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Schnuller abgewöhnen: Sanft oder abrupt – was funktioniert?

Frage

Mein 21 Monate alter Sohn nutzt seinen Schnuller noch zum Einschlafen. Ich möchte Rat, wie ich ihn langsam (oder abrupt – was Sie für besser halten) vom Schnuller entwöhnen kann.

Antwort

Wie Ihr Sohn nutzen viele kleine Kinder das Nuckeln am Schnuller als Beruhigungsmechanismus; es hilft, sie zu beruhigen, und ist besonders tröstlich, wenn sie müde sind. Da ist nichts Schlimmes dran, und die meisten Kinder brauchen das Saugen mit zunehmendem Alter weniger.

Ich empfehle, wie Sie es bereits getan haben, die Schnullernutzung aufs Bett zu beschränken, sobald Kinder ein Jahr alt sind. Kinder können ihn dann nutzen, wenn sie sich beruhigen und einschlafen wollen, nutzen ihn den Rest des Tages gar nicht. Das einzige Problem: Kinder assoziieren ihren Schnuller dann wirklich mit dem Einschlafen und können fast nicht mehr ohne einschlafen.

Sie können diese Assoziation brechen, und ich würde es abrupt tun, statt die Zeit zu begrenzen, in der er den Schnuller nutzt. Sie werden zwei oder drei schlechte Nächte haben, und dann ist die Sache vorbei. Für Kinder von etwa zwei oder drei Jahren empfehle ich: Wählen Sie ein Datum, und sagen Sie Ihrem Kind, dass es aufhören wird, den Schnuller zu benutzen, weil es jetzt ein „großer Junge“ ist. Erinnern Sie es ein paar Tage vorher und noch einmal am Vortag.

Am festgelegten Tag sammeln Sie alle Schnuller ein, und Ihr Kind geht mit Ihnen, während Sie die Schnuller „einem Baby schenken“. Sie können das neue Baby eines Freundes, ein Baby aus der Kirche oder dem Kindergarten nehmen – egal, solange es sehen kann, dass es wirklich ein kleines Baby gibt. Am besten keines, das es regelmäßig sieht oder gut kennt. Dann lässt es die Schnuller in einer kleinen Tüte bei dem Baby (offensichtlich wird das Baby diese gebrauchten Schnuller nicht wirklich benutzen, aber er weiß das nicht).

Dann gehen Sie, um eine vorher festgelegte „Belohnung“ zu holen (ein neues Spielzeug für Große, ein spezielles Outfit usw.). Die meisten Zwei- oder Dreijährigen machen das ganz gut mit. Kinder unter zwei könnten Schwierigkeiten haben, ihre Schnuller tatsächlich einem Baby zu geben – in dem Fall wollen Sie vielleicht einfach planen, sie wegzuwerfen.

Die Schwierigkeit beginnt die erste Nacht oder beim ersten Mittagsschlaf. Das Kind legt sich ins Bett und merkt: kein Schnuller mehr. Sie müssen ihm erinnern, dass er ihn nicht mehr haben kann. Sie müssen sich keine Sorgen machen, nachzugeben, da Sie die Schnuller losgeworden sind! Es wird wahrscheinlich eine gute Stunde oder länger dauern, bis das Kind jetzt einschläft, weil es nicht weiß, wie man ohne Schnuller einschläft, und einen neuen Weg lernen muss. Seien Sie auf Tränen und Schreien vorbereitet, aber schimpfen Sie nicht, unterstützen Sie es nur, während es sich durcharbeitet.

Meistens hat es bis zur dritten oder vierten Nacht gelernt, wieder in kurzer Zeit einzuschlafen, auch wenn es noch nach den Schnullern fragt. Das Eine, worauf Sie achten müssen: Ersetzen Sie sich nicht selbst als neues „Objekt“, das es zum Einschlafen braucht. Sie wollen, dass es lernt, allein einzuschlafen.