Wie Teens Cover Up True Feelings
Die Jahre der Adoleszenz beinhalten häufig heftigen extremen Emotionen , so dass einige Jugendliche das Gefühl überwältigt und unsicher. Um diese Herausforderungen zu bewältigen , kann ein Teenager versuchen zu vertuschen, oder wahren Gefühle zu verbergen. Als Eltern Teil Ihrer Arbeit geht um die Einsicht durch die Rauch -Bildschirme zu helfen, Ihre Teenager Bewältigung und Beilegung schwierigen Gefühlen .
Feelings 101
Eltern in der Regel brauchen nicht zu erraten , wenn eine 2 -jährige fühlt sich wütend oder frustriert , weil er zu schreien und schreien als Antwort auf seine intensive Emotionen . Allmählich aber als Kinder älter werden , lernen sie zu vertuschen, die wahren Gefühle , berät Alberta Health Services . Die Eltern können auf eine Kinder Unwillen tragen zu wahren Gefühle durch die Projektion Beschwerden über negative Gefühle wie Eifersucht oder Wut auszudrücken . Ein Missverständnis besteht , dass die Menschen sollten sich bemühen, glücklich und positiv zu jeder Zeit und vermeidet unangenehme Gefühle wie Angst und Traurigkeit. Die Realität ist , dass alle Gefühle normal als Reaktion auf verschiedene Situationen und Menschen brauchen, um Emotionen zu fühlen , wenn sie lernen , sie zu lösen sind .
Ausblenden des Hurt
Mit der Adoleszenz , ein Teenager können zurücktreten und sich weigern, Gefühle zu teilen , wenn sie fühlt sich nicht bequem auszudrücken . Emotionalen Schmerz und Schmerz kann sich als Gefühle der Wertlosigkeit , Unzulänglichkeit, Unfähigkeit , Hilflosigkeit , Scham, Verrat manifestieren; sie kann missverstanden fühlen , abgewertet oder wehrlosen , nach klinischer Psychologe Leon F. Seltzer , Schreiben für das " Psychology Today " Website. Ausblenden der Schmerz kann wie die einzige Möglichkeit scheint , wenn ein Teenager will nicht schwach zu erscheinen oder wenn sie fürchtet , dass andere zu beurteilen , ablehnen oder ablehnen sie, weil der Gefühle .
Abstumpfung der Schmerz
Wenn wahren Gefühle wie Einsamkeit , Angst, Eifersucht oder Angst überwältigend , ein Teenager kann zu negativen Verhaltensweisen in dem Bemühen, fertig zu machen. Einige Jugendliche Alkohol trinken oder Drogen der emotionale Schmerz erträglicher zu machen , warnt die Partnerschaft auf DrugFree.org , eine Online-Ressource aus der Partnerschaft für ein Drug-Free America . Selbstverletzungen wie Schneiden oder Essstörungen sind weitere gemeinsame Bewältigungsstrategie für einige Jugendliche, die die Spannung ihrer unausgesprochenen und ungelöste Gefühle für sich zu verletzen zu veröffentlichen.
Positive Optionen
Keeping ein realistischer Ansatz , könnten Sie helfen Ihrem Kind lernen, zu akzeptieren und Gefühle auszudrücken , anstatt sie zu verstecken . Machen Sie es sich als eine Quelle der Unterstützung für Ihre Teenager Verfügung , einfühlsam zuhören , wenn sie braucht, um zu sprechen, und die Annahme und die unter Berücksichtigung aller Gefühle, die sie teilt . Oft bietet gerade der Prozess der Ausdruck und sprechen über negative Gefühle Komfort und Auflösung . Helfen Sie Ihrem Kind lernen, dass Annäherung an andere, die Unterstützung und Komfort bieten kann, ist eine positive Methode zur Lösung von Gefühlen.
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