Jemandem gemobbt? Wie man sich entschuldigt & wiedergutmacht

Schule fängt bald an. Letztes Jahr habe ich einen Jungen gemobbt. (Ich bin ein Mädchen.) Ich bin ihn angegangen, obwohl er stärker ist – weil ich wusste, er schlägt kein Mädchen zurück. Ich habe ihn beleidigt. Jede Chance genutzt, ihn zu demütigen. Ich will neu anfangen. Mich entschuldigen, aber weiß nicht wie. Ich fühle mich schrecklich. Er vertraut mir nicht. Wie zeige ich ihm, dass ich mich geändert habe?
– Jess

Zuerst: Stolz auf sich selbst für die Veränderung. Zuzugeben, dass man gemobbt hat, und aufzuhören, ist nicht leicht. Und es braucht Mut, für vergangenes Mobbing wiedergutzumachen.

Eine Entschuldigung anzubieten ist ein großartiger erster Schritt für einen Neuanfang. Wenn möglich, ihn beiseite nehmen und sagen: „Ich möchte mich für mein Verhalten letztes Jahr entschuldigen.“ Authentisch sein, aus dem Herzen sprechen hilft. Sagen: „Es tut mir wirklich leid, was ich getan habe. Das hat mich den ganzen Sommer beschäftigt.“

Gemobbte haben oft Vertrauensprobleme – besonders gegenüber denen, die sie gemobbt haben. Erwarten Sie nicht, dass er die Entschuldigung sofort annimmt. Er könnte ignorieren, anschreien, sogar aufziehen.

Geduld. „Taten sprechen lauter als Worte.“ Nach der verbalen Entschuldigung müssen Sie zeigen, dass Sie sich wirklich geändert haben: Freundlich und hilfsbereit ihm und anderen gegenüber. Mit der Zeit sollte er merken: Sie haben sich geändert – dann können beide weitermachen.

Das braucht Zeit. Für Höhen und Tiefen hilft Fokus auf zwei Dinge: Erstens: Was Sie tun, braucht Mut – Sie können stolz sein auf echte Veränderungsschritte. Zweitens: Was auch passiert – Sie bauen gute Skills und lernen mehr über sich und den Menschen, der Sie sein wollen.

*Namen zum Schutz der Privatsphäre geändert.

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