Wie Sie Ihr zweijähriges Kind im Bett behalten
Der Übergang vom Baby zum Kind ist für alle Eltern herausfordernd. Das Gitterbett abzubauen, ist eine der härtesten Entscheidungen. Plötzlich hält nichts mehr das Kind im Bett – es klettert nachts heraus, stört seinen und Ihren Schlaf. Glücklicherweise gibt es Lösungen, die jedes zweijährige Kind im Bett halten.
Anleitung
Schaffen Sie ein abendliches Ritual. Kleinkinder brauchen Routine – ohne fällt Einschlafen schwer. Jeden Abend: Schlafanzug aussuchen, Zähne putzen, Trinken, Vorlesen, viele Umarmungen/Küsse. Ruhe bewahren während des Rituals.
Decken Sie nächtliche Bedürfnisse ab. Manchmal wacht das Kind auf, weil es Durst hat oder auf Toilette muss. Erlauben Sie das. Sorgen Sie tagsüber für viel Liebe. Bringen Sie das Kind nicht wütend oder frustriert ins Bett.
Spenden Sie Trost, wenn das Kind nicht im Bett bleibt. Viel Zuneigung tagsüber und beim Zubettgehen. Zweijährige haben oft noch Trennungsangst. Versichern Sie: „Ich bin da, auch wenn du mich nicht siehst.“
Ermitteln Sie, warum das Kind aufgestanden ist. Krankheit? Albtraum? Angst vor Monstern? Nehmen Sie die Sorgen ernst, bevor Sie es zurückbringen.
Wenn nichts fehlt und alle Bedürfnisse gedeckt sind: Kind zurück ins Bett. „Schlafenszeit, du musst schlafen.“ Begleiten Sie es, geben Sie Zuwendung.
Bei jedem Aufstehen zurückbringen. Geht es um Erkundung oder Trotz? Andere Strategie: Weiterhin zurückbegleiten, aber nach den ersten Malen kein Kuscheln mehr. Schweigend zurückbegleiten. Das Kind lernt: Schlafenszeit ist nicht verhandelbar.
Mittagsschlaf streichen, wenn das Kind weiterhin Probleme hat oder abends nicht müde wirkt. Vielleicht schläft es durch den Mittagsschlaf abends nicht ein. Kinderarzt befragen.
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