Αποθηλασμός
Ο αποθηλασμός είναι όταν σταματάτε να θηλασείτε το μωράκι ή το νηπίο σας. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία, και όλα τα μεγαλώνουντα παιδιά περνούν από αυτήν, αλλά μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολος καιρός για μητέρα και μωράκι.
Το μητρικό γάλα περιέχει τα πάντα όσα χρειάζεται το μωράκι σας για τα πρώτα 6 μήνες της ζωής τους. Ο αποθηλασμός του μωρού σας από τον θηλασμό μπορεί να συμβεί οποιοδήποτε χρονικό σημείο μετά από ότι ο θηλασμός έχει καθιερωθεί. Μπορεί να συμβεί σύντομα μετά τη γέννα, ή μέχρι να γίνει το παιδί σας νηπίο. Τα περισσότερα μωρά αποθηλαζούν μέχρι την ηλικία των 3 ετών.
Ο αποθηλασμός δεν είναι το ίδιο με την εισαγωγή στερεών. Είναι η διαδικασία διακοπής του θηλασμού και αντικατάστασής του είτε με εκφρασμένο μητρικό γάλα, μωροτροφή ή γάλα.
Ο αποθηλασμός θα είναι επίσης διαφορετικός για κάθε μητέρα και μωράκι. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι μια διαδικασία, όχι ένα γεγονός, και ο χρόνος που εμπλέκεται ποικίλλει από άτομο σε άτομο.
Ο αποθηλασμός μπορεί να συμβεί με 3 διαφορετικούς τρόπους:
- αμοιβαία απόφαση — ο ευκολότερος και πιο άνετος τρόπος αποθηλασμού για και τους δύο, αυτό είναι όταν το μωράκι σας ξεκινά να δείξει ενδιαφέρον για φαγητό
- μητρικά καθοδηγούμενος αποθηλασμός — μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θέλετε να αποθηλασέτε το μωράκι σας, όπως επιστροφή στη δουλειά, προβλήματα με τον θηλασμό, άλλη εγκυμοσύνη, ιατρικά ζητήματα ή απλώς αποφασίζετε ότι είναι η σωστή στιγμή
- βρεφικά καθοδηγούμενος αποθηλασμός — αυτό είναι όταν το μωράκι σας σταματά να δείξει ενδιαφέρον για τον θηλασμό
Το αργό είναι το καλύτερο
Ο αργός αποθηλασμός είναι το καλύτερο, τόσο συναισθηματικά όσο και φυσικά, για εσάς και το μωράκι σας.
Για εσάς, θα είναι πιο άνετο επειδή το μητρικό σας γάλα θα μειωθεί σταδιακά. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο μπλοκαρισμένων γαλακτοφόρων σωλήνων και μαστίτιδας. Θα αποφύγετε επίσης μια απότομη ορμονική αλλαγή.
Αν είναι αργός, το μωράκι σας θα παραμείνει ασφαλές και πιο ηρεμισμένο καθώς προσαρμόζεται στην αλλαγή.
Συμβουλές για το πώς να αποθηλασέτε
Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας μπορείτε να αποθηλασέτε σε ποτήρι ή μπιμπερόνι. Τα μωρά μικρότερα από 7 μήνες πρέπει να χρησιμοποιούν μπιμπερόνι, αλλά αν είναι μεγαλύτερα από 7 μήνες, μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ποτήρι.
Το γάλα γάιδαρας δεν είναι κατάλληλο για μωρά κάτω από 12 μήνες, οπότε μέχρι να φτάσουν εκείνη την ηλικία πρέπει να συνεχίσετε με εκφρασμένο μητρικό γάλα ή μωροτροφή.
- Πρώτα, σταματήστε τη θηλασία που το μωράκι σας φαίνεται λιγότερο ενδιαφερόμενο.
- Επόμενο, σταματήστε μια άλλη θηλασία κάθε λίγες μέρες — ή περισσότερο — ανάλογα με την άνεσή σας και πώς αντιμετωπίζει το μωράκι σας.
- Εκφράστε μητρικό γάλα για άνεση όταν χρειάζεται.
- Ελέγξτε για λουκίες στους μαστούς σας κάθε μέρα, και μασάζ τα για να βοηθήσετε στην αποφυγή μαστίτιδας.
- Αν οι μαστοί σας πονάνε, το παρακεταμόλη, παγωμένες κόμπες και ένα σφιχτό στηθόδεσμο μπορεί να είναι χρήσιμοι.
Αν το μωράκι σας δυσκολεύεται με τον αποθηλασμό, δοκιμάστε:
- πολλές επιπλέον αγκαλιές
- προσφορά νούντου για επιπλέον γρίζημα
- προσφορά μωροτροφής πριν από μητρικό γάλα (αν αποθηλασέτε σε μωροτροφή)
- βεβαιωθείτε ότι στο μωράκι σας προσφέρονται πολλαπλά επιπλέον ποτά
- προσφορά μόνο ενός μαστού σε κάθε θηλασία
- αλλάξτε τη ρουτίνα σας — βγείτε έξω όταν το μωράκι σας είναι κατεψυγμένο για θηλασία
- να προσφέρει ο σύζυγός σας, ένας φίλος ή ένας συγγενής ένα ποτήρι ή μπιμπερόνι στο μωράκι σας
- να σηκώνεται ο σύζυγός σας για το μωράκι όταν ξυπνάει τη νύχτα
Πού να πάρετε βοήθεια
Για πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με τον θηλασμό ή τον αποθηλασμό, επικοινωνήστε:
- τη μαία σας
- ένα σύμβουλο θηλασμού
- την Αυστραλιακή Ένωση Θηλασμού στο 1800 686 268
- το Pregnancy, Birth and Baby στο 1800 882 436
-
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Οικογενειακής και Γαμικής Έρευνας, περίπου 15% των γάμων τελειώνουν κάθε χρόνο, και οι εθνικοί δείκτες διαζυγίων εξακολουθούν να δείχνουν ότι περίπου 40% όλων των γάμων τελειώνουν σε διαζύγιο. Με αυτούς τους αριθμούς, πιθα -
Τι Είναι τα Δίζυγα Δίδυμα; Τα διζύγωτα δίδυμα, ή διζύγωτα δίδυμα, συμβαίνουν όταν δύο διαφορετικά ωάρια γονιμοποιούνται από δύο σπέρματα. «Δι» σημαίνει δύο και ζυγωτικό αναφέρεται στο ζυγωτό, το ωάριο που γονιμοποιείται από το σπέρμα που θα αναπτυχθε -
Πώς να Συζήσετε με το Ενήλικον Σας Παιδί Ονομάζονται «Γενιά Υ»—οι συνεχώς αυξανόμενοι αριθμοί νέων ενηλίκων που επιστρέφουν γρήγορα σπίτι μετά το κολλέγιο, ή μπορεί να μην φεύγουν ποτέ, στο प्रयθμα να εξοικονομήσουν χρήμα αναζητώντας την τέλεια δουλε
