Wenn ein Geschwisterkind schwer erkrankt ist

Geschwister können vieles sein:Freunde, Alliierte, Vorbilder – und seien wir ehrlich, manchmal können sie einfach nur nervig sein.

Aber wenn Ihr Geschwisterkind eine schwere Krankheit hat, es fügt Ihrer Beziehung eine weitere Dimension hinzu – und Ihrem Leben. Sie können feststellen, dass Sie mit einigen ziemlich intensiven und verwirrenden Emotionen jonglieren. Du bist nicht allein mit diesem Gefühl, und es ist wichtig, in dieser stressigen Zeit auf sich selbst aufzupassen.

"Wie könnte ich das fühlen?"

Die Teenagerjahre sind eine Zeit wachsender Unabhängigkeit und sich verändernder Beziehungen zu den Eltern. Ein Geschwister mit einer schweren Krankheit zu haben, fügt der emotionalen Achterbahnfahrt noch mehr Schleifen und Schichten hinzu.

Manchmal, Sie können sich Sorgen um Ihre Geschwister, Ihre Eltern und andere Bezugspersonen machen. Zu anderen Zeiten, Sie werden wahrscheinlich wütend sein, eifersüchtig, gestresst, oder verlassen – und Sie fühlen sich möglicherweise schuldig, diese Emotionen zu haben, obwohl sie vollkommen natürlich sind.

Wenn die Krankheit oder die Behandlungen Ihrer Geschwister offensichtliche Nebenwirkungen wie Haarausfall oder Verhaltensänderungen haben, es kann Ihnen sogar peinlich sein, wie er/sie aussieht oder sich verhält.

Diese Emotionen (und die vielen anderen, die Sie fühlen werden) sind vollkommen natürlich. Sie machen dich nicht zu einem schrecklichen Bruder, Schwester, oder Person – nur ein normaler Mensch.

Hier sind einige der starken, manchmal widersprüchlich, Reaktionen der meisten Teenager auf die Krankheit eines Geschwisters:

  • Sorge, dass eine Schwester oder ein Bruder stirbt oder dauerhaft behindert wird
  • Angst, sich die Geschwisterkrankheit zu "erfassen"
  • Schuldgefühle, gesund zu sein und Aktivitäten genießen zu können, die dein Bruder oder deine Schwester nicht können
  • Sorgen Sie sich darum, nicht in den Urlaub fahren oder in einem Reiseteam spielen zu können
  • Wut, weil Eltern die meiste Zeit und Energie Ihrem Geschwister widmen
  • Sorgen Sie sich, dass sich niemand in der Familie um Sie kümmert oder sich vernachlässigt fühlt, weil Familienmitglieder so viel Zeit damit verbringen, sich auf das kranke Geschwisterkind zu konzentrieren
  • Groll, wenn dein Bruder oder deine Schwester nicht helfen oder Hausarbeiten erledigen muss
  • Ressentiments, dass die Familie weniger Geld zur Verfügung hat, weil das Geschwisterkind krank ist
  • Ich wünschte, die Dinge könnten so sein, wie sie vor der Krankheit waren
  • Schuldgefühle, in der Vergangenheit gemein zu den Geschwistern gewesen zu sein
  • allgemeine Sorge oder Angst vor einer ungewissen Zukunft

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Was du tun kannst

Finden Sie Unterstützung. Wenn Sie von negativen Gefühlen mitgerissen werden, Versuchen Sie, sich selbst und das, was Sie durchmachen, zu verstehen. Akzeptieren Sie, dass Ihre Gefühle natürlich sind und suchen Sie nach Unterstützung, um zu vermeiden, dass Sie Ihre Ängste und Gefühle an sich selbst oder Ihrer Familie auslassen. (Und wenn du ausrutschst und die Beherrschung verlierst, vergib dir selbst, sich entschuldigen, und fahre fort. Jeder hat manchmal Schwierigkeiten, Emotionen zu verstehen, sogar Erwachsene.)

Sprechen Sie mit einem Elternteil oder einem Erwachsenen, dem Sie vertrauen, und erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten – viele Krankenhäuser und medizinische Einrichtungen haben Geschwister-Selbsthilfegruppen.

Schreibe es aus. Versuchen Sie, ein Tagebuch über Ihre Gefühle und Gedanken zu führen, oder komponiere Lieder oder Gedichte darüber, wie du dich fühlst. Seien Sie ganz ehrlich und verurteilen Sie sich nicht für das, was Sie fühlen. Wenn Sie nicht viel für Handschrift sind, Sie können jederzeit ein passwortgeschütztes Dokument erstellen oder (wenn Sie überhaupt kein Autor sind) Kunst oder Karate oder eine andere Form der Selbstdarstellung verwenden. Betrachten Sie es als einen sicheren Weg, um Ihren Gefühlen Luft zu machen und sie zu verarbeiten und Wut und Stress sicher abzubauen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich. Vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen, um Spaß zu haben, Entspannen Sie sich, und verbringe Zeit mit Menschen, die dir wichtig sind. Es ist großartig, der Familie zu helfen – sie braucht dich jetzt wirklich. Aber Sie müssen nicht rund um die Uhr in Rufbereitschaft sein. Nehmen Sie sich unbedingt auch Zeit für sich.

Helfen Sie Ihrer Familie – und sich selbst

Aufgrund Ihres Alters, Sie können Ihrer Familie eine große Hilfe sein – Sie können kochen, Hausarbeiten verrichten, Besorgungen machen, babysitten, und helfen Sie auf eine Weise, die kleine Kinder nicht können. Wenn Sie diese Dinge tun, können Sie sich gut fühlen:Sie können wirklich einen Unterschied machen. Eigentlich, Viele Teenager, deren Geschwister mit einer schweren Krankheit gekämpft haben, sagen, sie fühlten sich gestärkt daraus.

Eine aktive Rolle als Hausmeister zu übernehmen kann charakterbildend sein. Es kann Ihnen helfen, Reife zu erlangen, Selbstachtung, ein gesteigertes Bewusstsein und Empathie für andere in ähnlichen Situationen, und fühlen Sie sich Ihrer Familie näher.

In der Lage zu sein, zu helfen, gibt dir auch mehr Kontrolle, wenn die Dinge verrückt werden. Aber die Möglichkeit, helfen zu können, kann auch Nachteile haben, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Eltern zu sehr von Ihnen abhängig sind oder Ihre Hilfe als selbstverständlich ansehen.

Manchmal werden die Erwartungen zu groß und Ihre familiären Verpflichtungen beginnen Ihr Wohlbefinden oder Ihre Schulaufgaben zu behindern. Dann ist es an der Zeit, sich zu äußern, damit Sie nicht in einem Kreislauf aus Groll und Schuldgefühlen gefangen sind. Wenn du nicht bereit bist, direkt mit deinen Eltern zu sprechen, Sprich mit dem Sozialarbeiter im Krankenhaus, Ihre Schulberaterin, die Eltern eines Freundes, oder Ihr Trainer.

Wenn du anfängst, dich von allem, was von dir erwartet wird, überfordert zu fühlen (oder von den Dingen, von denen du denkst, dass du sollen tun), Sprich mit deinen Eltern und versuche ihnen mitzuteilen, was du fühlst. Sagen Sie ihnen, dass Sie helfen möchten, aber du machst dir Sorgen um die Schule und andere Verpflichtungen. Arbeiten Sie zusammen, um Kompromisse zu finden, damit Sie weiterhin helfen können, aber auch mit Freunden in Verbindung bleiben. Sport, und andere Aktivitäten, die Ihnen wichtig sind. Wenn du nicht mit deinen Eltern reden kannst, Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber, was Sie tun können.

Es kann helfen, sich daran zu erinnern, auch wenn Eltern und Geschwister zu beschäftigt und gestresst sind, um es jetzt anzuerkennen, Ihre Hilfe und Unterstützung bedeuten ihnen viel.

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Andere Möglichkeiten, damit fertig zu werden

Auch wenn Sie sich gut fühlen, Jede Familie, die mit einem erkrankten Kind zusammenlebt, steht unter Stress. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihnen bei der Bewältigung zu helfen:

Bleib informiert. Wenn du die Fakten über die Krankheit deines Geschwisters weißt und was dein Bruder oder deine Schwester durchmacht, kann dir das helfen, unnötige Ängste zu vermeiden. Es kann Ihnen auch helfen, das Geschehen in den Griff zu bekommen. Stelle deinen Geschwistern Fragen, Eltern, und das medizinische Personal. Deine Eltern sind sich vielleicht nicht sicher, wie sehr sie sich dir öffnen können. Helfen Sie ihnen also zu verstehen, dass Sie hören und gehört werden möchten.

Es ist üblich, sich Sorgen zu machen, eine Krankheit zu bekommen. Die meisten Kinderkrankheiten wie Krebs, Sichelzellenanämie, Diabetes, Epilepsie und Nierenerkrankungen sind nicht . Wenn Sie befürchten, ein genetisches Risiko für eine Krankheit zu tragen, Frag deine Eltern, ob du mit einem Genetik-Spezialisten sprechen kannst.

Benennen Sie einen "Go-to"-Erwachsenen. Finden Sie einen Erwachsenen (vielleicht einen Lehrer, Tante, oder Onkel), um Unterstützung und Rat zu erhalten, wenn Sie etwas brauchen und Ihre Eltern nicht erreichbar sind. Auch wenn du kein Kind mehr bist, jeder braucht jemanden, an den er sich wenden kann. Einen Erwachsenen zu haben, mit dem du sprechen kannst, kann dir helfen, das Erlebte zu verarbeiten.

Bleib positiv. Erinnern, Du verdienst Zeit zum Entspannen, Spaß haben, und albern sein. Verbringe also Zeit mit Menschen, die dir wichtig sind und tue Dinge, die entspannend sind und Spaß machen. Manchmal, Wenn Sie einfach nur mit Ihrem Bruder oder Ihrer Schwester abhängen und einen Film ansehen oder ein Brettspiel spielen, können Sie sich wieder in Ordnung fühlen. Tun Sie, was Sie tun müssen, um sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihrer Familie für sich selbst zu sorgen.

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