• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι συμβαίνει αν το μωρό σας είναι υποβαρές;

Οι γονείς μπορεί να σκεφτούν ότι το μωρό τους πρέπει να μοιάζει με το κλασικό μωρό Gerber: ρακίο, στρογγυλοί μάγουλα και άκρα και πόδια κλουβισμένα με στρώματα μωρικού λίπους. Όχι όλα τα μωρά θα μοιάζουν με αυτό· κάποια θα είναι υποβαρή ή θα διαγνωστούν ως «αποτυχία θρίψης» — παιδιά που δεν ανεβάζουν βάρος κανονικά, σύμφωνα με το KeepKidsHealthy.com. Αν και τα μωρά που είναι υποβαρή δεν είναι ακριβής πρόβλεψη μελλοντικής υγείας, ένα υποβαρές παιδί θα απαιτήσει ιατρική προσοχή και παρακολούθηση. Συνήθως, μια διάγνωση υποβάρους θα απαιτήσει διατροφικές τροποποιήσεις και μια εξολοκλήρου ιατρική εξέταση από τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Ιατρική Παρέμβαση

Μια διάγνωση υποβάρους για το μωρό σας μπορεί να είναι φοβερή, αλλά με την κατάλληλη ιατρική προσοχή, το παιδί σας μπορεί να ανεβάσει βάρος. Αν ο παιδίατρός σας έχει διαγνωστεί το μωρό σας ως υποβαρές για την ηλικία της, πιθανότατα θα θέλει να δει τι ιατρικά ή θρεπτικά προβλήματα, αν υπάρχουν, επηρεάζουν την αύξηση βάρους της, σύμφωνα με το WebMD.com. Αυτό θα απαιτήσει συνεχή ιατρική επιβλέψη, μαζί με τεστ, ιατρικό ιστορικό, κοινωνικό ιστορικό και οικογενειακό ιστορικό για να εντοπιστεί γιατί το παιδί σας είναι υποβαρές. Ο παιδίατρος θα προσπαθήσει να καθορίσει αν υπάρχουν συμπεριφορικά ή γενετικοί λόγοι.

Ο παιδίατρός σας θα εξετάσει επίσης τα αρχεία ανάπτυξης του παιδιού σας. Οι περισσότεροι γιατροί απαιτούν ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν ιατρικά ζητήματα όπως νευρολογικά, γαστρεντερικά, νεφρικά ή άλλα μεταβολικά προβλήματα που συνήθως αποκαλύπτονται κατά τη διάρκεια εργαστηριακών τεστ.

Μετά τη Διάγνωση

Το επόμενο βήμα είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να ανεβάσει βάρος με τη βοήθεια ιατρικών επαγγελματιών όπως παιδίατροι και παιδιατρικοί διατροφολόγοι. Γενικά, μια διάγνωση υποβάρους μπορεί να απαιτήσει έναν διατροφολόγο να αναπτύξει ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής και έναν ψυχολόγο να δει αν οι stressors επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού.

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να ανεβάσει βάρος, επισκεφθείτε τον γιατρό σας κάθε μία έως δύο εβδομάδες μέχρι το παιδί σας να τρώει επαρκείς καλορίες και να ανεβάζει βάρος.

Στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας να ανεβάσει βάρος

Ο κύριος στόχος είναι να εφαρμόσετε καθημερινές στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας να τρώει περισσότερες καλορίες και να ανεβαίνει βάρος. Τρέφτε το παιδί σας μικρά γεύματα κάθε δύο έως τρεις ώρες, το οποίο θα ενθαρρύνει το παιδί σας να τρώει περισσότερο. Συμπεριλάβετε υγιεινά σνακ στο καθημερινό διατροφικό ρυθμό του παιδιού.

Έχετε ένα τακτικό χρονοδιάγραμμα γευμάτων, και κάντε την ώρα του γεύματος διασκεδαστική, άνετη εμπειρία. Το να στήσετε ένα χρονοδιάγραμμα γευμάτων θα σηματοδοτεί στο παιδί σας ότι είναι ώρα να φάει. Κάντε την ώρα του γεύματος τόσο απολαυστική όσο είναι δυνατόν για το παιδί σας με ένα καρέκλα ψηλά και επιτρέποντας στο παιδί σας να τρέφει μόνος του. Η ώρα του γεύματος δεν πρέπει να είναι полеμάριο αλλά χρόνος όταν εσείς και το παιδί σας μπορείτε να δεσμευτείτε.

Υγιεινά Τρόφιμα για Αύξηση Βάρους

Προσφέρετε υγιεινά φαγητά. Μην πεισθείτε να προσφέρετε στο παιδί σας junk φαγητό για να ανεβάσει βάρος. Αντίθετα, προσφέρετε πολλά φρούτα, λαχανικά, ολική άλεση και οσπριεία. Η υγιεινής αύξηση βάρους είναι η καλύτερη. Τρόφιμα υψηλής πρωτεΐνης, υψηλών καλοριών που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι ιδανικά.