• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Απογαλακτισμός

Ο απογαλακτισμός είναι όταν σταματάτε να θηλάζετε το μωρό ή το νήπιο σας. Είναι μια φυσική διαδικασία, και όλα τα αναπτυσσόμενα παιδιά το περνούν, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή για τη μητέρα και το μωρό.

Το μητρικό γάλα περιέχει όλα όσα χρειάζεται το μωρό σας για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Ο απογαλακτισμός του μωρού σας από το θηλασμό μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή μετά την καθιέρωση του θηλασμού. Μπορεί να συμβεί λίγο μετά τη γέννηση, ή μέχρι όταν το παιδί σας είναι μικρό παιδί. Τα περισσότερα μωρά απογαλακτίζονται στην ηλικία των 3 ετών.

Ο απογαλακτισμός δεν είναι το ίδιο με την εισαγωγή στερεών. Είναι η διαδικασία διακοπής του θηλασμού και αντικατάστασής του με είτε εκφρασμένο μητρικό γάλα, γάλα ή γάλα.

Ο απογαλακτισμός θα είναι επίσης διαφορετικός για κάθε μητέρα και μωρό. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι μια διαδικασία, όχι ένα γεγονός, και ο χρόνος που διαρκεί ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

Ο απογαλακτισμός μπορεί να συμβεί με 3 διαφορετικούς τρόπους:

• αμοιβαία απόφαση - ο ευκολότερος και πιο άνετος τρόπος απογαλακτισμού και για τους δυο σας, αυτό είναι όταν το μωρό σας αρχίζει να δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό
• απογαλακτισμός από μητέρα - θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους θέλετε να απογαλακτίσετε το μωρό σας, όπως η επιστροφή στη δουλειά, προβλήματα με το θηλασμό, άλλη εγκυμοσύνη, ιατρικά θέματα ή απλά να αποφασίσει ότι είναι η κατάλληλη στιγμή
• απογαλακτισμός από μωρό - αυτό συμβαίνει όταν το μωρό σας σταματά να δείχνει ενδιαφέρον για το θηλασμό

Το αργό είναι το καλύτερο

Ο αργός απογαλακτισμός είναι ο καλύτερος, συναισθηματικά και σωματικά, για σένα και το μωρό σου.

Για σενα, θα είναι πιο άνετο γιατί το μητρικό γάλα σας θα μειωθεί σταδιακά. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο απόφραξης αγωγών και μαστίτιδας. Θα αποφύγετε επίσης μια ξαφνική ορμονική αλλαγή.

Αν είναι αργό, το μωρό σας θα παραμείνει ασφαλές και πιο σταθερό καθώς προσαρμόζεται στην αλλαγή.

Συμβουλές για τον τρόπο απογαλακτισμού

Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, μπορείτε να απογαλακτίσετε ένα φλιτζάνι ή ένα μπουκάλι. Τα μωρά κάτω των 7 μηνών πρέπει να χρησιμοποιούν ένα μπουκάλι, αλλά αν είναι μεγαλύτερος των 7 μηνών, μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ένα φλιτζάνι.

Το αγελαδινό γάλα δεν είναι κατάλληλο για βρέφη κάτω των 12 μηνών, οπότε μέχρι να φτάσουν σε αυτήν την ηλικία θα πρέπει να συνεχίσετε με εκχυλισμένο μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

• Πρώτα, σταματήστε να θηλάζετε το μωρό σας που ενδιαφέρεται λιγότερο.
• Επόμενο, σταματήστε να θηλάζετε κάθε λίγες μέρες - ή περισσότερο - ανάλογα με την άνεσή σας και τον τρόπο με τον οποίο το μωρό σας αντιμετωπίζει.
• Εκφράστε το μητρικό γάλα για άνεση όταν χρειάζεται.
• Ελέγξτε για σβώλους στο στήθος σας κάθε μέρα, και κάντε μασάζ για να αποφύγετε τη μαστίτιδα.
• Εάν το στήθος σας είναι επώδυνο, παρακεταμόλη, κρύα πακέτα και ένα άνετο σουτιέν μπορεί να είναι χρήσιμο.

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να απογαλακτιστεί, προσπαθήστε:

• πολλές επιπλέον αγκαλιές
• προσφέροντας ένα ομοίωμα για επιπλέον πιπίλισμα
• προσφορά φόρμουλας πριν από το μητρικό γάλα (εάν απογαλακτιστείτε με το γάλα)
• βεβαιωθείτε ότι προσφέρεται στο μωρό σας πολλά επιπλέον ποτά
• προσφέροντας μόνο ένα στήθος σε κάθε τροφή
• αλλάζοντας τη ρουτίνα σας - βγείτε έξω όταν το μωρό σας πρόκειται να θηλάσει
• έχοντας τον σύντροφό σου, ένας φίλος ή συγγενής προσφέρετε ένα φλιτζάνι ή μπουκάλι στο μωρό σας
• βάζοντας τον σύντροφό σας να σηκωθεί το μωρό όταν ξυπνά το βράδυ

Πού να απευθυνθείτε για βοήθεια

Για πληροφορίες και συμβουλές σχετικά με το θηλασμό ή τον απογαλακτισμό, Επικοινωνία:

• η μαία σου
• σύμβουλος γαλουχίας
• η Αυστραλιανή Ένωση Θηλασμού στο 1800 686 268
• Εγκυμοσύνη, Γέννηση και μωρό στο 1800 882 436