Wie man mit vergesslichen Teenagern umgeht
Die Vergesslichkeit Ihres Teenagers könnte auf noch nicht voll entwickelte Hirnareale zurückzuführen sein, die erst Anfang 20 ihr optimales Level erreichen, so Lawrence Steinberg, Psychologieprofessor an der Temple University. Was auch immer die Ursache für die Vergesslichkeit Ihres Teenagers ist – die Folgen bleiben gleich: kleine bis große Konsequenzen, die sein und Ihr Leben durcheinanderbringen. Statt in permanenter Ungewissheit und Frustration zu leben, versuchen Sie folgende Strategien, um Vergesslichkeit zu bekämpfen und den Alltag zu erleichtern.
Vorbild sein &Belohnen
Wichtigkeit des Erinnerns besprechen: Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, warum Erinnern wichtig ist. Fragen Sie stattdessen: Was passiert, wenn jemand etwas vergisst? Wenn ihm Beispiele fehlen, geben Sie welche: Vergisst jemand, die Hintertür zu schließen, entwischt die Katze. Vergisst er Hausaufgaben, gibt es eine schlechte Note. Ermutigen Sie ihn, Beispiele aus seiner eigenen Vergangenheit zu nennen, wo er etwas vergaß. Vermeiden Sie, dies als Schuldzuweisung zu nutzen.
Erinnerungsstrategien zeigen: Wenn er alt genug zum Schreiben oder Tippen ist, bringen Sie ihm den Wert von To-do-Listen bei. Wenn er ein Handy hat, zeigen Sie, wie man Erinnerungen einstellt.
Positiv reagieren beim Vergessen: Ermutigende Sätze wie „Kein Problem, nächstes Mal klappt's“ stärken das Selbstwertgefühl.
Erinnern belohnen: Loben oder sonstwie belohnen Sie Ihr Kind für erfüllte Pflichten als positive Verstärkung – z. B. zusätzliche Privilegien oder besondere Leckereien.
Natürliche Konsequenzen (für ältere Kinder)
Natürliche Konsequenzen erleben lassen: Lassen Sie Ihr älteres Kind die natürlichen Konsequenzen seiner Vergesslichkeit erfahren – ohne Gesundheit und Sicherheit zu gefährden. Beispiel: Vergisst es, die Küche nach einem Snack aufzuräumen. Statt für es aufzuräumen, sagen Sie: Du kannst beim nächsten Snack das schmutzige Geschirr benutzen oder es selbst spülen und wegräumen.
Erklären, warum: Sagen Sie Ihrem Kind: Es ist deine Verantwortung, die Küche nach einem Snack sauber zu hinterlassen. Wenn du dir die Zeit nicht nimmst, müsste ich normalerweise meine Zeit dafür opfern – das tue ich nicht mehr.
Konsequent bleiben: Ziehen Sie Ihre Entscheidung durch, natürliche Konsequenzen wirken zu lassen. Nicht nachgeben – sonst lernt Ihr Kind nichts aus dieser Methode.
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