Wie eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft Cure
Wenn Sie schwanger werden, Hormone in Ihrem Körper beginnen sich zu verändern . Einer dieser Veränderungen ist der Anstieg der Blutfluss in den Atemwegen . Dies kann bis zu einem gewissen Verkehrsüberlastung , die in eine verstopfte Nase zur Folge hat . Wenn Sie schwanger sind, werden Sie in welcher Medikamente, die Sie einnehmen können, begrenzt . Zu viele Medikamente können das ungeborene Kind schädigen. Dennoch gibt es einige Dinge, die Sie tun , um die Verstopfung zu entlasten .
Was Sie brauchen
Dampf
Vapor Rub
Saline Nasentropfen
Vaporizer
Anleitung
1
Nehmen Sie eine heiße Dusche oder heißes Bad erste , was am Morgen . Der Dampf aus dem heißen Wasser wird der Schleim in der Nase zu verflüssigen . Dies wird dazu führen, dass entweder aus der Nase oder in den Hals laufen . Sie können dann wieder normal zu atmen. Dies ist eine vorübergehende Lösung . Mietobjekte 2
Legen Sie ein wenig von einer Dampf reiben auf der Brust. Wenn Sie empfindliche Haut haben, werden Sie wollen etwas von ihm auf Ihrem Hemd zu wischen. Die Dämpfe werden aufstehen und unclog die Nase. Dies können Sie im Laufe des Tages in der Nacht zu verwenden, oder bevor Sie zu Bett gehen.
3
Übernehmen drei Kochsalzlösung Nasentropfen in jedes Nasenloch , während Sie den Kopf zurück und zur Seite geneigt . Die Kochsalzlösung Tropfen nagen an den Schleim und brechen sie , so dass Sie wieder atmen können . Saline Tropfen sind sicher in der mehrmals im Laufe des Tages zu verwenden.
4
Halten Sie Ihren Kopf erhöht. Möglicherweise müssen Sie Ihren Kopf stützen, mit einigen Kopfkissen , wenn Sie schlafen . Dadurch werden die Schleim aus der Bündelung an einem Ort und dort zu bleiben zu halten.
5
Verwenden Sie ein Verdampfer . Dies funktioniert auf die gleiche Weise , dass der Dampf und Dampf reiben . Sie können die Verdampfer für Stunden zu einer Zeit zu verwenden , einschließlich die ganze Nacht hindurch , so dass Sie einen guten Schlaf bekommen kann. Füllen Sie den Verdampfer mit Wasser und etwas Dampf reiben, um die vorgesehenen Stelle auf der Maschine. Schließen Sie es an und warten Sie auf die Dampf zu starten.
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