Wenn ein Geschwisterkind schwer krank ist

Geschwister können vieles sein: Freunde, Verbündete, Vorbilder – und mal ehrlich: manchmal einfach nur nervig.

Aber wenn dein Geschwisterkind eine schwere Krankheit hat, fügt das eurer Beziehung – und deinem Leben – eine ganz neue Dimension hinzu. Du findest dich vielleicht dabei, ziemlich intensive und verwirrende Gefühle zu jonglieren. Du bist nicht allein damit, und es ist wichtig, in dieser stressigen Zeit auf dich selbst zu achten.

„Wie kann ich mich so fühlen?“

Die Teenagerjahre sind eine Zeit wachsender Unabhängigkeit und sich verändernder Beziehungen zu den Eltern. Ein schwer krankes Geschwisterkind fügt der emotionalen Achterbahn noch mehr Schleifen und Ebenen hinzu.

Mal machst du dir Sorgen um dein Geschwisterkind und um deine Eltern und andere Betreuer. Ein andermal fühlst du wahrscheinlich Wut, Eifersucht, Stress, Verlassenheit – und du fühlst dich schuldig wegen dieser Gefühle, obwohl sie völlig natürlich sind.

Wenn die Krankheit oder Behandlung deines Geschwisterkindes offensichtliche Nebenwirkungen hat wie Haarausfall oder Verhaltensänderungen, schämst du dich vielleicht sogar für dessen Aussehen oder Verhalten.

Diese Emotionen (und die vielen anderen, die du empfindest) sind völlig natürlich. Sie machen dich nicht zu einem schlechten Bruder, einer schlechten Schwester oder einem schlechten Menschen – nur zu einem ganz normalen Menschen.

Hier sind einige der starken, manchmal widersprüchlichen Reaktionen, die die meisten Teenager bei der Krankheit eines Geschwisters haben:

  • Sorge, dass eine Schwester oder ein Bruder stirbt oder dauerhaft behindert wird
  • Angst, die Krankheit des Geschwisters „anzustecken“
  • Schuldgefühle, weil man gesund ist und Aktivitäten genießen kann, die der Bruder oder die Schwester nicht kann
  • Sorge, nicht in den Urlaub fahren oder im Reiseteam spielen zu können
  • Wut, weil Eltern fast ihre gesamte Zeit und Energie dem kranken Geschwisterkind widmen
  • Sorge, dass sich niemand in der Familie um einen kümmert oder man sich vernachlässigt fühlt, weil die Familie so stark auf das kranke Kind fokussiert ist
  • Groll, wenn der Bruder oder die Schwester nicht mithelfen oder Hausarbeiten machen muss
  • Groll, dass die Familie weniger Geld hat, weil das Geschwisterkind krank ist
  • Der Wunsch, dass alles so wäre wie vor der Krankheit
  • Schuldgefühle, weil man dem Geschwisterkind in der Vergangenheit gemein war
  • Allgemeine Sorge oder Angst vor einer ungewissen Zukunft

Was du tun kannst

Suche Unterstützung. Wenn du von negativen Gefühlen überrollt wirst, versuch verständnisvoll mit dir selbst zu sein und das, was du durchmachst, anzunehmen. Akzeptiere, dass deine Gefühle natürlich sind, und schau, ob du Unterstützung findest, die dir hilft, deine Ängste und Gefühle nicht an dir selbst oder deiner Familie auszulassen. (Und wenn du doch mal die Beherrschung verlierst: Verzeih dir, entschuldige dich und mach weiter. Auch Erwachsene haben manchmal Probleme, Emotionen einzuordnen.)

Sprich mit einem Elternteil oder einem Erwachsenen, dem du vertraust, und überleg, einer Selbsthilfegruppe beizutreten – viele Krankenhäuser und medizinische Einrichtungen bieten Geschwister-Selbsthilfegruppen an.

Schreib es auf. Versuch, ein Tagebuch über deine Gefühle und Gedanken zu führen, oder schreib Songs oder Gedichte darüber, wie du dich fühlst. Sei völlig ehrlich mit dir selbst und verurteile dich nicht für das, was du fühlst. Wenn du nicht gerne von Hand schreibst, kannst du ein passwortgeschütztes Dokument erstellen oder (wenn du gar nicht schreibst) Kunst, Karate oder eine andere Form des Selbstausdrucks nutzen. Sieh es als sicheren Weg, Dampf abzulassen und deine Gefühle zu verarbeiten, Wut und Stress sicher abzubauen.

Nimm dir Zeit für dich. Vergiss nicht, dir Zeit für dich zu nehmen, um Spaß zu haben, zu entspannen und Zeit mit Menschen zu verbringen, die dich mögen. Es ist toll, der Familie zu helfen – sie braucht dich jetzt wirklich. Aber du musst nicht 24/7 abrufbereit sein. Sorg auch für deine eigene Zeit.

Der Familie helfen – und dir selbst

Wegen deines Alters kannst du deiner Familie eine große Hilfe sein – du kannst kochen, Hausarbeiten erledigen, Besorgungen machen, babysitten und auf Arten helfen, die kleine Kinder nicht können. Das zu tun, kann dir ein gutes Gefühl geben: Du machst wirklich einen Unterschied. Tatsächlich sagen viele Teenager, deren Geschwister gegen eine schwere Krankheit gekämpft haben, sie seien gestärkt daraus hervorgegangen.

Eine aktive Rolle als Betreuer zu übernehmen, kann den Charakter formen. Es kann dir helfen, Reife, Selbstwertgefühl, ein erhöhtes Bewusstsein und Empathie für andere in ähnlichen Situationen zu gewinnen, und dich deiner Familie näherbringen.

Helfen zu können, lässt dich auch mehr Kontrolle spüren, wenn alles verrückt wird. Aber helfen zu können, kann auch Nachteile haben, wenn du das Gefühl hast, die Eltern sind zu sehr auf dich angewiesen oder nehmen deine Hilfe als selbstverständlich.

Manchmal werden die Erwartungen zu groß und die familiären Verpflichtungen kommen deinem Wohlbefinden oder deiner Schularbeit in die Quere. Dann ist es Zeit, sich zu äußern, damit du nicht in einen Kreislauf aus Groll und Schuld gerätst. Wenn du noch nicht bereit bist, direkt mit deinen Eltern zu reden, sprich mit dem Sozialarbeiter im Krankenhaus, deinem Schulberater, den Eltern eines Freundes oder deinem Trainer.

Wenn du dich von allem, was von dir erwartet wird (oder was du denkst, du solltest tun), überfordert fühlst, sprich mit deinen Eltern und versuch ihnen mitzuteilen, was du fühlst. Sag ihnen, du willst helfen, aber du machst dir Sorgen um Schule und andere Verpflichtungen.arbeitet zusammen an Kompromissen, damit du weiterhin helfen kannst, aber auch mit Freunden, Sport und anderen wichtigen Aktivitäten verbunden bleibst. Wenn du nicht mit deinen Eltern reden kannst, sprich mit einem vertrauten Erwachsenen darüber, was du tun kannst.

Es kann helfen, sich daran zu erinnern: Auch wenn Eltern und Geschwister gerade zu beschäftigt und gestresst sind, um es anzuerkennen – deine Hilfe und Unterstützung bedeuten ihnen sehr viel.

Andere Wege, damit umzugehen

Auch wenn du dich okay fühlst: Jede Familie, die mit einem kranken Kind lebt, steht unter Stress. Hier sind Wege, die dir helfen können, damit umzugehen:

Bleib informiert. Die Fakten über die Krankheit deines Geschwisters und das, was dein Bruder oder deine Schwester durchmacht, zu kennen, kann dir helfen, unnötige Ängste zu vermeiden. Es kann dir auch helfen, einen Überblick zu behalten. Stell Fragen an dein Geschwisterkind, deine Eltern und das medizinische Personal. Deine Eltern sind sich vielleicht unsicher, wie viel sie dir zumuten können – hilf ihnen zu verstehen, dass du hören und gehört werden willst.

Die Sorge, eine Krankheit anzustecken, ist häufig. Die meisten Kinderkrankheiten wie Krebs, Sichelzellkrankheit, Diabetes, Epilepsie und Nierenerkrankungen sind . Wenn du besorgt bist, ein genetisches Risiko für eine Krankheit zu tragen, frag deine Eltern, ob du mit einem Genetiker sprechen kannst.

Bestimme einen „Ansprechpartner“-Erwachsenen. Finde einen Erwachsenen (vielleicht einen Lehrer, eine Tante oder einen Onkel), an den du dich wenden kannst, wenn du Unterstützung und Rat brauchst und deine Eltern nicht verfügbar sind. Auch wenn du kein Kind mehr bist – jeder braucht jemanden, an den er sich wenden kann. Ein Erwachsener zum Reden kann helfen, das Erlebte zu verarbeiten.

Bleib positiv. Denk dran: Du verdienst Zeit zum Entspannen, für Spaß und Albernheit. Verbring Zeit mit Menschen, die dich mögen, und tu Dinge, die entspannend und spaßig sind. Manchmal reicht es schon, einfach mit deinem Bruder oder deiner Schwester einen Film zu schauen oder ein Brettspiel zu spielen, um sich wieder okay zu fühlen. Tu, was du brauchst, um dich um dich selbst zu kümmern – sowohl innerhalb als auch außerhalb deiner Familie.

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