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Körperdysmorphe Störung

Was ist eine körperdysmorphe Störung?

Die körperdysmorphe Störung (BDD) führt dazu, dass Menschen glauben, dass Teile ihres Körpers hässlich aussehen. Menschen mit BDD verbringen Stunden damit, sich auf das zu konzentrieren, was ihrer Meinung nach an ihrem Aussehen falsch ist. Viele Male am Tag, Sie tun Dinge, um zu überprüfen, Fix, aufdecken, oder fragen Sie andere nach ihrem Aussehen. Sie konzentrieren sich auf Fehler, die anderen geringfügig erscheinen.

Was sind die Anzeichen und Symptome einer körperdysmorphen Störung?

Menschen mit BDD:

Konzentrieren Sie sich zu extrem auf ihr Aussehen. Mit BDD, Den Leuten fällt es schwer, nicht mehr über die Teile ihres Aussehens nachzudenken, die sie nicht mögen. Sie konzentrieren sich auf bestimmte Dinge – wie einen Pickel auf ihrer Haut, oder die Form oder das Aussehen ihrer Nase, Augen, Lippen, Ohren, oder Hände.

Fühlen Sie sich verärgert über ihr Aussehen. Menschen mit BDD sind besorgt, betont, und ängstlich um ihr Aussehen fast die ganze Zeit.

Überprüfen oder korrigieren Sie ihr Aussehen. Mit BDD, ein Volk verspürt das starke Bedürfnis, sein Aussehen immer wieder zu überprüfen. Zum Beispiel, sie überprüfen ihr Aussehen im Spiegel, frag andere, wie sie aussehen, oder "korrigieren" ihr Aussehen viele Male am Tag.

Versuchen Sie, nicht gesehen zu werden. Manche Menschen mit BDD fühlen sich wegen ihres Aussehens so schlecht, dass sie nicht gesehen werden wollen. Sie dürfen zu Hause bleiben, für sich behalten, oder Make-up verwenden, Hüte, oder Kleidung zum Abdecken. Manche Menschen mit BDD vermeiden es, in den Spiegel zu schauen, weil es so stressig ist.

Machen Sie sich ein falsches Bild von ihrem Aussehen. Menschen mit BDD sehen ihren Körper nicht so, wie er wirklich ist. oder wie andere es sehen. Die Fehler, auf die sie sich konzentrieren, sind Dinge, die andere kaum bemerken können. Sie fühlen sich sicher, dass sie hässlich aussehen, auch wenn es nicht stimmt.

Wie wird eine körperdysmorphe Störung diagnostiziert?

Ein ausgebildeter Psychotherapeut, der BDD versteht, kann es diagnostizieren. Sie stellen Fragen und hören den Antworten aufmerksam zu, um zu wissen, ob eine Person an BDD oder einer anderen Störung leidet.

Wie wird eine körperdysmorphe Störung behandelt?

BDD kann behandelt werden mit:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). CBT ist eine Form der Gesprächstherapie. Es kann Menschen mit BDD helfen zu lernen, dass das, was sie denken, ihre Gefühle beeinflusst. Bei CBT, Menschen lernen, ihre Gedanken wahrzunehmen. Sie lernen, die Gedanken in Frage zu stellen, die ihnen ein schlechtes Gefühl geben. Sie lernen, dass sie die Art und Weise ändern können, wie sie ihren Körper sehen. Langsam, und mit viel Unterstützung In der CBT lernen die Menschen, sich weniger auf Fehler zu konzentrieren. Sie lernen, aufzuhören, ihr Aussehen zu überprüfen und zu reparieren.
• Medizin. Medikamente, die Serotonin helfen, gut zu wirken, werden zur Behandlung von BDD verwendet. Diese werden manchmal als SSRI-Arzneimittel bezeichnet. SSRI-Medikamente können dazu beitragen, dass Menschen weniger auf ihr Aussehen achten und weniger Stress empfinden. Mit weniger Not, sie können in der CBT weitere Fortschritte erzielen.

Meistens, CBT-Therapie und Medizin werden zusammen verwendet, um jemanden mit BDD zu behandeln.

Was verursacht eine körperdysmorphe Störung?

Es gibt noch viel zu lernen über die genauen Ursachen von BDD. Experten glauben jedoch, dass diese Dinge eine Rolle bei der Entstehung von BDD spielen:

• Gene. BDD kann teilweise vererbt werden. Es neigt dazu, in Familien zu laufen.
• Serotonin. Serotonin ist eine normale und notwendige Chemikalie, die im Gehirn vorkommt. Eine schlechte Versorgung mit hilft zu erklären, warum BDD auftritt.
• Unterschiede im Gehirn. Studien haben gezeigt, dass einige Bereiche des Gehirns bei Menschen mit BDD anders aussehen und funktionieren.

BDD wird nicht durch etwas verursacht, was die Person oder ihre Eltern getan haben. Es ist eine psychische Erkrankung, die behandelt werden muss. BDD ist nicht die Schuld einer Person.

Wie ist es für jemanden mit körperdysmorpher Störung?

Die Gedanken und Sorgen, die Teil von BDD sind, nehmen die Zeit einer Person in Anspruch und verbrauchen ihre Energie. Mit BDD, eine Person fühlt sich nie in Ordnung mit ihrem Aussehen, egal was andere sagen. Wegen BDD, Sie verpassen es oft, mit Freunden zusammen zu sein, zur Schule gehen oder arbeiten, oder normalen Aktivitäten nachgehen. Dadurch können sie sich allein fühlen, traurig, oder depressiv.

Manche suchen nach Behandlungen oder Operationen, die sie nicht brauchen, in der Hoffnung, einen Fehler "beheben" zu können. Aber dies lindert oder verbessert BDD nicht. Es kann für die Person schwer zu erkennen sein, dass das Problem mit BDD nicht ihr Aussehen ist. Es ist die falsche Art und Weise, wie BDD sie dazu bringt, sich selbst zu sehen.

Was ist, wenn ich eine körperdysmorphe Störung habe?

Wenn Sie glauben, dass Sie BDD haben könnten:

• Sprich mit einem Elternteil, Therapeut, Arzt, oder ein anderer Erwachsener, dem Sie vertrauen. Sagen Sie ihnen, was Sie durchmachen.
• Bitten Sie sie, Ihnen bei der Suche nach einem KVT-Therapeuten zu helfen.
• Treffen Sie sich mit einem CBT-Therapeuten, um herauszufinden, ob Sie BDD haben.
• Halten Sie alle Ihre Therapietermine ein. Es braucht Zeit und Mühe, um die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, zu ändern.
• Seien Sie ehrlich und offen mit Ihrem Therapeuten. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie sich depressiv fühlen.
• Lassen Sie sich von anderen unterstützen. Es hilft zu wissen, dass man nicht allein ist.
• Sei geduldig. Es braucht Zeit und Mühe für eine CBT-Therapie und Medikamente, um BDD zu lindern. Arbeite hart in der Therapie und gib nicht auf.

Sie können auch Online-BDD-Sites besuchen, um weitere Informationen und Unterstützung zu erhalten. wie zum Beispiel:

• IOCDF
• BDD-Stiftung
• Online-Selbsthilfegruppe für körperdysmorphe Störungen