Aufmerksamkeitsdefizitstörung ohne Hyperaktivität bei Teenagern

Die drei Subtypen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind: hyperaktiv-impulsiv; vorwiegend unaufmerksam ohne Hyperaktivität; und eine Kombination der ersten beiden, bei der ein Kind unaufmerksam, hyperaktiv und impulsiv ist, so die American Academy of Pediatrics. Kinder mit ADHS ohne Hyperaktivität zeigen Defizite in Aufmerksamkeit, Organisation und exekutiven Funktionen, die die Schulleistung beeinträchtigen. ADHS ist derzeit eine der häufigsten Gehirnerkrankungen bei Kindern, so das National Institute of Mental Health.

Aufmerksamkeitsprobleme

Teenager mit ADHS ohne Hyperaktivität haben oft Schwierigkeiten, in der Schule aufmerksam zu sein. Wenn der ADHS-Schüler nicht speziell engagiert ist, langweilt er sich schnell und wird leicht abgelenkt. Diese Unaufmerksamkeit macht Mitschreiben zur Herausforderung, und Teenager können sich nicht auf Schulaufgaben konzentrieren. Wichtige Informationen im Unterricht gehen verloren, Tests werden schlecht bewertet. ADHS-Teenager hinken oft im Schulstoff hinterher und fühlen sich deprimiert und besiegt, da sie viel des Schuljahres damit verbringen, den Anschluss an ihre Mitschüler zu finden.

Exekutive Funktionen

Teenager mit ADHS haben Probleme mit exekutiven Funktionen – sie tun sich schwer mit Organisation, Memorieren und Sequenzierung. Diese Organisationsschwäche erschwert das Strukturieren von Texten oder das rechtzeitige Abschließen von Schulprojekten. Memorierungs- und Sequenzierungsschwierigkeiten führen zu Problemen in Mathe, Geschichte oder Naturwissenschaften. Desorganisierte Teenager verlieren oft wichtige Hausaufgaben oder Schulbücher und verpassen Abgaben. Anweisungen falsch zu lesen oder zu befolgen, ist eine Herausforderung, was zu schlechten Testergebnissen und insgesamt niedrigen Noten führt. ADHS-Teenager haben Schwierigkeiten einzuschätzen, wie lange der Weg zum Unterricht dauert, kommen oft zu spät oder schaffen Aufgaben nicht wegen schlechtem Zeitmanagement.

Soziale Stigmatisierung

Mittel- und Oberschüler mit ADHS werden oft wegen „Abschweifens“ während Vorträgen oder Unfähigkeit, dem Unterrichtsgespräch zu folgen, gehänselt. Geringes Selbstwertgefühl ist ein häufiges Problem. Positive Bestärkung sollte so oft wie möglich eingesetzt werden, um Teenagern zu zeigen, dass ihre harte Arbeit wahrgenommen wird und sich in schulischem Erfolg auszahlt. Typischerweise werden ADHS-Teenager bei Sportaktivitäten zuletzt gewählt, da ihre Unaufmerksamkeit sie zu unbeliebten Teammitgliedern macht.

Sicherheitsrisiken

ADHS-Teenager haben viermal so viele Autounfälle und sind siebenmal häufiger in einen zweiten Unfall verwickelt als ihre Altersgenossen, so das Magazin „ADDitude“. Schlechtes Urteilsvermögen und Unaufmerksamkeit führen dazu, dass Teenager wichtige Verkehrssignale übersehen oder sich beim Fahren oft verirren, was das Fahren gefährlich macht. ADHS-Teenager sollten beim Autofahren besonders vorsichtig sein.

Behandlung

Manche Familien entscheiden sich für Medikamente, die die für Fokus und Aufmerksamkeit zuständigen Gehirnbereiche stimulieren. Die American Academy of Pediatrics drängt Eltern, ADHS-Medikamente nur von einem seriösen Arzt verschreiben zu lassen, der das Kind engmaschig auf Nebenwirkungen überwacht. Manche Teenager finden Linderung durch klassische Psychotherapie, bei der Verhaltensweisen, Organisationsmethoden und Bewältigungsstrategien vermittelt werden. Viele ADHS-Teenager sprechen gut auf tägliche Bewegung an, da aerobe Aktivität Chemikalien im Gehirn stimuliert, die für Stimmung, Energie und Aufmerksamkeit verantwortlich sind, so John Ratey, M.D., Associate Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School. Aerobes Training half manchen Olympioniken und Profisportlern mit ADHS, auf Kurs zu bleiben, aber schon 30 Minuten tägliches Gehen bringt Vorteile. Ratey sagt, die beste Bewegung für ADHS sei aerobe Aktivität, die Fokus und Detailgenauigkeit erfordert: Taekwondo, Ballett, Eiskunstlauf und Klettern sind hervorragende Optionen.

Positive Aspekte von ADHS

Viele Menschen mit ADHS sind extrem kreativ und gut im Multitasking. Tagträume eines Kindes können schulische Aufgaben erschweren, aber dieselben Träume könnten wunderbare Kunstwerke oder kreatives Schreiben beflügeln. Mehrere Dinge gleichzeitig tun zu können, ist in manchen Berufen nützlich. Zahlreiche erfolgreiche Künstler, Musiker, Schauspieler, Autoren, Athleten, Erfinder und Innovatoren haben gelernt, ihre ADHS in positive Energie umzuleiten, die ihre Kreationen antreibt. Teenager sollten lernen, die Schwierigkeiten ihrer Erkrankung auszugleichen, ihre ADHS bestmöglich zu behandeln und sich von positiven Vorbildern inspirieren zu lassen, im Leben erfolgreich zu sein.

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