στις Ηνωμένες Πολιτείες
Σίγουρα, τα σύγχρονα αμερικανικά πρότυπα θηλασμού είναι εξαιρετικά συντομευμένα από τα παγκόσμια πρότυπα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μόνο περίπου το 25 τοις εκατό των μωρών εξακολουθούν να θηλάζουν σε ηλικία έξι μηνών και περίπου το 15 τοις εκατό στον ένα χρόνο. Το αποτέλεσμα είναι η διάχυτη μη εξοικείωση με την εικόνα του μεγαλύτερου μωρού που θηλάζει και η ανεπαρκής κοινωνική υποστήριξη για την επίτευξη της πλήρους, φυσιολογικής πορείας του θηλασμού. Πολύ συχνά, αυτό που είναι ασυνήθιστο μεταφράζεται σε αυτό που είναι απαράδεκτο. Αντί να επαινούμε αυτές τις λίγες Αμερικανίδες που καταφέρνουν να θηλάσουν όλη την πορεία, βιαζόμαστε να κρίνουμε. «Θηλάζεις ακόμα;» «Δεν νομίζεις ότι είναι πολύ μεγάλη για κάτι τέτοιο;»

Πριν από πολλά χρόνια, ένας νέος οικότροφος σε ένα διδακτικό νοσοκομείο έκανε έλεγχο δύο ετών σε ένα αγοράκι όταν το ανήσυχο νήπιο αναστατώθηκε, σήκωσε τη μπλούζα της μητέρας του και ζήτησε:«Νοσοκόμα, νηπιαγωγός». Ο έκπληκτος οικότροφος δεν είχε καν σκεφτεί το ενδεχόμενο να θηλάσει σε αυτή την ηλικία και δεν θα του είχε περάσει από το μυαλό ούτε καν να το ρωτήσει. Τώρα αναρωτιόταν αν το παιδί ήταν αναπτυξιακά κατάλληλο. Έκανε μια δικαιολογία για να γλιστρήσει έξω από την αίθουσα εξετάσεων, ώστε να μπορεί να ρωτήσει τον θεράποντα ιατρό στην κλινική εάν ο θηλασμός σε αυτή την προχωρημένη ηλικία ήταν φυσιολογικός και τι πρέπει να κάνει για αυτό.

Αυτή η συνάντηση ώθησε το μέλος του διδακτικού προσωπικού να προγραμματίσει ένα διδακτικό συνέδριο για να συζητήσουν την καθυστερημένη νοσηλευτική, και προσκλήθηκα να υπηρετήσω ως σύμβουλος στο σεμινάριο. Αφού άκουσα τη σύντομη παρουσίαση της υπόθεσης, αποφάσισα να θέσω μερικές ακόμη ερωτήσεις πριν κάνω τα σχόλιά μου. «Πόσο συχνά θηλάζει ο νεαρός;» ρώτησα. Μετά από μια σύντομη παύση, ο σαστισμένος οικότροφος απάντησε διστακτικά:"Υποθέτω με τα γεύματά του."

Αυτή η ιστορία χρησιμεύει ως υπενθύμιση του πόσο κακώς ενημερωμένη και άγνωστη είναι η κοινωνία μας σχετικά με την καθυστερημένη νοσηλεία. Λίγοι Αμερικανοί εκτιμούν την πλήρη φυσική πορεία του θηλασμού και τον τρόπο με τον οποίο ένα μωρό μετακινείται από το να εξαρτάται από το στήθος ως μοναδική πηγή τροφής στο να βασίζεται στο στήθος για άνεση και σιγουριά. Ο ίδιος ασκούμενος που αμφέβαλλε για την κανονικότητα ενός δίχρονου που ζητούσε να θηλάσει δεν θα είχε επηρεαστεί αν ένα τρίχρονο παιδί ζητούσε την πιπίλα του ή άρχιζε να πιπιλίζει τον αντίχειρά του.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές Αμερικανίδες καταφεύγουν στο να «θηλάζουν» τα μεγαλύτερα μωρά τους για να αποφύγουν τα εχθρικά σχόλια ενός ανενημέρωτου κοινού. Μερικοί βάζουν τα νήπια τους να χρησιμοποιούν κωδικές λέξεις για το θηλασμό για να αποφύγουν να αποκαλύψουν το μυστικό τους, όπως η γυναίκα που έμαθε στο είκοσι μηνών της να ανακοινώνει «θέλω ένα σνακ», όταν ήθελε να θηλάσει. Τα διαισθητικά νήπια μαθαίνουν σύντομα να μην ζητούν «γαλακτώδη» σε συγκεκριμένες ρυθμίσεις, αλλά να αποθηκεύουν το αίτημά τους μέχρι να φτάσουν στο σπίτι. Όχι μόνο ο καθυστερημένος θηλασμός είναι ασυνήθιστος, αλλά όταν συμβαίνει, αποκρύπτεται σε μεγάλο βαθμό από την κοινή θέα.

Δυστυχώς, η τάση του καθυστερημένου θηλασμού να συγκαλύπτεται στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμεύει μόνο στη διαιώνιση του προβλήματος της έλλειψης εξοικείωσης με τα μεγαλύτερα μωρά που θηλάζουν. Αντί να υποκύψουν στην πίεση της κοινωνίας για συγκάλυψη της πρακτικής, οι σχετικά λίγες γυναίκες που καταφέρνουν να επιτύχουν την πλήρη φυσική πορεία του θηλασμού θα πρέπει να ενθαρρύνονται να μιλήσουν για την εμπειρία τους με σιγουριά. Η δημοσιοποίηση της κανονικότητας του καθυστερημένου θηλασμού είναι ο μόνος τρόπος για να κάνουμε τους Αμερικανούς πιο άνετα με την εικόνα του μεγαλύτερου θηλάζοντος μωρού. Αντί να το κρύβουμε, πρέπει να εφαρμόσουμε στρατηγικές αποευαισθητοποίησης για να αυξήσουμε την έκθεση των Αμερικανών στην καθυστερημένη νοσηλεία.

Πριν από αρκετά χρόνια, παρατήρησα μια τέτοια ευκαιρία απευαισθητοποίησης όταν είχα το προνόμιο να είμαι καλεσμένος στο Leeza Show. Όλη η ώρα ήταν αφιερωμένη σε διάφορες πτυχές του θηλασμού. Νωρίς στην εκπομπή, μια γυναίκα καλεσμένη που θήλαζε το νεογέννητο της παραδέχτηκε ότι θήλασε τον πρώτο της γιο, Φίλιππο, μέχρι τα τεσσάρων του χρόνια. Ο Φίλιππος, τώρα επτά, καθόταν στο κοινό δίπλα στη γιαγιά του. Ήταν ένα αγαπημένο παιδί, με αυτοπεποίθηση και προφανώς αρκετά φυσιολογικό. Η Leeza πλησίασε τον νεαρό, με τον Mike στο χέρι, και τον ρώτησε αν θυμόταν τον θηλασμό και πώς ήταν. Το αγόρι, μιλώντας απαλά και άρτια, εξήγησε με μεγάλη ακρίβεια ότι ο θηλασμός ήταν "ζεστός... και γλυκός... και ωραίος για τα μωρά". Σε αυτή τη σύντομη στιγμή, ο Φίλιππος έγινε αποτελεσματικός εκπρόσωπος της καθυστερημένης νοσηλευτικής απομυθοποιώντας και κανονικοποιώντας την.

Πώς να αποφασίσετε; δομημένος απογαλακτισμός Αποφασίζοντας πότε θα απογαλακτιστείτε
Η καλύτερη συμβουλή μου για να αποφασίσετε πότε θα απογαλακτιστείτε είναι όχι να αποφασίσει εκ των προτέρων. Αντίθετα, κρατήστε τις επιλογές σας ανοιχτές. Τελικά, πώς μπορείτε να ξέρετε πριν γεννήσετε τι σημαίνει η σχέση θηλασμού για εσάς ή το μωρό σας ή πόσο αλληλένδετη μπορεί να γίνει η σίτιση, η παρηγοριά και η μητρότητα; Απλώς πάρτε μια μέρα τη φορά. Και μην επιμένετε, «Δεν θα μπορούσα ποτέ να θηλάζω μετά από ένα χρόνο». Δεν ξέρω πολλές νέες μητέρες που σχεδιάζουν συγκεκριμένα να θηλάζουν ακόμα δύο χρόνια αργότερα. Αυτά συμβαίνουν απλώς καθώς ο επιτυχημένος θηλασμός παίρνει τη φυσική του πορεία. Σταματήστε λοιπόν να ανησυχείτε για το πότε θα απογαλακτιστείτε και απολαύστε την εμπειρία του θηλασμού σας. Είναι τόσο σύντομος και πολύτιμος χρόνος από τη ζωή σας. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ο θηλασμός να συνεχιστεί για τουλάχιστον δώδεκα μήνες και στη συνέχεια για όσο διάστημα αμοιβαία επιθυμείται.

Αμφίθυμα σχετικά με τον απογαλακτισμό
Θεωρώ ότι οι περισσότερες γυναίκες αναγνωρίζουν κάποια αμφιθυμία σχετικά με τη διακοπή του θηλασμού. Η αμφιθυμία είναι μια καλή λέξη για να περιγράψει τον απογαλακτισμό γιατί προκαλεί ταυτόχρονα συναισθήματα έλξης και απώθησης. Μαζί με την αυξημένη ελευθερία που μπορεί να συνοδεύει τον απογαλακτισμό έρχεται ο τερματισμός μιας από τις πιο μοναδικές, οικείες, αμοιβαίες σχέσεις που υπάρχουν στη φύση. Ένα λεπτό μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να παραπονεθεί ότι είναι δεμένη και να αναρωτιέται πότε το σώμα της θα γίνει ξανά δικό της. Λίγο αργότερα, μπορεί να μπει στον πειρασμό να ξυπνήσει το παιδί της και να προσφέρει το στήθος της, χωρίς να βρίσκει τίποτα τόσο πολύτιμο όσο την άνεση ενός θηλασμού. Αυτή η φυσική αμφιθυμία συμβάλλει στην αναποφασιστικότητα που συχνά περιβάλλει τον απογαλακτισμό. Όχι μόνο κάποια αμφιθυμία είναι απολύτως φυσιολογική, αλλά μπορεί να είναι μια ένδειξη για τα ενδότερα συναισθήματα μιας γυναίκας. Η έντονη αμφιθυμία υποδηλώνει ότι θα πρέπει να εξετάσετε πιο προσεκτικά εάν είναι πραγματικά η κατάλληλη στιγμή για απογαλακτισμό.

Από την άλλη πλευρά, πρέπει να προειδοποιήσω ότι μερικές γυναίκες έχουν τέτοια δυσκολία να εγκαταλείψουν τη στενή σχέση θηλασμού που άθελά τους επιτρέπουν στη δική τους ανάγκη να συνεχίσουν τη σχέση θηλασμού αντικαθιστά την ανάγκη των μωρών τους να απογαλακτιστούν. Αν και είναι πολύ σκόπιμο να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο μωρό για να θηλάσει εάν έχει μεσολαβήσει πολύς χρόνος μεταξύ των τροφών, τα νήπια θα πρέπει να σηματοδοτούν την ανάγκη τους να θηλάσουν αντί να τους προσφέρεται το στήθος. Μια χρήσιμη οδηγία που προτείνει η La Leche League είναι «μην προσφέρετε, μην αρνηθείτε». Εάν βρίσκεστε να προσφέρετε τακτικά το στήθος σας για να διατηρήσετε το μεγαλύτερο παιδί σας να θηλάζει, οι πιθανότητες είναι ότι η δική σας αμφιθυμία εμποδίζει το μωρό σας να προχωρήσει αναπτυξιακά. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ήταν φρόνιμο να αναγνωρίσετε τον πόνο και την αμφιθυμία σας και στη συνέχεια να τιμήσετε το χρονοδιάγραμμα ανάπτυξης του μωρού σας.

Πρόσφατα, ονειρευόμουν ότι γέννησα ένα άλλο μωρό και απολαμβάνω την υπέροχη λάμψη της νέας μητρότητας, με ένα ζεστό, γυμνό βρέφος φωλιασμένο ικανοποιημένο στο στήθος μου. Ξύπνησα συνειδητοποιώντας ότι όλα τα παιδιά μου έχουν μεγαλώσει και δεν θα απολαύσω ποτέ ξανά την εμπειρία του θηλασμού. Αν μου λείπει ο θηλασμός είκοσι χρόνια μετά τον απογαλακτισμό του τελευταίου μου παιδιού, είναι περίεργο που οι γυναίκες εκφράζουν ανάμεικτα συναισθήματα καθώς αντιμετωπίζουν αυτή τη μετάβαση;

Προτάσεις για δομημένο απογαλακτισμό
Παρά τα πλεονεκτήματα του απογαλακτισμού υπό την ηγεσία του μωρού, πολλοί γονείς αναζητούν κάποια δομή για τη διευκόλυνση της διαδικασίας απογαλακτισμού. Μπορεί να ζητήσουν βοήθεια για την εισαγωγή τροφοδοσίας με μπιμπερό σε ένα μωρό του οποίου η μητέρα επιστρέφει στη δουλειά. Ή, μπορεί να επιθυμούν να εφαρμόσουν καθοδηγούμενο απογαλακτισμό για το τρίχρονο παιδί τους.

Τα παιδιά διαφέρουν πολύ ως προς τον τρόπο με τον οποίο ανέχονται τη διαδικασία απογαλακτισμού. Κάποιοι φαίνεται να προσαρμόζονται ομαλά στη μείωση του θηλασμού, ενώ άλλοι διαμαρτύρονται έντονα. Αυτό που λειτουργεί για ένα μωρό μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Τα μωρά ηλικίας άνω των επτά μηνών μπορεί να μπορούν να απογαλακτιστούν απευθείας στο τάισμα με κύπελλο, ενώ τα μικρότερα βρέφη συνήθως αντικαθιστούν ένα μπιμπερό για τους χαμένους θηλασμούς.

Οι πιο σημαντικές αρχές του απογαλακτισμού είναι να έχετε μεγάλη ενσυναίσθηση για το μωρό σας, να κρατάτε τις ανάγκες του πάνω απ' όλα και να προχωράτε σταδιακά, θετικά και με αγάπη. Εστιάστε στην υποκατάσταση άλλων μορφών οικειότητας για τη στενή σχέση θηλασμού που καλείται να εγκαταλείψει το μωρό σας.

Λάβετε υπόψη τη χρονική στιγμή του απογαλακτισμού. Προσπαθήστε να δομήσετε τον απογαλακτισμό όταν το μωρό σας χάνει το ενδιαφέρον του για το θηλασμό ούτως ή άλλως. Μερικά μωρά αποσπώνται εύκολα από το θηλασμό μέχρι την ηλικία των εννέα μηνών. Εάν δεν έχετε απογαλακτιστεί από δώδεκα έως δεκαπέντε μήνες, να γνωρίζετε ότι τα νήπια μπορεί να προσκολληθούν πολύ στο στήθος ως αντικείμενο ασφαλείας, καθιστώντας τον απογαλακτισμό πιο δύσκολο από ό,τι θα ήταν νωρίτερα. Αποφύγετε τον απογαλακτισμό σε περιόδους οικογενειακού στρες ή αναταραχής στη ζωή του μωρού, όπως διαζύγιο, μετακόμιση, νοσηλεία ή έναρξη ημερήσιας φροντίδας.

Συμβουλές απογαλακτισμού

Όποτε είναι δυνατόν, προγραμματίστε να απογαλακτιστείτε σταδιακά και όχι απότομα. Ο σταδιακός απογαλακτισμός είναι ευκολότερος τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Η απαίτηση από ένα βρέφος να παραιτηθεί απότομα τόσο από τη μέθοδο σίτισης όσο και από την κύρια πηγή άνεσης και ασφάλειας μπορεί να είναι συναισθηματικά οδυνηρή. Επιπλέον, δεν θα θέλετε να σταματήσετε τελείως το θηλασμό και να μειώσετε δραστικά την παραγωγή γάλακτος μέχρι να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας ανέχεται καλά τη φόρμουλα. Για τα μικρότερα βρέφη, σχεδιάστε να αφαιρέσετε ένα θηλασμό στην αρχή, αντικαθιστώντας τη φόρμουλα για τον παράλειψη θηλασμού. Αρκετές ημέρες έως μία εβδομάδα αργότερα (ανάλογα με το πόσο γρήγορα θέλετε να απογαλακτιστείτε), μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα δεύτερο θηλασμό με τροφή με φόρμουλα. Η σταδιακή μείωση του θηλασμού σας βοηθά επίσης να αποτρέψετε το άβολο εμποτισμό του μαστού σας.

Καταργήστε πρώτα εκείνα τα θηλυκά που ενδιαφέρουν το μικρότερο για το παιδί σας. Ορισμένοι θηλασμοί έχουν ιδιαίτερη σημασία για ένα μωρό, το οποίο είναι βέβαιο ότι θα διαμαρτυρηθεί εάν σταματήσετε αυτές τις συνεδρίες θηλασμού πριν είναι έτοιμο. Ίσως φέρνετε το μωρό σας στο κρεβάτι σας το πρωί και ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα χαλαρό θηλασμό. Σκεφτείτε πόσο ξεχωριστές είναι αυτές οι στιγμές για το μικρό σας. Ή ίσως θηλάζετε πάντα το μωρό σας για να κοιμάται για ύπνο ή πριν τον ύπνο. Σκεφτείτε τι μπορείτε να αντικαταστήσετε για την άνεση, την ασφάλεια και την οικειότητα του θηλασμού.

Μπορεί να σας βοηθήσει να κρατάτε ένα ημερολόγιο για μερικές ημέρες για να σημειώσετε πότε, γιατί και πόσο καιρό θηλάζει το μωρό σας. Προσπαθήστε πρώτα να αφαιρέσετε έναν από τους μεσημεριανούς θηλασμούς ή έναν όταν το μωρό σας συνήθως μένει στο στήθος μόνο για λίγα λεπτά. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να παραλείψετε ένα βραδινό θηλασμό, ειδικά εάν το απόθεμα γάλακτος σας είναι αισθητά χαμηλότερο τα βράδια ή εάν υπάρχει διαθέσιμος αναπληρωτής φροντιστής.

Αντικαταστήστε άλλες προσωπικές δραστηριότητες. Ο θηλασμός είναι μια τόσο εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος ηρεμίας και ηρεμίας ενός αναστατωμένου παιδιού που είναι εύκολο να βασιστείς αποκλειστικά στο θηλασμό όταν άλλα μέτρα παρηγοριάς μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικά. Σκεφτείτε εάν υπάρχουν στιγμές που προσφέρετε το στήθος σας στο παιδί σας απλώς και μόνο επειδή φαίνεται πιο εύκολο αυτή τη στιγμή να αποκαταστήσετε την ηρεμία. Ή μπορεί να υπάρχουν φορές που το παιδί σας θηλάζει απλώς από πλήξη. Τα παιδιά μπορεί να αντισταθούν στον απογαλακτισμό εάν ο θηλασμός είναι η κύρια μορφή ατομικής προσοχής που λαμβάνουν. Να είστε δημιουργικοί καθώς περιορίζετε το θηλασμό και βεβαιωθείτε ότι προσφέρετε στο παιδί σας άφθονες ευκαιρίες για παρηγορητική και ενδιαφέρουσα διέγερση. Όταν πολλά παιδιά στην οικογένεια ανταγωνίζονται για την προσοχή της μαμάς, το νεότερο μπορεί να χρησιμοποιήσει τη νοσηλεία ως έναν σίγουρο τρόπο για να φέρει τη μαμά στον εαυτό του. Δεν είναι περίεργο που το τελευταίο παιδί συχνά θηλάζει περισσότερο! Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το λίκνισμα, την αγκαλιά, το χάιδεμα, το τραγούδι, την ανάγνωση μιας ιστορίας, τη δημιουργία ενός παζλ ή το παιχνίδι.

Να φοράτε ρούχα που δεν είναι προσβάσιμα. Ένα νήπιο που θηλάζει μαθαίνει σύντομα να τραβάει τα κουμπιά της μπλούζας της μητέρας του και να σηκώνει το πουκάμισο της μητέρας του για να θηλάσει. Βλέποντας το εκτεθειμένο στήθος - για παράδειγμα, καθώς αλλάζετε ρούχα ή βγαίνετε από το ντους - θα πυροδοτήσει την επιθυμία να θηλάσει. Όταν δομείτε τον απογαλακτισμό, δοκιμάστε να φοράτε ρούχα που δεν είναι προσβάσιμα για το θηλασμό, όπως ένα ολόσωμο φόρεμα που τραβάει πάνω από το κεφάλι σας ή κλείνει με φερμουάρ στην πλάτη. Εξηγήστε με έντονο ύφος ότι απλά δεν μπορείτε να θηλάζετε αυτή τη στιγμή λόγω αυτού που φοράτε. Αν και τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας έχουν περιορισμένη ικανότητα λογικής, η εξήγησή σας μπορεί να αναβάλει την επιθυμία τους να θηλάσουν για λίγο, ειδικά εάν μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας με μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα ή να προσφέρετε μερικές αγκαλιές και επιπλέον αγκαλιές.

Αλλάξτε τη ρουτίνα σας και αποφύγετε καταστάσεις όπου κανονικά θα θηλάζατε. Εάν είχατε ένα αγαπημένο rocker όπου θηλάζατε συχνά, μετακινήστε το στο γκαράζ για λίγο. Εάν θηλάζατε κανονικά ενώ μιλάτε στο τηλέφωνο, κρατήστε τις κλήσεις σύντομες και παραμείνετε όρθιοι ενώ μιλάτε. Εάν θηλάζετε συχνά μπροστά στην τηλεόραση, μην παρακολουθείτε κανένα πρόγραμμα ενώ το παιδί σας είναι ξύπνιο. Εάν θέλετε να εξαλείψετε το θηλασμό νωρίς το πρωί ή πριν τον ύπνο, ζητήστε από τον μπαμπά να σας βοηθήσει με το να είναι αυτός που θα σηκώσει το παιδί σας ή θα το βάλει μέσα το βράδυ.

Χρησιμοποιήστε χρονόμετρο για να περιορίσετε τη διάρκεια του θηλασμού. Εκτός από την εξάλειψη του αριθμού των θηλασμών, μπορείτε επίσης να δομήσετε τη διαδικασία απογαλακτισμού περιορίζοντας τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν προσπαθήσετε να τερματίσετε ένα θηλασμό πριν το παιδί σας είναι έτοιμο, μπορεί να του αισθανθείτε σαν απόρριψη. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο για να παρακολουθείτε τη διάρκεια ορισμένων νοσηλευτών. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι όταν η άμμος φύγει ή το χρονόμετρο βουίζει, θα πρέπει να σταματήσετε να θηλάζετε. Ενώ τα όρια ενός γονέα μπορεί εύκολα να προκαλέσουν συναισθηματική απόκριση σε ένα παιδί, ένα ουδέτερο όργανο όπως το χρονόμετρο μπορεί να χρησιμεύσει ως αντικειμενικός τρόπος για τον περιορισμό του θηλασμού.

Εστιάστε στην αυξανόμενη ανεξαρτησία του παιδιού σας. Δώστε έμφαση στο πόσο μεγάλο κορίτσι γίνεται και τα νέα προνόμια που απολαμβάνει, όπως να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, να εκπαιδεύεται σε γιογιό και να διανυκτερεύει στο σπίτι της γιαγιάς. Μπορείτε να αναγνωρίσετε πόσο ιδιαίτερη είναι η θηλασμός για τα μικρά μωρά και να αναπολήσετε την παιδική της ηλικία.

Ζητήστε τη βοήθεια άλλων φροντιστών. Ενθαρρύνετε τον μπαμπά, τον παππού και τη γιαγιά και τους μπέιμπι-σίτερ να αφιερώνουν επιπλέον αγάπη και στοργή στο παιδί σας κατά τη διάρκεια του χρόνου που μειώνει το θηλασμό του. Μπορούν να την βοηθήσουν να αποσπάσουν την προσοχή και να τη διασκεδάσουν και να την απασχολήσουν, ειδικά σε προηγούμενες περιόδους θηλασμού. Η στενή τους συμμετοχή θα υπενθυμίσει στο παιδί σας ότι άλλοι στοργικοί ενήλικες μπορούν να είναι αποτελεσματικές πηγές άνεσης και αγάπης.

Ενημερώστε το παιδί σας ότι έχετε κι εσείς ανάγκες. Μια γυναίκα έβαλε κορδόνια πάνω από τις θηλές της και εξήγησε στο τρίχρονο παιδί της ότι είχε «ουσίες» στο στήθος της και δεν θα μπορούσε πια να θηλάσει. Το συνεργάσιμο και προσεκτικό παιδί της συμφώνησε να απογαλακτιστεί. Μια άλλη μητέρα είπε στο παιδί της ότι το στήθος της είχε βαρεθεί να κάνει γάλα και ήθελε να ξεκουραστεί τώρα. Όταν το παιδί σας ζητά να θηλάσει ενώ εσείς κάνετε κάτι άλλο, ζητήστε του να περιμένει λίγα λεπτά μέχρι να τελειώσετε.

Διατηρήστε την αίσθηση του χιούμορ σας. Εκείνες τις μέρες που αναρωτιέστε αν το στήθος σας θα σας ανήκει ξανά, θυμηθείτε ότι η αίσθηση του χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την προοπτική σας και μια θετική προοπτική. Κάθε παιδί απογαλακτίζεται τελικά, και οι καθυστερημένοι θηλάζοντες είναι σίγουρο ότι θα αφήσουν τις μαμάδες τους με μερικά αστεία ανέκδοτα. Για παράδειγμα, θυμάμαι μια γυναίκα της οποίας το πρόσφατα απογαλακτισμένο τετράχρονο κοίταξε το στήθος της στην μπανιέρα και παρατήρησε:«Αυτά ήταν δικά μου, αλλά δεν με χρησιμεύουν τώρα». Ένα άλλο παιδί προσχολικής ηλικίας απογαλακτίστηκε απρόθυμα αφού ανακοίνωσε ότι το στήθος της μητέρας του ήταν "σπασμένο", καθώς η ροή του γάλακτος της είχε επιβραδυνθεί.

Μην βάζετε επιβλαβείς ουσίες στις θηλές σας. Αν και λέγονται αμέτρητες ιστορίες για γυναίκες που έχουν βάλει δύσοσμες ουσίες στις θηλές τους για να αποτρέψουν ένα μωρό από το θηλασμό, δεν έχω συστήσει ποτέ αυτή τη μέθοδο. Πρέπει να τονίσω ότι δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται τίποτα στις θηλές που θα μπορούσε να αποδειχθεί τοξικό για ένα μωρό. Έχουν τεκμηριωθεί περιπτώσεις όπου τα μωρά βλάπτονται από την κατάποση μιας δυνητικά επικίνδυνης ουσίας που εφαρμόζεται τοπικά στις θηλές της μητέρας. Εξάλλου, δεν θέλετε το παιδί σας να τερματίσει τη νοσηλευτική σας σχέση με θετικές αναμνήσεις και πλήρη εμπιστοσύνη σε εσάς;

Φυσικές αλλαγές. πρόωρος απογαλακτισμός Ξήρανση
Εάν η διαδικασία απογαλακτισμού διατηρηθεί σταδιακά, το γάλα σας θα μειωθεί αργά και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε δυσάρεστη διόγκωση του μαστού. Όσο πιο μικρό είναι το μωρό σας όταν απογαλακτίζετε και όσο πιο απότομα το κάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι το στήθος σας να γεμίσει οδυνηρά όταν το μωρό σας σταματήσει να θηλάζει. Ο απότομος απογαλακτισμός είναι άβολος και θα μπορούσε να σας προδιαθέσει σε μόλυνση του μαστού. Εάν πρέπει να σταματήσετε ξαφνικά να θηλάζετε για κάποιο λόγο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα θήλαστρο για να μειώσετε σταδιακά την παραγωγή γάλακτος. Το να φοράτε ένα καλό σουτιέν στήριξης, να εφαρμόζετε κρύες κομπρέσες στο στήθος σας και να παίρνετε ιβουπροφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες επίσης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη δυσφορία του μαστού λόγω του γρήγορου απογαλακτισμού.

Όταν η παροχή γάλακτος πέφτει αισθητά, η περιεκτικότητα σε νάτριο αυξάνεται και το γάλα έχει πιο αλμυρή γεύση. Αυτό το φαινόμενο βοηθά πραγματικά τα μωρά να εγκαταλείψουν το θηλασμό όταν η προσφορά γίνεται πολύ χαμηλή. Μια μικρή ποσότητα γάλακτος μπορεί να συνεχίσει να παράγεται για πολλούς μήνες μετά τον απογαλακτισμό. Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα που έχει θηλάσει να μπορεί να βγάλει μερικές σταγόνες γάλα ακόμα και ένα χρόνο ή περισσότερο αργότερα. Οι συχνές προσπάθειες να ελέγξουμε εάν το γάλα εξακολουθεί να υπάρχει και η αγάπη που περιλαμβάνει τη διέγερση της θηλής μπορεί να συμβάλει στη συνέχιση της παραγωγής του. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε διαρροή γάλακτος αυθόρμητα ή αν παράγετε περισσότερες από μερικές σταγόνες έξι μήνες μετά τον απογαλακτισμό.

Το στήθος σας θα πρέπει να επιστρέψει στο μέγεθος πριν την εγκυμοσύνη σας αρκετούς μήνες μετά τον απογαλακτισμό. Οποιαδήποτε πτώση ή χαλάρωση που μπορεί να υπάρχει σχετίζεται περισσότερο με την εγκυμοσύνη και την ελαστικότητα του δέρματος που κληρονομήσατε παρά με το γεγονός ότι θηλάσατε.

Πρόωρος απογαλακτισμός
Ο μη έγκαιρος απογαλακτισμός αναφέρεται στη διακοπή του θηλασμού πριν μια μητέρα θελήσει να σταματήσει το θηλασμό. Είναι δύσκολο για κάποιον που δεν έχει θηλάσει το μωρό της να εκτιμήσει πλήρως την τεράστια αίσθηση απογοήτευσης που μπορεί να συνοδεύει την απώλεια της αναμενόμενης εμπειρίας του θηλασμού μιας γυναίκας. Οι καλοπροαίρετοι γιατροί και άλλοι συχνά υποτιμούν τι σημαίνει ο θηλασμός για τις γυναίκες και μπορεί να αναφωνήσουν με κάθε ειλικρίνεια:"Δεν καταλαβαίνω γιατί είσαι τόσο αναστατωμένος. Το μωρό σου θα τα πάει μια χαρά με το γάλα. Θήλασες τρεις ολόκληρους μήνες. Αυτό είναι αρκετό ."

Αλλά ο απογαλακτισμός πριν το θελήσετε δεν είναι κάτι ασήμαντο. Είναι μια πραγματική και νόμιμη απώλεια για πολλές γυναίκες που, δικαίως, αισθάνονται εξαπατημένες από μια αναμενόμενη και πολυπόθητη εμπειρία. Τέτοιες γυναίκες αξίζουν να ακούσουν κάποιον να λέει, "Λυπάμαι. Αυτό πρέπει πραγματικά να πονάει. Δεν είναι δίκαιο." Συνεργάζομαι με πολλούς συμβούλους θηλασμού και συμβούλους γαλουχίας, των οποίων οι δικές τους άκαιρες εμπειρίες απογαλακτισμού τους έχουν κάνει ακόμα πιο συμπονετικούς και αποτελεσματικούς στο ρόλο τους. Μερικοί από αυτούς τους ειδικούς έχουν διαπιστώσει ότι το να βοηθήσουν άλλες γυναίκες να επιτύχουν την επιτυχία που επιθυμούν είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσουν τη δική τους απώλεια θηλασμού. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι συχνά εκείνες που έχουν αισθανθεί την απογοήτευση του συνοπτικού θηλασμού που έχουν τη μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και συμπόνια για τις άλλες γυναίκες.

Ξέρω επίσης τι σημαίνει να πρέπει να εγκαταλείψω το θηλασμό πολύ σύντομα, έχοντας βιώσει πρόωρο απογαλακτισμό με τα πρώτα τέσσερα παιδιά μου. Ενώ απολάμβανα αρκετούς ένδοξους μήνες επιτυχημένου θηλασμού με καθένα από αυτά τα μωρά, οι χωρισμοί που βιώσαμε λόγω της φοίτησής μου στο κολέγιο, στην ιατρική σχολή και στην πρακτική άσκηση υπονόμευσαν τελικά την παροχή γάλακτος. Ο απογαλακτισμός ήταν σταδιακός, αλλά ουσιαστικά ολοκληρώθηκε κατά έξι μήνες κάθε φορά, αν και ήθελα απεγνωσμένα να ζήσω μόνη μου και να παρέχω στα μωρά μου την πλήρη, φυσική πορεία του θηλασμού.

Στην περίπτωσή μου, ο πρόωρος απογαλακτισμός προέκυψε από κάποιες δύσκολες επιλογές που έκανα που απέκλειαν τον πλήρη θηλασμό. Έμαθα με τον δύσκολο τρόπο ότι επιλέγοντας ορισμένες εναλλακτικές, είχα αποκλείσει άλλες επιλογές. Διαπίστωσα ότι όταν έλειπα και φρόντιζα τα μωρά των άλλων, δεν μπορούσα να θηλάσω πλήρως τα δικά μου μωρά. Εκείνες τις μέρες, οι φανταχτερές ηλεκτρικές αντλίες και οι διακοπές γαλουχίας ήταν άγνωστες. Πολύ συχνά ήμουν κάπου αλλού όταν τα μωρά μου έπρεπε να θηλάσουν. Πολύ συχνά, το στήθος μου έμενε άδειο όταν έπρεπε να βγει το γάλα μου. Πολύ συχνά έκανα αυτό που πίστευα ότι έπρεπε να κάνω αντί για αυτό που λαχταρούσα να κάνω.

Ταυτόχρονα που αναγνωρίζω μια βαθιά απώλεια λόγω του τερματισμού του θηλασμού νωρίς, είμαι επίσης ευγνώμων για το προνόμιο του θηλασμού για όσο διάστημα έκανα κατά την εποχή του θηλασμού και υπό τις ιδιαίτερες συνθήκες μου. Ο πόνος του πρόωρου απογαλακτισμού αντισταθμίζεται από τη γλυκιά ανάμνηση και τη γιορτή του θηλασμού που μπόρεσα να απολαύσω.

Και όπως όλες οι αντιξοότητες στη ζωή, οι άκαιρες εμπειρίες απογαλακτισμού μου έχουν προσφέρει μια ευκαιρία για μεγαλύτερη προσωπική ανάπτυξη. Μόνο με το να έρθω σε επαφή με ό,τι είχα χάσει, τελικά με ώθησαν να κάνω τις σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που ήταν απαραίτητες για να βάλω πρώτα τις ανάγκες του μωρού μου και τις δικές μου επιθυμίες. Με το τελευταίο μου παιδί, τον Μαρκ, αρνήθηκα να συμβιβαστώ και τελικά πέτυχα την πλήρη, φυσική πορεία του θηλασμού. Αυτή η εμπειρία άλλαξε τη ζωή μου και άλλαξε την ίδια την κατεύθυνση της καριέρας μου! Εύχομαι για εσάς την ίδια χαρά και ολοκλήρωση που βρήκα στον επιτυχημένο θηλασμό.


Previous:

Next: