• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Προλάβετε το Πλαγιοκρανίο στο Μπέμπι

Τα μωρά σήμερα περνούν πολύ περισσότερο χρόνο στην πλάτη τους, από τη στιγμή που η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής άρχισε να προτείνει τη δεκαετία του 1990 ότι όλοι οι Säuglinge πρέπει να κοιμούνται στην πλάτη για να μειωθεί ο κίνδυνος του συνδρόμου αιφνιδίου βρεφικού θανάτου. Επειδή περνούν λιγότερο χρόνο στο νώτο τους, περισσότερο μωρά αναπτύσσουν «θέση πλαγιοκρανίο», τον ιατρικό όρο για μια επίπεδη περιοχή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορείτε να προλάβετε το μωρό σας από το πλαγιοκρανίο κρατώντας το μακριά από την πλάτη του όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια των ωρών ξυπνιάς.

Οδηγίες

1. Ξεκινήστε νωρίς τον χρόνο στο νώτο. Βάλτε το μωρό σας στο νώτο στο πάτωμα ενώ είναι ξύπνιο, ακόμα κι όταν είναι λίγες μέρες alt. Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε και να κρατήσετε το μωρό σας στο στομάχι ή το στήθος σας, πρόσωπο με πρόσωπο μαζί σας, ή να το τοποθετήσετε πάνω στα γόνατά σας, πρόσωπο προς τα κάτω. Περιμένετε περίπου 20 λεπτά μετά το γεύμα του, ώστε να μην ξεσορτάρει. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες χρόνου, πέντε λεπτά περίπου, τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα και αυξήστε έως 20 λεπτά κάθε φορά καθώς το μωρό σας το αντέχει. Ο χρόνος στο νώτο όχι μόνο βοηθάει να κρατήσετε το κεφάλι του μωρού σας στρογγυλό, αλλά ενισχύει επίσης τους μυς των ώμων, της πλάτης και του λαιμού του.

2. Σηκώστε το μωρό σας και κρατήστε το ή φέρετε το, αντί να το κρατάτε στο κάθισμα αυτοκινήτου, το καροτσάκι ή την ηλεκτρική κουνια για μεγάλα διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλες αυτές οι συσκευές – αν και μερικές φορές απαραίτητες για τους σύγχρονους απασχολημένους γονείς – κρατούν το κεφάλι του μωρού σας σε γωνία που το πιέζει εναντίον της πλάτης του καθίσματος, cosa που συμβάλλει στην ανάπτυξη πλαγιοκρανίου.

3. Αλλάξτε συχνά την κατεύθυνση του μωρού σας. Αν το μωρό σας κρατάει το κεφάλι του στραμμένο στην ίδια κατεύθυνση το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει πλαγιοκρανίο. Τοποθετήστε το κεφάλι του στα πόδια του κρεβάτιού του μερικές φορές, ώστε να πρέπει να στραφεί το κεφάλι του στην αντίθετη κατεύθυνση για να δει στο δωμάτιο. Μετακινήστε την κουνιά του σε διαφορετικά μέρη του δωματίου, ώστε να πρέπει να στραφεί το κεφάλι του αριστερά μερικές φορές και δεξιά σε άλλες για να δει τι συμβαίνει.