Was stresst Sie an der Schule?

Ein neues Schuljahr ist aufregend. Es ist dieses wundervolle Gefühl, einen Neuanfang zu machen, Wiedersehen mit alten Freunden, und Fortschritte machen, indem Sie eine Klasse nach oben verschieben. Aber es ist nicht zu leugnen, dass es auch stressig sein kann.

Was macht dir Sorgen

Wenn Sie sich auf die Schule vorbereiten, indem Sie auf das Beste hoffen und sich das Schlimmste vorstellen, du bist nicht allein. Folgendes haben wir von 600 Personen gehört, die an unserer Umfrage zu Schulanfangssorgen teilgenommen haben.

Ein Drittel gab an, sich am meisten um die Schulaufgaben zu kümmern. Keine Überraschung da. Sie studieren fortgeschritteneres Material, Daher ist es natürlich, sich Sorgen zu machen, ob Sie in Ordnung sind.

Aber nicht alle sagten, dass die Schulaufgaben ihre größte Sorge seien. Genauso viele Leute sagten, dass sie sich am meisten Sorgen um soziale Probleme machen, wie das Einpassen, Freunde haben, beurteilt werden, oder gehänselt werden. Da das soziale Leben ein so großer Teil der Schule ist, Es ist kein Schock, dass soziale Probleme für manche Menschen die größte Sorge sind.

Neben Schularbeiten und sozialen Dingen, eine weitere Kategorie, die auf der Sorgenliste ganz oben steht: Aussehen . Ein Viertel der Befragten, die an unserer Umfrage teilnahmen, gaben an, dass sie Probleme mit dem Aussehen am meisten beunruhigen. Wenn du das bist, Sie haben viel Gesellschaft.

Kimberly, 14, sagte uns, „Ich freue mich, wieder zur Schule zu gehen – ich langweile mich hier steif! Aber ich mache mir Sorgen um den Ruf, neckisch, Versagen, und ein Nerd zu sein."

Also haben wir die Leute gebeten, uns zu sagen, wie sie mit den Dingen umgehen wollen, die sie am meisten beunruhigen. und ob sie Ratschläge für andere haben. Auf den folgenden Seiten können Sie sehen, was sie gesagt haben.

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Sorgen um Schulaufgaben bewältigen

Rachel, fünfzehn, sagte uns, "Ich bin ein bisschen hart mit mir selbst, Ich fühle mich wirklich schlecht, wenn ich keinen Notendurchschnitt von 4,0 habe."

Viele Menschen sind hart mit sich selbst, Aber sich Sorgen zu machen, kann den Druck nur erhöhen. Casey, fünfzehn, bot diesen Rat an:"Zu viel Stress damit bringt dich nicht weiter. Es ist gut, sich um deine Arbeit zu sorgen, aber darauf musst du reagieren."

Hier sind einige der Pläne, die Sie für die Bewältigung der Schulaufgaben haben:

Zach, 18, genannt, "Besseres Zeitmanagement. Ich muss aufhören mit den sozialen Schmetterlingen zu reden und mich an die Arbeit machen!"

Michael, 16, plant, "nach Hause zu kommen, Machen Sie eine kurze Pause, und dann sofort mit meiner Arbeit beginnen. Aufschieben bringt nur Frust!"

Katie, 17, gab diesen Rat:"Um Ärger zu vermeiden, mach so schnell wie möglich Hausaufgaben und beginne zumindest mit den Projekten an dem Tag, an dem du sie bekommst."

Die richtige Balance finden – und Unterstützung

Fallen auf, 16, genannt, "Zeit für alles zu finden wird eine Herausforderung!"

Daniel, 14, einverstanden. "Ich treibe Sport, also muss ich meine Noten halten, um spielen zu können." Wie hält er das Gleichgewicht? "Arbeite wirklich hart und stütze mich auf meine Eltern. Wenn du Eltern hast, die sich wirklich für dich interessieren, Nutze das und lass sie für dich da sein."

Sich auf die Unterstützung und den Rat anderer Menschen zu verlassen, kann helfen, all den Druck auszugleichen, den die Schule mit sich bringen kann.

Claire, fünfzehn, hängt von ihrem Bruder ab. "Er ist 18 und hat es durchgemacht."

Dana, 14, geraten, "Benutze den Berufsberater. Deshalb sind sie da."

Chelsea, 16, sagte, ihre Lehrer seien eine große Hilfe beim Aufholen in der Schule:"Seit ich um Hilfe gebeten habe, fühle ich mich entspannter und normaler, so dass es mich jetzt nicht mehr so ​​sehr stört."

Die Schule mit den anderen Anforderungen des Lebens in Einklang zu bringen bedeutet, gesund zu bleiben. Viele Leute haben uns gesagt, dass ihr Ziel für das Schuljahr ist, gut zu essen, viel Bewegung machen, und viel Schlaf, damit sie für den Erfolg gerüstet sind.

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Umgang mit sozialem Druck und Problemen

Wenn es um die soziale Szene geht, Neue Freunde zu finden ist eine der größten Sorgen, die die Leute erwähnt haben. Viele Leute sagten, dass Freunde in verschiedenen Klassen oder sogar in verschiedenen Schulen sein würden.

Jessie, fünfzehn, genannt, "Ich werde versuchen, neue Freunde zu finden und mehr zu reden. Mach dir keine Sorgen, dass du unbeholfen bist, denn andere sind es auch. Viele Leute sind gut darin, cool zu sein, aber sie sind auch unsicher."

Suche nach einem Tresor, Willkommensgruppe ist eine gute Grundlage für den Umgang mit den Höhen und Tiefen der Schule. Jessies Rat:"Es ist wichtig, eine eigene kleine oder große Gruppe zu haben, mit der man abhängen kann."

Lolo, 14, erklärte, wie "Mein bester Freund letztes Jahr gegangen ist, und ich mache mir Sorgen, mit wem ich abhängen werde." Ihre Strategie ist:"Hänge mit niemandem ab, der ein gutes soziales Image hat, aber gemein ist. Versuchen Sie, jemanden zu finden, der wirklich Ihr Freund ist."

Viele Menschen machen sich Sorgen, dass sie sich von Freunden lösen und sich von bestehenden Freundschaften lösen, um neue zu beginnen.

Jens, 16, sagte uns, "Ich habe den ganzen Sommer nicht mit meinen besten Freunden gesprochen. Ich möchte nicht mehr ihr Freund sein, aber das verstehen sie nicht."

Leanna, 14, genannt, "Ich bin gestresst wegen der Gruppen und mit wem ich zusammensitzen werde, weil ich verschiedene Freunde in verschiedenen Gruppen habe."

Tim, 14, besorgt, "neue Freunde zu finden, ohne dass Ex-Freunde Gerüchte verbreiten".

Bretagne, fünfzehn, die sich Sorgen um den Umgang mit "unhöflichen alten Freunden" machten, gaben diesen Rat:"Sei nett zu allen. Du weißt nie, von wem du in Zukunft vielleicht Hilfe brauchst."

Und Amina, 14, genannt, "Es gibt diese wirklich eifersüchtigen Mädchen und sie stressen mich immer." Sie fand, dass es viel bewirken kann, einfach nur nett zu ihnen zu sein:"Sie werden erstaunt sein, wie Sie sie behandeln und vielleicht etwas lockerer machen."

Freundlichkeit zu verwenden, um Gemeinheit zu stoppen, ist eine gute Möglichkeit, damit umzugehen. Jessica, 16, hat eine andere Strategie, um mit unhöflichen Menschen umzugehen:„Ich ignoriere sie einfach.

Einige von Ihnen befürchten, dass die Dinge, die Sie in der Vergangenheit getan haben, beeinflussen werden, wie die Leute Sie jetzt sehen. Tina, fünfzehn, sagte uns, "Mein bester Freund und ich hatten letztes Jahr einen Autounfall, als wir beschlossen, auf eine Party statt in die Schule zu gehen. Daher mache ich mir Sorgen, dass meine Kollegen und Lehrer denken, dass ich wegen dieses Vorfalls unverantwortlich bin."

Amanda, 14, sagte, ihre Art, mit Gerüchten und Klatsch umzugehen, sei "mein Kopf hoch zu halten, Lächeln, und versuchen, mir einen neuen Ruf aufzubauen. Verwandle das Negative in Positives!"

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Gut aussehen

Wie wir über unser Aussehen denken, hängt eng mit gesellschaftlichen Themen zusammen. wohlfühlen, und angenommen werden.

Codi, 14, genannt, "Ich bin normalerweise kein schüchterner Mensch, Aber es ist beängstigend, in einer neuen Schule die High School zu beginnen. Ich kenne niemanden außer denen in meiner Fußballmannschaft. Ich habe Angst, dass sie, sobald sie mich aus meinen Fußballklamotten und in meinen Skater-Cut-up-Klamotten sehen, nicht mehr mit mir reden wollen."

„An meiner alten Schule, Ich war das beliebteste Mädchen, " sagte Emilie, 14. "Jetzt fange ich an, Akne zu bekommen und mich zu entwickeln." Der Umgang mit Körperveränderungen ist für viele Menschen ein großes Thema.

Es ist natürlich, sich um das Aussehen zu sorgen, aber die meisten Leute sagten, dass sie versuchen, die Dinge im Blick zu behalten.

Casey, 14, genannt, "In einem Jahr, Wird das, worüber Sie sich Sorgen machen, wirklich eine große Sache sein? Andere Dinge werden passieren."

Viele von Ihnen empfehlen, sich die Unterstützung eines Freundes zu holen, Elternteil, oder Berater, wenn Sie sich wegen Ihres Aussehens niedergeschlagen fühlen.

Keisha, fünfzehn, genannt, „Mach dir nicht so viele Sorgen. Und wenn deine Familie und Freunde sagen, dass du toll aussiehst, nimm das Kompliment an, weil es wahr ist!"

Mickie, 14, sagte uns, dass sie sich keine Sorgen um den Schulbeginn macht, Aber sie hat diesen Rat, um am ersten Tag gut auszusehen:"Tragen Sie Kleidung, die zu Ihrem Stil passt. Tragen Sie nichts, das Sie wie ein Poser aussehen lässt."

Und Lia, 14, erinnert uns, "Wenn du dir Sorgen um deine Kleidung machst und wie du aussiehst, Denken Sie daran, dass es wichtig ist, was im Inneren ist."

Wir könnten uns nicht mehr einigen.

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