Wie Helfen Teens Mit Traurigkeit

Was tun Sie, wenn Ihr Kind kommt zu Ihnen traurig ? Meistens versuchen wir, sie sagen Dinge wie , aufzumuntern : "Keine Sorge , alles wird gut . " Wir versuchen, ihren Verstand ihre Traurigkeit indem sie sie lachen oder das Thema wechseln zu bekommen. Wenn wir sehen, unsere Teenager in Schmerz, den wir wollen die schlechten Gefühle so schnell wie möglich zu stoppen. Allerdings sind diese guten Absichten nicht unbedingt hilfreich. Sie haben folgende Möglichkeiten , um Ihrem Kind zu verstehen und sich mit Traurigkeit.
Anleitung
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Seien Sie geduldig . Es gibt keine schnellen Lösungen . Der einzige Weg, durch bis zu Zeiten ist es, mit den Schmerzen zu sitzen. Als Eltern ist es an Ihnen, den Raum für Trauer zu halten. Hetzen Sie nicht zu schnell , um das Problem zu beheben. Ermutigen Sie Ihr Kind , um den Schmerz zu fühlen , um es auszudrücken , wenn sie bereit ist . Seien Sie mit ihm, aber versuchen Sie nicht, ihn zu schnell aufzumuntern. Mietobjekte 2

Lassen Tränen fließen . Es kann nach hinten an, aber das Beste, was Sie für Ihr jugendlich tun können, ist Ihr Kind zu ermutigen, traurig , zu weinen. Weinen ist gut, natürlich und Heilung. Ob es ein Bruch mit einer Freundin oder Freund , einem enttäuschenden Verlust der Wahl zum Studentenschaft Büro , wobei ein Schnitt von der Baseball-Team oder durch Freunde ditched , weiß Teenager traurig . Sagen Sie ihnen , dass Sie für sie da sind. Es gibt keine Notwendigkeit, für , traurig oder weinen schämen .
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Sprechen von Traurigkeit . Ihrem Kind braucht Sie, um über Trauer sprechen. Es ist beruhigend zu hören, dass ein schweres Herz ist natürlich, Teil des Menschseins . Teens manchmal das Gefühl , als ob sie in Trauer und dass sie die einzigen, die auf diese Weise fühlen ertrinken . Lassen Sie sie wissen , dass sie nicht alleine sind . Traurigkeit kommt und geht. Eines Tages, es ist hier, und dann ist es weg . Traurigkeit ist ein Zeichen für ein weiches Herz; ein zartes Herz ist schön.
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Lassen Sie sie wissen, dass sie nicht alleine sind. Eine Nacht, 17 -jährige Claire und ihre Freundinnen wurden herumfahren , alle lachen , aber aus irgendeinem Grund fühlte Molly traurig innen und war ruhig. Als eines der Mädchen fragte, was mit ihr los war , brach in Tränen aus Molly . Sie war traurig , und sie wusste nicht, warum . Liza gab Molly eine Umarmung und sagte: " Glauben Sie, dass ich glücklich bin ? Ich bin traurig zu . Ich bin nur so glücklich zu sein , in der Hoffnung es wird mich besser zu fühlen . " Das war eine große Offenbarung für alle Mädchen .
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Teilen . Wir alle fühlen heart manchmal depressiv ohne Grund , einsam , auch wenn wir Freunde . Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass sie nicht allein sind in ihrer Trauer. Teilen sich ein trauriger Moment von Ihrer eigenen Teenagerzeit und wie Sie gewonnen.
6

Ermutigen Ruhe. Ein Teenager, muss wissen, dass es in Ordnung ist , um Ruhe und gehen Sie langsam . Wenn Sie eine Körperverletzung haben, geben Sie Ihrem Körper Zeit, um sich auszuruhen und zu erholen. Wenn Sie ein emotionales Trauma haben , wie Ihr Freund Aufbrechen mit Ihnen , ein Kampf mit einem Freund oder Scheidung der Eltern , werden Sie aufgeregt zu sein und brauchen Ruhe auch. Ermutigen Sie Ihr Kind , um es leicht zu nehmen , nehmen Sie eine leichte Wanderung , ein Nickerchen , leise Musik hören , lassen Sie einen Tag in der Schule . Je mehr man in einer schwierigen emotionalen Zeit kümmern sich um Körper und Seele , desto eher werden Sie wieder auf die Beine .

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