Für Kinder & Teens: Tabak-Aufklärungsressourcen

Seien wir ehrlich: Ihr denkt anders als Erwachsene. Ihr habt andere Bedürfnisse und Sorgen. Ihr kümmert euch um Dinge, die Erwachsene vielleicht nicht verstehen, und versteht nicht, warum Erwachsene sich so sehr um manche Dinge sorgen. Eines habt ihr mit Erwachsenen gemeinsam: Tabakkonsum und Passivrauchen können euren Körper ernsthaft schädigen.

Erfahrt die Grundlagen zu Tabakprodukten und warum sie so schädlich sind, wie ihr dem Konsum entgeht und wie ihr aufhört, falls ihr bereits raucht.

Ressourcen zur Tabakprävention

Diese Websites helfen euch, Tabak und seine Gefahren zu verstehen – schon beim einmaligen Ausprobieren. Sie sind für Kinder und Jugendliche gemacht, lehrreich und unterhaltsam.

  • Smokefree Teen: Mit Entscheidungshilfen und fundierten Infos eine Top-Ressource für Teens, die rauchen, unter Druck stehen zu rauchen, oder unentschlossen sind aufzuhören. Hinweis: Nikotinersatztherapie (NRT) wird hier nicht thematisiert; dazu den Arzt fragen.

  • CDC Youth Tobacco Prevention: Gefahren von Tabak und warum man nie anfangen sollte zu rauchen.

  • FDA The Real Cost: Diese Medienkampagne der US-Arzneimittelbehörde zeigt, was Rauchen kostet, und informiert über Wege, wie Teens aufhören können.

  • No Smoking Room: Ein sicherer Ort, um Mädchen ein rauchfreies Leben zu ermöglichen.

  • Project Prevent: SOS Project Prevent ist ein Jugend-Tabakpräventionsprogramm des Arkansas Department of Health im Rahmen der Stamp Out Smoking-Kampagne.

  • Smoking Stinks: Zeigt die ekelhaften Auswirkungen von Rauchen auf den Körper. Hilfreiche Tipps, um rauchfrei zu bleiben, Downloads, E-Cards, Spiele. Zwei Seiten – eine für Teens, eine für Kids.

  • Truth®: Größte nationale Anti-Tabak-Kampagne für Jugendliche. Deckt Marketing- und Herstellungspraktiken der Tabakindustrie auf und zeigt die Folgen des Tabakkonsums.

  • Truth Initiative – Youth Activism: Befähigt Jugendliche, in Gemeinden und Schulen etwas zu bewegen – mit Lösungen, Ideen und Fallbeispielen erfolgreicher Partnerschaften gegen Tabak.

Video zur Tabakprävention

  • Nicotine Use and Teens: Video zu Wirkungen und Risiken von Nikotinkonsum bei Jugendlichen, erstellt vom National Institute on Drug Abuse.

Ressourcen zum Aufhören

Diese für Kinder und Jugendliche gemachten Websites helfen beim Rauchstopp:

  • SmokefreeTXT: Für Teens, die Infos per SMS bevorzugen: 6 Wochen teen-freundliche Aufhör-Texte aufs Handy.

  • Smokefree Teen: (s. o.) Entscheidungshilfen und Infos für Teens, die rauchen, unter Druck stehen oder unentschlossen sind. NRT nicht thematisiert – Arzt fragen.

  • Become an Ex: (ab 13 Jahren). Systematisches Programm für individuellen Aufhörplan, gesponsert von Truth Initiative.

  • FDA The Real Cost: (s. o.) Neue Medienkampagne zu Kosten des Rauchens und Aufhörmöglichkeiten für Teens.

  • I Quit: Für Teens entwickelt. Interaktive Seite mit täglichen Tipps, Gründen aufzuhören, Infos zu Entzugserscheinungen. Ausdruckbare Aufhörpläne: „Cold Turkey“ oder Countdown-Methode.

  • I Quit Broschüre: Adaptiert vom Anne Arundel County Health Department, Maryland. Hilft Jugendlichen beim Aufhörprozess, inkl. Umgang mit den „Crazies“.

  • My Last Dip: Für Kautabak-Nutzer. Geldprämien für Teilnahme an Online-Umfragen.

Jugend-Aktivismus-Netzwerke

  • California Youth Advocacy Network
  • Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives
  • Maine Youth Action Network
  • Reality Check
  • Students Taking a New Direction (STAND)
  • Students Working Against Tobacco
  • The 84
  • Youth Engagement Alliance

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