Negatives Selbstkonzept bei Teenager-Mädchen

Für Mädchen sind die Teenagerjahre alles andere als ruhiges Fahrwasser. Durch eine Vielzahl von Einflüssen und Veränderungen kann ein Teenager-Mädchen von glücklich und selbstbewusst zu ernsthaften Selbstzweifeln und einem negativen Selbstkonzept kippen. Als Elternteil ist es Ihre Pflicht, sicherzustellen, dass Ihr Teenager die Werkzeuge hat, sich gut zu fühlen – mit sich, ihrem Körper und ihren Fähigkeiten – um ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die negativen Auswirkungen eines schlechten Selbstkonzepts zu minimieren.

Gefahren

Die Gefahren von geringem Selbstwert bei Teenagern können das weitere Leben Ihrer Tochter beeinflussen. Ein Bericht des Dove Self-Esteem Fund fand: Teenager-Mädchen mit geringem Selbstvertrauen beteiligen sich viermal häufiger an Aktivitäten mit Jungen, die sie später bereuen. Und 75 % der Mädchen mit negativem Selbstbild gaben an, negatives Verhalten gezeigt zu haben – Ritzen, Mobbing, Rauchen, Trinken, Essstörungen – verglichen mit nur 25 % der Mädchen mit hohem Selbstwertgefühl. Ein schlechtes Selbstkonzept betrifft nicht nur den Geist, sondern auch das Handeln.

Einflüsse

Suchen Sie nach Schuldigen: Eine breite Palette an Einflüssen könnte das Selbstwertgefühl Ihres Teenagers verletzen. Die Medien – Bilder perfekter Models oder Schauspielerinnen in Magazinen oder TV – lassen Ihren Teenager sich minderwertig fühlen. Die Pubertät spielt auch eine Rolle. Die Entwicklung – oder das Ausbleiben – lässt sie sich ständig mit Gleichaltrigen vergleichen. Natürlich können dieselben Gleichaltrigen das Selbstvertrauen verletzen – besonders bei Mobbing in der Schule.

Fragen stellen

In derselben Dove-Umfrage nannten Teenager-Mädchen als größten Wunsch: bessere Kommunikation mit Eltern. Sie haben die Chance, Ihrem Teenager zu helfen, ihr Selbstkonzept zu korrigieren und die Wahrheit über ihre Einflüsse und sich selbst zu lernen. Alles beginnt mit den richtigen Fragen, um das Gespräch zu öffnen. Wenn Ihre Tochter sagt, sie mag eine bestimmte Sängerin – fragen Sie: Warum? Wegen ihres Talents oder ihres Aussehens? Oder offene Fragen: „Wenn du dir drei Eigenschaften aussuchen könntest – welche wären das?“ Mit Ihrem Teenager über ihr Selbstkonzept zu reden, hilft Sie besser zu verstehen und ein Gespräch über ein gesünderes Selbstbild zu beginnen.

Eigenschaften statt Aussehen

Teenager-Mädchen legen oft großen Wert auf ihr Aussehen – wer je ein Badezimmer mit einer geteilt hat, weiß das. Als Elternteil ist es Ihre Aufgabe, den Fokus auf ihre Eigenschaften zu legen – nicht auf das Aussehen. Das sind die angeborenen Talente, die sie einzigartig machen: ihre Fähigkeit, Freunde zu finden, Humor, Fleiß in der Schule. Indem Sie Loben für Dinge vermeiden, die sie nicht kontrollieren kann – ihr Aussehen –, lehren Sie: Deine Leistungen sind wichtiger. Das baut das Fundament für ein positiveres Selbstkonzept.

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