Alles, was Sie über die Pubertät wissen wollten

Mehr als ein lustiges Wort

OK, Also ein lustiges Wort. . . aber was ist Pubertät, ohnehin? Pubertät ist der Name, wenn Ihr Körper beginnt, sich zu entwickeln und zu verändern.

Während der Pubertät, Ihr Körper wird schneller wachsen als zu jeder anderen Zeit in Ihrem Leben, außer als du noch ein kleinkind warst. Damals, Ihr Körper wuchs schnell und Sie lernten neue Dinge – das und vieles mehr werden Sie in der Pubertät tun. Außer diesmal, Sie haben keine Windeln oder Rasseln und müssen sich selbst anziehen!

Es ist gut zu wissen, welche Veränderungen die Pubertät mit sich bringt, bevor sie eintreten. Und es ist wirklich wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder es durchmacht. Egal wo du wohnst, ob du ein mann oder ein mädchen bist, oder ob Sie Hip-Hop oder Country-Musik mögen, Sie werden die Veränderungen erleben, die während der Pubertät passieren. Keine zwei Menschen sind genau gleich. Aber eines haben alle Erwachsenen gemeinsam:Sie haben die Pubertät überstanden.

Zeit etwas zu ändern

Wenn Ihr Körper ein bestimmtes Alter erreicht, Ihr Gehirn schüttet ein spezielles Hormon aus, das die Veränderungen der Pubertät einleitet. Es heißt Gonadotropin-Releasing-Hormon, oder kurz GnRH. Wenn GnRH die Hypophyse (eine erbsenförmige Drüse, die direkt unter dem Gehirn sitzt) erreicht, Diese Drüse setzt zwei weitere Pubertätshormone in den Blutkreislauf frei:das luteinisierende Hormon (kurz LH) und das follikelstimulierende Hormon (kurz FSH). Jungs und Mädchen haben diese beiden Hormone in ihrem Körper. Und je nachdem, ob du ein Mann oder ein Mädchen bist, Diese Hormone wirken an verschiedenen Stellen des Körpers.

Für Jungs, Diese Hormone wandern durch das Blut und geben den Hoden das Signal, mit der Produktion von Testosteron und Spermien zu beginnen. Testosteron ist das Hormon, das die meisten Veränderungen im Körper eines Mannes während der Pubertät verursacht. Damit der Mann sich fortpflanzen kann, müssen Samenzellen produziert werden.

Bei Mädchen, FSH und LH zielen auf die Eierstöcke, die Eier enthalten, die seit der Geburt da sind. Die Hormone regen die Eierstöcke an, ein weiteres Hormon namens Östrogen zu produzieren. Östrogen, zusammen mit FSH und LH, lässt den Körper eines Mädchens reifen und bereitet sie auf die Schwangerschaft vor.

Das passiert also wirklich während der Pubertät – es sind all diese neuen Chemikalien, die sich in Ihrem Körper bewegen. Sie von einem Teenager zu einem Erwachsenen mit erwachsenen Hormonspiegeln zu machen.

Die Pubertät beginnt in der Regel zwischen 7 und 13 Jahren bei Mädchen und 9 und 15 Jahren bei Männern. Manche Menschen beginnen die Pubertät etwas früher oder später, obwohl. Jeder Mensch ist ein bisschen anders, jeder beginnt und durchläuft die Pubertät nach seinem eigenen körpereigenen Zeitplan. Dies ist einer der Gründe, warum einige deiner Freunde immer noch wie Kinder aussehen. während andere eher wie Erwachsene aussehen.

Seite 1

Es tut nicht weh. . . Es ist nur ein Wachstumsschub

"Spurt" ist das Wort, das verwendet wird, um einen kurzen Aktivitätsschub zu beschreiben, etwas, das in Eile passiert. Und ein Wachstumsschub ist nur das:dein Körper wächst,- und es geht ganz schnell! Wenn Sie in die Pubertät kommen, Es mag den Anschein haben, als ob deine Ärmel immer kürzer werden und deine Hose immer so aussieht, als ob du bereit für eine Flut bist – das liegt daran, dass du einen großen Wachstumsschub erlebst. Es hält etwa 2 bis 3 Jahre. Wenn dieser Wachstumsschub seinen Höhepunkt erreicht, manche Menschen wachsen 4 oder mehr Zoll in einem Jahr.

Dieses Wachstum während der Pubertät wird das letzte Mal sein, dass Ihr Körper größer wird. Danach, Sie werden in Ihrer Erwachsenengröße sein. Aber Ihre Körpergröße ist nicht das Einzige, was sich ändern wird.

Nimmt Gestalt an

Wenn dein Körper größer wird, es wird sich auf andere Weise ändern, auch. Du wirst zunehmen, und wenn dein Körper schwerer wird, Sie werden beginnen, Veränderungen in seiner Gesamtform zu bemerken. Die Schultern der Jungs werden breiter, und ihre Körper werden muskulöser. Ihre Stimmen werden tiefer. Für manche Jungs, die Brüste können etwas wachsen, aber bei den meisten von ihnen verschwindet dieses Wachstum bis zum Ende der Pubertät.

Jungs werden andere Änderungen bemerken, auch, wie die Verlängerung und Erweiterung des Penis und die Vergrößerung der Hoden. All diese Veränderungen führen dazu, dass sich ihr Körper während der Pubertät wie erwartet entwickelt.

Die Körper von Mädchen werden normalerweise kurviger. Sie nehmen an den Hüften zu, und ihre Brüste entwickeln sich, beginnend mit einer kleinen Schwellung unter der Brustwarze. Manchmal entwickelt sich eine Brust schneller als die andere, aber meistens gleichen sie sich bald aus. Bei all diesem Wachsen und Entwickeln, Mädchen werden eine Zunahme des Körperfetts und gelegentliche Schmerzen unter den Brustwarzen bemerken, wenn sich die Brüste vergrößern – und das ist normal.

Etwas an Gewicht zuzunehmen ist Teil der Entwicklung zu einer Frau, und es ist ungesund für Mädchen, eine Diät zu machen, um diese normale Gewichtszunahme zu stoppen. Wenn Sie jemals Fragen oder Bedenken zu Ihrem Gewicht haben, besprechen Sie es mit Ihrem Arzt.

Normalerweise etwa 2 bis 2½ Jahre nach Beginn der Entwicklung der Brüste von Mädchen, sie bekommen ihre erste Menstruation. Dies ist eine weitere Sache, die ein Mädchen wissen lässt, dass die Pubertät voranschreitet und die Pubertätshormone ihre Arbeit getan haben. Mädchen haben zwei Eierstöcke, und jeder Eierstock enthält Tausende von Eiern. Während des Menstruationszyklus, eines der Eier kommt aus einem Eierstock und beginnt eine Reise durch den Eileiter, endet in der Gebärmutter (die Gebärmutter wird auch als Gebärmutter bezeichnet).

Bevor das Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird, die Gebärmutter hat ihre Auskleidung mit zusätzlichem Blut und Gewebe aufgebaut. Wird die Eizelle von einer Samenzelle befruchtet, es bleibt in der Gebärmutter und wächst zu einem Baby heran, mit diesem zusätzlichen Blut und Gewebe, um es gesund und geschützt zu halten, während es sich entwickelt.

Meistens, obwohl, das Ei geht nur durch. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, die Gebärmutter braucht das zusätzliche Blut und Gewebe nicht mehr, so verlässt es den Körper während der Menstruation durch die Vagina. Eine Periode dauert in der Regel 5 bis 7 Tage, und etwa 2 Wochen nach Beginn der Periode wird ein neues Ei freigesetzt, die die Mitte jedes Zyklus markiert.

Seite 2

Haar, Haar, Überall, überallhin, allerorts

Brunnen, vielleicht nicht überall. Aber eines der ersten Anzeichen der Pubertät ist, dass Haare dort wachsen, wo sie vorher nicht gewachsen sind. Sowohl Jungen als auch Mädchen beginnen Haare unter den Armen und im Schambereich (an und um die Genitalien) zu wachsen. Es beginnt damit, dass es leicht und spärlich aussieht. Dann, wenn Sie durch die Pubertät gehen, es wird länger, dicker, schwerer, und dunkler. Letztlich, Jungs fangen auch an, Haare im Gesicht zu wachsen.

Über Gesicht

Eine andere Sache, die mit der Pubertät einhergeht, ist Akne. oder Pickel. Akne wird durch Pubertätshormone ausgelöst. Pickel beginnen normalerweise zu Beginn der Pubertät und können während der Adoleszenz (den Teenagerjahren) bestehen bleiben. Sie können Pickel im Gesicht bemerken, dein oberer Rücken, oder deine obere Brust. Es hilft, Ihre Haut sauber zu halten, und Ihr Arzt wird Ihnen einige Vorschläge zur Beseitigung von Akne machen können. Die gute Nachricht über Akne ist, dass sie normalerweise am Ende der Adoleszenz besser wird oder verschwindet.

Setzen der P.U. in der Pubertät

Viele Teenager bemerken, dass sie in der Pubertät einen neuen Geruch unter den Armen und an anderen Stellen am Körper haben. und es ist nicht schön. Dieser Geruch ist Körpergeruch, und jeder bekommt es. Wenn Sie in die Pubertät kommen, die Pubertätshormone beeinflussen die Drüsen in Ihrer Haut, und die Drüsen produzieren Chemikalien, die schlecht riechen. Diese Chemikalien setzen die Geruch bei Jugendlichen!

Was können Sie also tun, um sich weniger stinkig zu fühlen? Brunnen, Sauber zu halten ist eine gute Möglichkeit, den Geruch zu verringern. Vielleicht möchten Sie jeden Tag duschen, entweder morgens vor der Schule, oder die Nacht davor. Die tägliche Verwendung von Deodorant (oder Deodorant mit Antitranspirant) kann dazu beitragen, den Körpergeruch in Schach zu halten. auch.

Seite 3

Es gibt mehr?

Jungen und Mädchen werden auch andere Körperveränderungen bemerken, wenn sie in die Pubertät eintreten. und das sind alles normale änderungen. Mädchen könnten ein Weiß sehen und fühlen, schleimiger Ausfluss aus der Vagina. Dies bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt – es ist nur ein weiteres Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper und Ihre Hormone verändern.

Männer bekommen Erektionen (wenn sich der Penis mit Blut füllt und hart wird). Erektionen treten auf, wenn Männer fantasieren und über sexuelle Dinge nachdenken, oder manchmal ohne Grund. Sie können etwas erleben, das als nächtliche Emissionen (oder feuchte Träume) bezeichnet wird. wenn der Penis beim Schlafen aufgerichtet wird und er ejakuliert. Wenn ein Mann ejakuliert, Sperma kommt aus dem Penis – Sperma ist eine Flüssigkeit, die Sperma enthält. Deshalb werden sie feuchte Träume genannt – sie passieren, wenn du schläfst und deine Unterwäsche oder das Bett beim Aufwachen vielleicht ein bisschen nass sind. Feuchte Träume werden seltener, wenn Männer die Pubertät durchlaufen. und sie hören schließlich auf. Jungs werden auch bemerken, dass ihre Stimmen "knacken" und schließlich tiefer werden können.

Veränderung kann sich seltsam anfühlen

So wie diese Hormone das äußere Erscheinungsbild Ihres Körpers verändern, sie schaffen auch Veränderungen im Inneren. Während sich Ihr Körper auf all die neuen Hormone einstellt, Ihr Verstand ist es auch. Während der Pubertät, Sie könnten sich verwirrt fühlen oder starke Emotionen haben, die Sie noch nie zuvor erlebt haben. Möglicherweise haben Sie Angst, wie Ihr sich verändernder Körper aussieht.

Sie könnten sich überempfindlich fühlen oder sich leicht aufregen. Manche Teenager verlieren mehr als sonst ihre Beherrschung und werden wütend auf ihre Freunde oder Familien.

Manchmal kann es schwierig sein, mit all diesen neuen Emotionen umzugehen. Normalerweise versuchen die Leute nicht, deine Gefühle zu verletzen oder dich absichtlich zu verärgern. Es ist vielleicht nicht deine Familie oder Freunde, die dich wütend machen – es könnte dein neues "Pubertätshirn" sein, das versucht, sich anzupassen. Und obwohl sich die Anpassung am Anfang schwierig anfühlen kann, es wird nach und nach einfacher. Es kann helfen, mit jemandem zu sprechen und die Last deiner Gefühle zu teilen – mit einem Freund oder noch besser, ein Elternteil, Ältere Geschwister, oder Erwachsener, der das alles schon einmal durchgemacht hat.

Sie haben vielleicht neue, verwirrende Gefühle über Sex – und viele Fragen. Die Erwachsenenhormone Östrogen und Testosteron sind Signale dafür, dass Ihr Körper Ihnen neue Verantwortung überträgt. wie die Fähigkeit, ein Kind zu erschaffen. Deshalb ist es wichtig, alle Ihre Fragen beantwortet zu bekommen.

Es ist leicht, sich zu schämen oder ängstlich zu sein, wenn man über Sex spricht. aber Sie müssen sicher sein, dass Sie alle richtigen Informationen haben. Manche Teenager können mit ihren Eltern über Sex sprechen und all ihre Fragen beantwortet bekommen. Aber wenn es dir komisch vorkommt, mit deinen Eltern über Sex zu reden, Es gibt viele andere Leute, mit denen man reden kann, wie dein Arzt, eine Schulkrankenschwester, ein Lehrer, ein Schulberater, oder ein anderer Erwachsener, mit dem Sie sich wohl fühlen.

Seite 4

Anders entwickeln

Die Leute sind alle ein bisschen anders, Daher ist es sinnvoll, dass sie sich nicht alle auf die gleiche Weise entwickeln. Keine zwei Menschen befinden sich in genau der gleichen Phase, in der sie die Pubertät durchlaufen, und jeder verändert sich in seinem eigenen Tempo. Einige deiner Freunde bekommen vielleicht Kurven, während Sie noch keine haben. Vielleicht hat sich die Stimme deines besten Freundes verändert, Und du denkst, du klingst immer noch wie ein Kind mit einem Rausch, quietschende Stimme. Oder vielleicht hast du es satt, das größte Mädchen deiner Klasse oder der einzige Junge zu sein, der sich rasieren muss.

Aber irgendwann holen alle auf, und die Unterschiede zwischen dir und deinen Freunden werden sich ausgleichen. Es ist auch gut zu bedenken, dass es keine richtige oder falsche Art zu suchen gibt. Das macht uns menschlich – wir alle haben Eigenschaften, die uns einzigartig machen, innen und außen.

Previous:

Next: